25歲，很少會有人將這個年齡和脫髮禿頂聯繫在一起，但真的25歲就脫髮的人，還是25歲的女人。
近期有媒體報道，南京25歲的公司白領小美（化名）脫髮嚴重，髮量只剩下30%！據醫生分析，這跟遺傳因素有關，也和她平時工作壓力大，經常熬夜相關。
25歲，很少會有人將這個年齡和脫髮禿頂聯繫在一起，但真的25歲就脫髮的人，還是25歲的女人。
近期有媒體報道，南京25歲的公司白領小美（化名）脫髮嚴重，髮量只剩下30%！據醫生分析，這跟遺傳因素有關，也和她平時工作壓力大，經常熬夜相關。
說起脫髮，很多人首先想到的就是腎虛，還能引用《黃帝內經》那句“發為血之餘，腎主藏精，精生於血，其華在發”。
25歲的小美脫髮那麼嚴重就是因為腎虛嚴重嗎？脫髮和腎虛之間能劃等號嗎？P教授請教了北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師孫佔學。
腎虛與脫髮到底是啥關係？
腎虛的確可能導致脫髮，但不是所有脫髮都是腎虛，在現代社會，大約只有10%的脫髮患者是腎虛導致的。
既然是腎虛，那就補唄？實際上，這也是一個很大的誤區。在中醫概念中，腎虛又細分為腎陰虛和腎陽虛。
一個脫髮的人，如果還有腰膝痠軟、倦怠乏力、手腳心煩熱、舌頭瘦小、無舌苔等表現，就極有可能是腎陰虛導致的脫髮。相反，這個脫髮患者四肢畏寒怕冷、舌體胖大暗淡、舌苔水滑，則更可能是腎陽虛導致的脫髮。
也就是說，這10%因為腎虛引起的脫髮患者，首先要判斷自己的腎虛類型，再來有針對性地進補。身體症狀僅僅是參考，具體是什麼腎虛類型，最好到醫院由專業中醫師通過綜合判斷哦！
25歲，很少會有人將這個年齡和脫髮禿頂聯繫在一起，但真的25歲就脫髮的人，還是25歲的女人。
近期有媒體報道，南京25歲的公司白領小美（化名）脫髮嚴重，髮量只剩下30%！據醫生分析，這跟遺傳因素有關，也和她平時工作壓力大，經常熬夜相關。
說起脫髮，很多人首先想到的就是腎虛，還能引用《黃帝內經》那句“發為血之餘，腎主藏精，精生於血，其華在發”。
25歲的小美脫髮那麼嚴重就是因為腎虛嚴重嗎？脫髮和腎虛之間能劃等號嗎？P教授請教了北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師孫佔學。
腎虛與脫髮到底是啥關係？
腎虛的確可能導致脫髮，但不是所有脫髮都是腎虛，在現代社會，大約只有10%的脫髮患者是腎虛導致的。
既然是腎虛，那就補唄？實際上，這也是一個很大的誤區。在中醫概念中，腎虛又細分為腎陰虛和腎陽虛。
一個脫髮的人，如果還有腰膝痠軟、倦怠乏力、手腳心煩熱、舌頭瘦小、無舌苔等表現，就極有可能是腎陰虛導致的脫髮。相反，這個脫髮患者四肢畏寒怕冷、舌體胖大暗淡、舌苔水滑，則更可能是腎陽虛導致的脫髮。
也就是說，這10%因為腎虛引起的脫髮患者，首先要判斷自己的腎虛類型，再來有針對性地進補。身體症狀僅僅是參考，具體是什麼腎虛類型，最好到醫院由專業中醫師通過綜合判斷哦！
現代人的脫髮多半是因為溼熱！
古時候，物質生活匱乏，很多人連肚子都填不飽，往往營養不良，這類人很容易因為腎虛脫髮，多吃點黑芝麻、核桃之類的食物補一補，就能改善脫髮的情況。
