看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。全息論認為，人體的局部都可以反映人體的整體。甲診同目診、耳診、舌診一樣，根據指甲的枯榮及變化，能測人體全身健康盛衰狀況。
指甲診病是以觀察十指的血氣形態、色澤變化來診斷疾病或病變程度的方法。用觀察指甲血氣色彩變化來測知疾病同觀察耳郭、指紋，以及舌診、面診一樣，是屬於中醫望診的範疇。人的指甲作為皮膚的附件之一，有著特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保護末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。
指甲診病的特點是通過對十指指甲的血氣形態及其色澤變化，同內臟組織器官病變的聯繫加以探討。正常人的指甲是顏色均勻，呈淡粉紅色。甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。如當人的某一臟腑、器官發生病變，血氣會以不同的形態相應地反映在指甲的一定位置上，並且將病變的程度，即病情的輕重，以不同的色澤表現出來當指甲某部位變化，就可預測機體內某臟腑器官發生了病變。所以說觀測手指甲是自我檢查疾病的重要方法之一。
指甲圈能反映人的健康狀況嗎?
人指甲根部的白色弧形是反映健康的“指甲圈”，很多人認為這種白色弧形越多的人健康狀況越良好。數數自己的“指甲圈”，發現自己雙手加到一起只有8個，難道自己真的只有“八成”健康嗎? 其實這說法有對有錯。
人指甲下方五分之一處的新月形白色區在醫學上稱為甲半月，俗稱“月亮痕”、“小太陽”、“月牙”。中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。也就是說，甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是人體精氣的代表，因此也叫做“健康圈”。但甲半月也不是越多越好。一般來講，健康人群除了小指以外應該都有甲半月，即健康人的健康圈應該在8個左右。
專家表示，手指上的月牙並不能代表身體將康與否，它不過是沒有完全角質化的指甲，手指勞動量大，指甲長得快，月牙就大，相反，月牙就顯得小或者是沒有。但是，月牙的顏色變成粉紅色，你就要注意了。
中醫學認為，甲半月的特徵可反映出人體的寒熱屬性。如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質， 寒性體質的人因為血液循環不好，所以容易手腳冰冷，但偏偏他們卻不愛做運動，又怕冷，精神不佳、消化不良、要改善這情況，就要先從食物入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質。此類人適合吃溫熱性食物。可適當地多吃一些羊肉、當歸、姜、香菜等食物，可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經散寒、活血通脈的作用。
也有的人十指都有甲半月，並且較長，說明人體內陽氣較盛，屬熱性體質。熱性體質的人喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛喝水但仍覺口乾舌燥；臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經常發熱又怕熱，經常便祕或糞便乾燥，尿液較少且偏黃。在生活中易出現上火、煩躁、口乾、便祕等不適，可多吃苦瓜、芹菜、決明子、苦茶、菊花、等，或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
“健康圈”確實能在一定程度上反映出指甲的循環及營養狀況，進而反映出人體的健康程度。但是，甲半月的生長也受諸多其他因素的制約，如夏比冬快，成年人比老年人和兒童長得快等，因此也不可一概而論。
很多疾病都不是突然出現導致嚴重的後果，往往都會有先兆，我們要注意自己身體的一些細小改變，以前沒有出現的症狀突然出現、身體的質量突然下降等等，都應該得到你的重視。
指甲顏色變化與疾病的關係
(1)甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；肝病，如肝炎。
(2)甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般吸菸者中比較常見；而對於不吸菸的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等
(3)甲色變黃，常見於甲狀腺功能減退、胡蘿蔔血癥、糖尿病、腎病綜合徵等；
(4)甲色變藍：藍指甲是指指甲從根部就是藍色的。這種指甲的人心臟非常不好，並可能患有支氣管疾病，飲食上最好多食用一些具有活血化瘀和寬胸理氣的藥食兩用中藥，如山楂、玫瑰花、藏紅花、月季花等。
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