糖友們都知道，很多食物有控糖的功效，在這部分食物中，還有一些被用作中藥來治療糖尿病。下面就來給糖友們介紹幾種常見的中藥食材，以及服用時的禁忌事項。
馬齒莧
馬齒莧富含鉀，有良好的利水消腫作用。馬齒莧含有去甲腎上腺素，能促進胰島素分泌，調節人體內糖代謝過程。馬齒莧含有豐富的不飽和脂肪酸，能抑制血清內膽固醇和甘油三酯的生成、預防血小板聚集、血栓形成，從而防治糖尿病性心臟病。
禁忌：馬齒莧性寒涼而滑利，對子宮有明顯的刺激作用，可能造成流產，孕婦禁食。
玉米鬚
玉米鬚性平和，對人體有利尿作用，能夠治療各種原因引起的水腫，並具有一定的降血壓效果。玉米鬚中的多糖能顯著降低血糖，促進肝糖原合成，其所含的皁苷也有輔助治療糖尿病的作用。
枸杞子
枸杞子富含胡蘿蔔素，維生素B族、鈣、鐵等，有很好的明目功效。枸杞子中豐富的多糖可改善胰島β細胞功能，增加胰島素敏感性，從而降低血糖。枸杞子還可降低血清膽固醇、甘油三酯含量，有利於預防糖尿病併發脂肪肝和血脂異常症。
禁忌：枸杞子溫熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體患有炎症、腹瀉的人不宜食用。
葛根
葛根中的葛根素能夠提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗並清除體內自由基，從而起到降血糖作用。葛根素還能擴張外周血管，改善糖尿病微血管病變所導致的周圍神經損傷、視網膜病變和腎功能病變。
禁忌：葛根能刺激雌激素分泌，因此乳腺增生患者及妊娠期、哺乳期婦女不宜食用。
茯苓
茯苓中的多糖成分和不溶性膳食纖維，能降低糖尿病患者的空腹血糖濃度，減少胰島素的需要量，控制餐後血糖的代謝。茯苓還能改善伴有體倦乏力，食少便溏等腎病綜合徵，輔助治療糖尿病性腎病。
禁忌：在秋燥季節口乾咽燥，則不宜長期服用茯苓，否則可加重燥氣。
白朮
白朮能促進人體周圍組織對葡萄糖的利用，提高胰島素受體敏感性，從而起到降糖作用。白朮還可減輕肝糖原減少以及肝細胞變性壞死，促進肝細胞增長，保護肝臟。
禁忌：白朮性燥熱，所以陰虛內熱、津液虧耗者慎服；鬱結氣滯、脹悶積聚者禁服。
當然，沒有一種食物可以取代降糖藥，目前糖尿病的治療是以西藥為主的，中藥起到輔助作用，大家切不要盲目相信中藥，一切治療還是要謹遵醫囑哦！
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