本文約1500字 預計閱讀時間3分鐘
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夏日炎炎，放了假的孩子們喜歡玩水，溺水事故又將進入高發期。
為了孩子的健康成長，我們希望各位家長積極配合，履行孩子的監護人職責，不論你有多忙，時刻把孩子的安全教育放到首位，認真做好安全教育工作。
那麼，關於溺水我們需要知道哪些？需要做些什麼？一旦溺水如何自救？這些防溺水安全知識，一定要讓孩子掌握！
預防溺水事故，需要注意些什麼
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3.必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6.游泳時如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7.游泳前，要做好拉伸運動。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
溺水後如何自救
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2.放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
發現有人溺水後該怎麼辦
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3.水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
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夏日炎炎，放了假的孩子們喜歡玩水，溺水事故又將進入高發期。
為了孩子的健康成長，我們希望各位家長積極配合，履行孩子的監護人職責，不論你有多忙，時刻把孩子的安全教育放到首位，認真做好安全教育工作。
那麼，關於溺水我們需要知道哪些？需要做些什麼？一旦溺水如何自救？這些防溺水安全知識，一定要讓孩子掌握！
預防溺水事故，需要注意些什麼
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3.必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6.游泳時如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7.游泳前，要做好拉伸運動。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
溺水後如何自救
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2.放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
發現有人溺水後該怎麼辦
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3.水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
溺水者被救上岸，有哪些急救方法
1.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
2.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
3. 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
4.送往醫院：經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。
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夏日炎炎，放了假的孩子們喜歡玩水，溺水事故又將進入高發期。
為了孩子的健康成長，我們希望各位家長積極配合，履行孩子的監護人職責，不論你有多忙，時刻把孩子的安全教育放到首位，認真做好安全教育工作。
那麼，關於溺水我們需要知道哪些？需要做些什麼？一旦溺水如何自救？這些防溺水安全知識，一定要讓孩子掌握！
預防溺水事故，需要注意些什麼
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3.必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6.游泳時如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7.游泳前，要做好拉伸運動。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
溺水後如何自救
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2.放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
發現有人溺水後該怎麼辦
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3.水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
溺水者被救上岸，有哪些急救方法
1.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
2.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
3. 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
4.送往醫院：經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。
溺水，已嚴重危害到孩子的人身安全，防溺水教育已刻不容緩。為了孩子的人身安全家長們要時刻提醒孩子謹記：“四牢記”、“四知道”、“六不準”：
“四個牢記”
1.天氣再熱,不到河塘去降溫；
2.水景再美,不到水中去感受；
3.水性再好,沒有保障別下水；
4.別人再勸,不用生命去逞能；
“四知道”
1.知去向；
2.知同伴；
3.知歸時；
4.知內容；
“六個不準”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自與他人結伴遊泳；
3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不擅自下水施救；
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夏日炎炎，放了假的孩子們喜歡玩水，溺水事故又將進入高發期。
為了孩子的健康成長，我們希望各位家長積極配合，履行孩子的監護人職責，不論你有多忙，時刻把孩子的安全教育放到首位，認真做好安全教育工作。
那麼，關於溺水我們需要知道哪些？需要做些什麼？一旦溺水如何自救？這些防溺水安全知識，一定要讓孩子掌握！
預防溺水事故，需要注意些什麼
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3.必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6.游泳時如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7.游泳前，要做好拉伸運動。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
溺水後如何自救
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2.放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
發現有人溺水後該怎麼辦
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3.水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
溺水者被救上岸，有哪些急救方法
1.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
2.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
3. 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
4.送往醫院：經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。
溺水，已嚴重危害到孩子的人身安全，防溺水教育已刻不容緩。為了孩子的人身安全家長們要時刻提醒孩子謹記：“四牢記”、“四知道”、“六不準”：
“四個牢記”
1.天氣再熱,不到河塘去降溫；
2.水景再美,不到水中去感受；
3.水性再好,沒有保障別下水；
4.別人再勸,不用生命去逞能；
“四知道”
1.知去向；
2.知同伴；
3.知歸時；
4.知內容；
“六個不準”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自與他人結伴遊泳；
3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不擅自下水施救；
希望各位家長們隨時留意，不要讓孩子私自去河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍。
特別是放學後、週末、節假日期間家長們要經常對孩子進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。
安全教育刻不容緩，請老師們轉給家長！
文章來源 | 教師苑
圖片來源 | 教師苑
責任編輯丨范姜頤
主管：中華人民共和國教育部
主辦：北京師範大學
承辦：北京師範大學出版集團
編輯：《中國教師》編輯部
郵發代號：82-113
國內總髮行：北京報刊發行局
國內統一刊號：CN 11-4801/Z
國際標準刊號：ISSN 1672-2051
▌合作數據庫
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那麼，關於溺水我們需要知道哪些？需要做些什麼？一旦溺水如何自救？這些防溺水安全知識，一定要讓孩子掌握！
預防溺水事故，需要注意些什麼
1.不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3.必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6.游泳時如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7.游泳前，要做好拉伸運動。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
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1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2.放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
發現有人溺水後該怎麼辦
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3.水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
溺水者被救上岸，有哪些急救方法
1.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
2.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
3. 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
4.送往醫院：經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。
溺水，已嚴重危害到孩子的人身安全，防溺水教育已刻不容緩。為了孩子的人身安全家長們要時刻提醒孩子謹記：“四牢記”、“四知道”、“六不準”：
“四個牢記”
1.天氣再熱,不到河塘去降溫；
2.水景再美,不到水中去感受；
3.水性再好,沒有保障別下水；
4.別人再勸,不用生命去逞能；
“四知道”
1.知去向；
2.知同伴；
3.知歸時；
4.知內容；
“六個不準”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自與他人結伴遊泳；
3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不擅自下水施救；
希望各位家長們隨時留意，不要讓孩子私自去河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍。
特別是放學後、週末、節假日期間家長們要經常對孩子進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。
安全教育刻不容緩，請老師們轉給家長！
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