臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
三.退六腑
功效：退高燒、降實火、清痰熱。主治一切實熱症。
注意：積食發燒一般與風熱發燒並見，所以都用退六腑，一是清發燒之熱，二是清食積所化的臟腑之熱。
從肘到腕橫紋，上臂的內側面一條線，從肘推到腕橫紋
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
三.退六腑
功效：退高燒、降實火、清痰熱。主治一切實熱症。
注意：積食發燒一般與風熱發燒並見，所以都用退六腑，一是清發燒之熱，二是清食積所化的臟腑之熱。
從肘到腕橫紋，上臂的內側面一條線，從肘推到腕橫紋
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
如果孩子嘔吐了
清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
三.退六腑
功效：退高燒、降實火、清痰熱。主治一切實熱症。
注意：積食發燒一般與風熱發燒並見，所以都用退六腑，一是清發燒之熱，二是清食積所化的臟腑之熱。
從肘到腕橫紋，上臂的內側面一條線，從肘推到腕橫紋
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
如果孩子嘔吐了
清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
揉板門
功效：清中焦脾胃的溼熱，起到和胃、降逆、瀉胃火的作用
大拇指最高點就是板門的位置，用拇指點揉，每分鐘150次
5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
三.退六腑
功效：退高燒、降實火、清痰熱。主治一切實熱症。
注意：積食發燒一般與風熱發燒並見，所以都用退六腑，一是清發燒之熱，二是清食積所化的臟腑之熱。
從肘到腕橫紋，上臂的內側面一條線，從肘推到腕橫紋
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
如果孩子嘔吐了
清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
揉板門
功效：清中焦脾胃的溼熱，起到和胃、降逆、瀉胃火的作用
大拇指最高點就是板門的位置，用拇指點揉，每分鐘150次
5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
下推天柱骨
功效：降逆止嘔，清熱解表
從孩子後髮際到大椎之間，從後髮際往下推到大椎
每分鐘150次
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
三.退六腑
功效：退高燒、降實火、清痰熱。主治一切實熱症。
注意：積食發燒一般與風熱發燒並見，所以都用退六腑，一是清發燒之熱，二是清食積所化的臟腑之熱。
從肘到腕橫紋，上臂的內側面一條線，從肘推到腕橫紋
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
如果孩子嘔吐了
清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
揉板門
功效：清中焦脾胃的溼熱，起到和胃、降逆、瀉胃火的作用
大拇指最高點就是板門的位置，用拇指點揉，每分鐘150次
5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
下推天柱骨
功效：降逆止嘔，清熱解表
從孩子後髮際到大椎之間，從後髮際往下推到大椎
每分鐘150次
順運內八卦
功效：消食化積，理氣除脹。用於積食引發的嘔吐、腹瀉、咳痰、胸悶、心煩等。
先找到孩子掌心，從掌心到指根的距離，取2/3為半徑順時針畫圓
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
臨床上，大夫在給孩子看病時經常說：孩子的病都是吃出來的。
以中國文學巔峰《紅樓夢》舉例，讀過《紅樓夢》的人可能會對其中有些情節覺得奇怪。
例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥、小菜和鹹菜；又如王熙鳳的女兒生病感冒的時候，讓來給賈母看病的太醫順便看了看，結果太醫說，小孩發燒不用吃藥，餓一餓就好了。
按照現在父母的觀念，大病之後調養身體，需要吃些有營養的東西來進補，特別是在生病的時候，各種補。
為什麼古代講究養生的貴族家庭卻寧可讓孩子餓著？他們的做法跟我們現代的觀念完全分歧嗎？
其實不然，從中醫角度上，很多孩子生病都是因為吃多了。
現在生活條件好了，每天都是魚啊肉啊，孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，吃下去根本不能消化，別說吸收了。
還有的家庭，孩子不是一個人帶，更不好把握量，你也餵我也喂，孩子就吃吃吃，最後胃受不了，積食化火，就發燒、咳嗽，甚至扁桃體發炎。
特別是秋天到了，積食生熱，導致扁腺系統發炎的案例越來越多。
如何辨別孩子是不是積食了
1. 掌握體溫
每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量體溫，通常是36.8攝氏度或者37攝氏度。估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
2. 看大便
