都知道剛剛懷孕之後,胎兒發育非常的不穩定,所以孕早期孕婦需要小心翼翼。而且在孕早期有很多注意事項,有其中重要的一點,就是要注意補葉酸,孕早期三個月補葉酸,有助於預防胎兒畸形問題。而且,為了順利度過孕早期,除了要補“葉酸”,這3件事也別忘了!
懷孕前3個月,除了記得補“葉酸”,這3件事對胎兒發育也很重要!
1、同房要節制
懷孕前三個月,是胚胎髮育的一個關鍵階段,如果胚胎著床不穩,很容易會造成孕早期流產。所以為了避免此問題,在孕早期,孕婦不能劇烈活動,而且關於同房也要禁止。這是因為在同房時,會刺激到女人的子宮,一旦造成子宮收縮,會加大胎兒流產的機率。所以孕早期3個月要忍一忍,到了孕中期時可以適量同房。
2、不要亂補
女人懷孕之後,內心是欣喜的,而且都知道在孕期飲食上有很多禁忌,比如說有些東西不能吃,有些東西吃了對胎兒好。但是在孕早期3個月,很多孕婦由於孕吐症狀導致食慾不振,這是他們為了避免影響到胎兒發育,可能會吃一些補品。其實在孕早期,胎兒發育所需營養非常少,而大補食物反而不利於胎兒發育,只要均衡飲食就可以了。
3、注意休息
在剛剛懷孕之後,前兩個月還只是胚胎,沒能發育成胎兒,可能到第3個月左右時,會發育成胎兒。在寶寶發育的這個關鍵階段,孕媽一定要注意多加休息,不要讓自己的身體過度勞累,而且不能幹重活,尤其是搬重物,這種狀況很容易會引發流產。
在孕早期,除了要補充葉酸之外,為了保證胎兒能順利度過前3個月,以上這3件事也一定要遵守。對此問題,你是否還有其他疑問,可以在下方評論區留言。
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