看舌苔是中醫望診的一部分，正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質和病位的深淺。
舌色淡紅清潤，為正常情況下最常見之舌苔，當為"胃中生氣所現"。
薄白而滑：外感風寒。
凸顯白的舌頭
常見症狀為怕冷,發熱,鼻流清涕,或咳嗽,咳白痰,頭疼身痛等，治療需解表散寒。
厚白而燥，發熱惡寒。
常見症狀為發熱而不怕冷,鼻塞或鼻流濁涕,咽喉疼痛或紅腫,咳嗽或咳黃痰,口乾口渴，治療要疏散風熱。
中國菊花茶在舊的木頭上
白滑粘膩：內有溼痰。
脾有"運化水溼"的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使"水溼內停，治療需健脾利溼、化淤祛痰。
白苔如鹼：胃中宿食。
脾胃功能失調,胃內積食不化,宿食停滯，就會產生有害細菌，損害胃粘膜，導致消化不良，食慾不振，引發胃酸、胃酶分泌異常，使胃火上升，胃火過盛，引發口臭等問題。
白苔底絳：溼熱內伏。
如果溼熱侵襲到小孩，最常見的症狀就是腹瀉、大便不順暢。如果溼熱侵襲到老年人，就可能出現下肢酸困、腰疼等症狀。治療多為清利化溼，但要注意適度。
尖白根黃：表邪入裡。
中藥
指先病表證，表邪不解，內傳入裡的證候。多因邪盛正虛或治療失當所致。例如表證本有惡寒發熱，若不惡寒反惡熱，煩渴，小便黃赤，苔黃燥等，即為表邪入裡。
舌苔淡黃：邪初入裡。
熱不嚴重，津液未傷；治當清熱透表，把病邪從表淺的衛分通過發汗驅逐出去。
苔黃而幹：胃熱已盛。
草本茶
邪熱傳裡，治直瀉熱清裡。氣分熱盛津傷，宜辛寒清氣，洩熱保津。實熱裡證，邪熱結臟腑。宜苦寒攻下以洩熱救陰。熱退津傷，治宜甘寒生津。
深黃滑膩：溼熱交阻於中，症現脘悶嘔、二便不利。
主溼熱積滯，痰飲化熱或食滯化熱等證；亦主外感暑熱，溼溫等證。治宣清熱，化溼，祛痰。
黑苔而潤：下部虛寒。
中醫診所：切脈。古老中醫學博大精深，深得養生保健之道，為現代人的養生保健提供了制勝之道
苔現黑色，多屬裡證。主熱極又主寒盛。病情較重時多見。若苔黑而潤滑，舌質較淡白的，多為寒極。
黑苔而燥：熱結下焦宜瀉。
若舌苔黑，乾燥少津，甚則舌生芒刺，多為熱極傷陰，陰津耗傷之證。苔之潤燥，是辨別黑苔主病屬熱屬寒之關鍵。
舌前半無苔，後半有苔、陰陽不交。
舌一邊有苔，一邊無苔，營衛隔絕。
為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕刷舌面，一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔, 經常用力刮舌苔，會刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。
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