不要老覺得腎虛是開玩笑的，也別總認為腎虛只是男人的事情，無論男性女性，腎虛一點也不罕見。
如果你有以下幾種症狀，說明你腎虛了
總是想跑衛生間
頭髮乾枯或脫髮
黑眼圈
虛胖怕冷
容易腹瀉
經常失眠
月經不調
復溜穴，調腎虛
復溜穴這個穴位可以用作檢驗腎虛的按鈕，如果按壓復溜穴感覺到很酸、很疼，就說明有腎虛的情況，需要艾灸了。等到艾灸一段時間，復溜穴不酸不疼了，就說明腎虛的毛病治好了。
【取穴】：
復溜穴位於小腿內側，內踝上緣向上3橫指，跟腱的前緣。
【方法】：
同時艾灸兩側小腿內踝上方的復溜穴15分鐘。
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