但對於現代人來說，多吃點好東西就改善脫髮就不適用了，因為現代人往往營養過剩，門診中最常接觸到的是因為溼熱脫髮，對應的是西醫中所說的脂溢性脫髮。
溼熱導致的脫髮，患者本人常常有這幾種症狀：發量減少、肥胖、臉部油膩、舌體發紅、舌苔黃膩。如果想當然按照治腎虛的方法大補特補，反而會加重溼熱，頭皮出油更多，加重脫髮。
正確的做法是清利溼熱，改善溼熱體質。這需要中醫師辨證施治，開出處方，也需要脫髮患者本人保持良好的生活習慣，飲食上最好清淡，避免過於肥膩的食物和甜食；少熬夜，保證足夠的睡眠。
25歲，很少會有人將這個年齡和脫髮禿頂聯繫在一起，但真的25歲就脫髮的人，還是25歲的女人。
近期有媒體報道，南京25歲的公司白領小美（化名）脫髮嚴重，髮量只剩下30%！據醫生分析，這跟遺傳因素有關，也和她平時工作壓力大，經常熬夜相關。
說起脫髮，很多人首先想到的就是腎虛，還能引用《黃帝內經》那句“發為血之餘，腎主藏精，精生於血，其華在發”。
25歲的小美脫髮那麼嚴重就是因為腎虛嚴重嗎？脫髮和腎虛之間能劃等號嗎？P教授請教了北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師孫佔學。
腎虛與脫髮到底是啥關係？
腎虛的確可能導致脫髮，但不是所有脫髮都是腎虛，在現代社會，大約只有10%的脫髮患者是腎虛導致的。
既然是腎虛，那就補唄？實際上，這也是一個很大的誤區。在中醫概念中，腎虛又細分為腎陰虛和腎陽虛。
一個脫髮的人，如果還有腰膝痠軟、倦怠乏力、手腳心煩熱、舌頭瘦小、無舌苔等表現，就極有可能是腎陰虛導致的脫髮。相反，這個脫髮患者四肢畏寒怕冷、舌體胖大暗淡、舌苔水滑，則更可能是腎陽虛導致的脫髮。
也就是說，這10%因為腎虛引起的脫髮患者，首先要判斷自己的腎虛類型，再來有針對性地進補。身體症狀僅僅是參考，具體是什麼腎虛類型，最好到醫院由專業中醫師通過綜合判斷哦！
現代人的脫髮多半是因為溼熱！
古時候，物質生活匱乏，很多人連肚子都填不飽，往往營養不良，這類人很容易因為腎虛脫髮，多吃點黑芝麻、核桃之類的食物補一補，就能改善脫髮的情況。
但對於現代人來說，多吃點好東西就改善脫髮就不適用了，因為現代人往往營養過剩，門診中最常接觸到的是因為溼熱脫髮，對應的是西醫中所說的脂溢性脫髮。
溼熱導致的脫髮，患者本人常常有這幾種症狀：發量減少、肥胖、臉部油膩、舌體發紅、舌苔黃膩。如果想當然按照治腎虛的方法大補特補，反而會加重溼熱，頭皮出油更多，加重脫髮。
正確的做法是清利溼熱，改善溼熱體質。這需要中醫師辨證施治，開出處方，也需要脫髮患者本人保持良好的生活習慣，飲食上最好清淡，避免過於肥膩的食物和甜食；少熬夜，保證足夠的睡眠。
輔助祛溼熱的茶飲方：取黃連3g、陳皮10g、生山楂5g，每天用這些泡茶做茶飲，也可以達到輔助祛溼熱的作用哦！
最後，還有一種脫髮是發生於產後和哺乳期媽媽身上的血虛型脫髮。通常，血虛型脫髮會隨著產後身體的恢復而慢慢好轉，但如果脫髮過多，就要考慮使用補養氣血的藥物啦！
結論：脫髮不一定是腎虛，現代人更可能是溼熱型脫髮！
預防是最好的治療！不想脫髮的朋友們，請建立並保持良好的生活方式哦！