每天觀察小孩的大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常一天一次，忽然三次，這也是前兆，不採取措施，第二天估計就要拉肚子。正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形，或者有塊狀的，都不正常。
3. 看舌苔
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
4. 看鼻樑
看孩子的鼻樑，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
5. 看下眼皮
如果下眼皮忽然腫脹、發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
6. 看食慾
忽然食慾不太好，或不吃，或者挑食。
7. 看眼睛
那兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
8. 看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翹， 那兩天睫毛幾根幾根地黏在一起，就是要食積了。
9. 看睡眠
如果孩子平常睡眠都很好，忽然夜裡翻來翻去，一會兒一醒，也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
10. 看嘔吐症狀
吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。
11. 咳嗽
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
12. 聞口氣
孩子忽然口氣很重，食積了。
13. 腹脹
沒吃什麼東西，肚子也很脹，也是食積了。
14. 反覆呼吸道感染、扁桃體發炎
以上特徵中招三條，就是積食了。
食積時易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎、呼吸道感染。
孩子積食了怎麼辦
在孩子症狀輕微時，家長馬上加以食療、推拿等，一般不會再發展，很快就好了。
- 推拿：
一代宗師素樸中醫院兒科大夫王新鳳老師整理過一整套小兒積食的推拿手法，需要的家長可見文末。
- 食療：小兒食療的方法有很多。
口氣重、食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。吃點陳皮小米粥，蔥白、白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。
當然可以吃點消食片，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫助消化，時間長了其就不想工作了。
如果發現有睡不安寧、腹脹、有時想吐的症狀，大家可以用雞內金給孩子烙點焦饃吃。
雞內金：殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。
雞內金的消食功能是古人取類比相找到的消食良藥。小雞兒沒有牙齒，但是連玻璃渣都能消化掉，其胃壁的消食功能是極強的。
健胃消食，是最適合給孩子消積食的藥食同源的食物。
積食是現在孩子生病最常見的原因，寶媽表示真的是防不勝防。一個孩子6個幫，家裡的每一位長輩都想通過給孩子喂零食來體現對孩子的關愛。
這種落後的思想觀念真的要改一改了，畢竟袁隆平的超級水稻已經不會讓我們食不果腹，家長一定要重新審視新一代的出生環境，早已不是青黃不接的年代了，孩子不缺吃的，缺動。
當寶寶出現積食時，首先要控制一下寶寶的進食量，要比平時減少一點。飲食要多準備一些比較好消化的食物給寶寶吃。
儘量的讓寶寶少食多餐，同時還要帶寶寶出去多活動活動，這樣也有助於消化。儘量多喝一些白開水，吃飯的時候喝一些粥或者麵湯。
一.清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆。
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
二.清大腸
功效：消食通便。用於積食所導致的各種大便不調。
從孩子食指的指根到指尖，從指根推到指尖
每分鐘150次
5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
三.退六腑
功效：退高燒、降實火、清痰熱。主治一切實熱症。
注意：積食發燒一般與風熱發燒並見，所以都用退六腑，一是清發燒之熱，二是清食積所化的臟腑之熱。
從肘到腕橫紋，上臂的內側面一條線，從肘推到腕橫紋
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
如果孩子嘔吐了
清胃
功效：清胃熱，止嘔降逆
選取孩子大拇指的撓側面，從腕橫紋到拇指的指根，操作的時候從腕橫紋推到指根。
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
揉板門
功效：清中焦脾胃的溼熱，起到和胃、降逆、瀉胃火的作用
大拇指最高點就是板門的位置，用拇指點揉，每分鐘150次
5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
下推天柱骨
功效：降逆止嘔，清熱解表
從孩子後髮際到大椎之間，從後髮際往下推到大椎
每分鐘150次
順運內八卦
功效：消食化積，理氣除脹。用於積食引發的嘔吐、腹瀉、咳痰、胸悶、心煩等。
先找到孩子掌心，從掌心到指根的距離，取2/3為半徑順時針畫圓
每分鐘150次
5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。
有問題可留言或者私信我，覺得對您有所幫助，記得看後點擊關注，後續內容更好看，也可以轉發給身邊朋友看一看！
記得關注。