黃芪在中醫裡經常被用來養生。黃芪味甘性溫，經常用黃芪煎湯或泡水飲用，具有良好的保健作用。黃芪屬於補氣中藥，冬季若經常用其泡水喝，能夠增強人體免疫力、保護肝臟、降解血壓及延緩衰老的作用。經醫學研究辨明，黃芪食用方便簡單，不僅能提高免疫功能，還能調節血糖，改善體內血液循環。
黃芪的保健作用很好，若在冬季經常泡水喝，堅持1星期，就會對人體有3個好處，起到健康養生的效果。但是有1類人要少喝，會引起其他不適症狀，來看看你能喝嗎？
3個好處：
保護肝臟：黃芪有保護肝臟，排毒養顏的功效。對於肝臟受損的人來說，體內排毒功能會受到很大的影響。肝臟不好，會使體內毒素難以排出，造成體內毒素淤積，皮膚色素沉著，若經常喝黃芪水會起到緩解、養生的作用。
保護心臟：黃芪對補充心肌的營養具有一定的作用。尤其是對於患有心臟疾病的人，經常用黃芪泡水喝，能夠調節體內的免疫力，起到增強體質的作用。常喝黃芪水，不但可以保健養生，還能有效抑制肝炎病毒的感染。
提高免疫力：黃芪能夠提高免疫力。這是因為黃芪中含有黃芪多糖，這些多糖對體質虛弱的人有補充營養的作用。對於長期處於勞累狀態的人，若能經常喝黃芪水並堅持一星期，就可以起到提高免疫力的效果，達到健康養生的目的。
1類人不能喝：
處於月經期的女人：處於月經期的女人要少喝黃芪水，經量少的人可以少量飲用。因為黃芪具有活血化瘀，促進血液循環的作用，所以經期的女人若飲用黃芪水，會加重子宮出血，造成經血循環增加，出現其他不良現象。進而對女人子宮健康有一定的威脅。
冬季用黃芪水，對人體有一定的保健效果。黃芪性溫和且味道甘甜，若能堅持1星期泡水喝，會有保護肝臟、保護心臟及提高免疫力的作用，尤其適用於脾氣虛弱，疲倦乏力及食慾不振的人。但是黃芪具有活血化瘀、促進血液循環的作用，處於經期的女人不宜多喝，會引起經血量增加，但經血量少的女人可以適量謹慎服用，達到活血的效果。冬季想要健康養生，可根據自身狀況選擇黃芪水應用，可以起到保養身體的效果。
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