中醫認為菸草屬性，溫燥，而點燃的菸草則屬性熱毒燥邪，吸菸者在長期的吸菸的過程中，會導致肺氣鬱閉，最終將至慢性虛損的肺萎，更會因為火熱煙毒上薰灼傷肺液，煎煉成痰，而引發慢性阻塞性肺病，肺癌等等多種嚴重疾病。在戒菸過程中，也常會出現一系列戒斷症狀，如焦躁，注意力不集中，失眠，疲倦，胸悶，皮膚瘙癢等等。
如果你明知道吸菸的危害，但是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事，多喝狗貼耳茶，狗貼耳是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒，準備一些晒乾狗貼耳，每天取一點來泡水喝，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎，氣管炎甚至肺癌。
狗貼耳茶，吃狗貼耳，最簡單的方法是用它煎水代茶喝，吃不慣新鮮狗貼耳的人，或者是沒有鮮品只能用幹品的情況下，也可以這樣用。不要像熬其他的重要那樣長時間的去煮狗貼耳，幹品狗貼耳久煮，抗炎成分就揮發掉了。怎麼煮呢？抓一把狗貼耳，放半鍋冷水，稍稍眼膜狗貼耳就可以，大火煮開以後，等兩分鐘，關火，把藥湯潷出來就可以喝了。可以煮三次，正好夠一天的量，實在沒有條件煮水，比如在上班的時候也可以直接拿幹品狗貼耳泡茶喝。多用一點狗貼耳，衝入沸水，多泡一會，也能有作用。
長期抽菸的人，肺部會藏著大量的煙毒，下面小編為大家介紹幾種食療食材，幫助我們養肺護肺，以保證我們的身體最小化的受到煙毒的摧殘。
這款茶裡面含有天然的清肺養肺食材，經常喝可以幫助我們清理肺部的垃圾，特別是焦油，可以一點一點的把它們排出體外，並且對於霧霾中隱藏的重金屬顆粒也有清除的作用。
從健康角度考慮，戒菸勢在必行。而對那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說，飲茶則是減輕吸菸危害的最好方法。因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。茶葉中茶多酚的主體茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑．它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。清承堂龍井茶中的茶多酚清除自由基的能力較強，它們對超氧陰離子自由基具有很強的清除效應。
抽菸傷肺則已眾所周知。 因此保護肝肺的最好辦法就是戒酒戒菸，而對於經常喝酒抽菸的人，平時可以喝菊花茶，達到解毒護肝護肺的目的。茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。
蜂蜜也是可以有很好的養胃的效果，因為我們的很多人都在吸菸的，所以，也還是可以很好的緩解我們的吸菸的問題，讓你的有很好的養胃的作用。老人小孩子也都是可以使用的，真心不要錯過了。不虧被稱為血清之王。
此款杭白菊只選取花期正好，未開放的花蕾，全部使用手工採摘，保證純天然又新鮮！菊花具有清肺祛惹的功效，長時間的吸菸者飲用的話，對肺的清理會起到一定的作用。
對抽菸人來講，桂花茶可以舒緩喉嚨，效化痰止咳潤肺有效排煙毒，時生活養成喝茶的好習慣，也註定身體健康才是最重要的。採摘古樹金桂花，每一朵也都是精心挑選，讓人沉醉花香裡喝了還想喝。