月經是女性的標誌，一個沒有月經的女人，她的一生是不完整的，也是充滿遺憾的，因為她無法正常生育。當女人到了一定的歲數之後就會絕經，對此有人問女性幾歲絕經才算正常呢？女人絕經後怎麼保養呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
當女人到了一定的歲數之後就會絕經，對此有人問女性幾歲絕經才算正常呢？女人絕經前又有哪些徵兆呢？
正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在40~55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。不過在現實生活中，某些因素都可使得絕經年齡提前，這是在瞭解女人什麼時候會絕經時所必須知道的內容，比如說器官衰老的發生，比如說吸菸等等，而絕經提前，沒有激素的作用，而提前衰老。以下為大家介紹下女人絕經前的症狀：
說完絕經的平均年齡，那麼說說月經量減少的表現又是什麼呢？
我們粗略的用衛生巾的使用數量來說明：如果每個週期10片衛生巾都用不到，而且每片的量都很少，就屬於月經量少了。或者月經來潮時間不足兩天，經量還很少，也屬於月經量少的範疇。
下面告訴大家幾點絕經前的症狀，40歲以後的女性，可以根據症狀來自查一下：
絕經表現1：月經開始搗亂
經血顏色、經血數量和來月經的時間上。如果經色暗紅、經量減少、月經週期紊亂就需要多加註意了。
絕經表現2：生殖系統改變
乳房開始出現萎縮和政策，尿道黏膜變薄，甚至出現小便失禁的現象。陰道皮膚幹皺，出現乾澀現象，彈性減退。
絕經表現3：經期變化
經期常常延長或出現不規律的情況， 有時候會延長一個禮拜，月經量也會比以前少很多，有時會持續性大量出血或者閉經，總是經量很不正常。
經血的顏色慢慢變淺，有時候會是粉紅色 有時候會是黑色，並有淤血塊，這是因為經血在子宮中堆積時間太久造成的。
絕經表現4：出現骨質疏鬆的表現
婦女35歲時骨量達到高峰，是最健康的狀態。之後隨著進入更年期，骨質會快速流失，這同體內雌激素減少有關。在更年期，因雌激素和孕激素急劇下降，甲狀旁腺素的促骨骼排鈣作用相對增強，人體大量骨鈣分解入血，再從尿中排出，造成女性骨質疏鬆。
如何預防提早絕經
對於中年女性來說主動防範過早絕經乃是自我保健的重要內容之一。儘管有些因素難以避免，如遺傳、生活地區等等，但大多數是可以調整的，關鍵在於保持健康的生活方式，如關注自己的子宮，保養卵巢、這對防治疾病等，完全能避免絕經期的過早到來。
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