雯雯懷孕6個月了，早上被緊急送到了婦產科醫院。到了醫院一檢查，醫生說胎兒出現缺氧的情況，需要吸氧，不然會隨時為到胎兒健康。像雯雯這樣的類似情況在婦產科醫院有很多，那麼，孕媽媽怎麼判斷肚子的寶寶有沒有缺氧呢？

1、通過數胎動，是很好的判斷胎兒是否缺氧的方法。有些胎兒的性格比較活潑，而有些胎兒的性格就比較安靜，這兩類胎兒的胎動情況肯定是不一樣的。前者胎動比較頻繁，而後者則比較少，但是整體的數據都是趨向穩定的。

媽媽在懷孕期間要留意胎動的情況，一旦發現胎動和平時有大不同，就要注意了。可能是胎寶寶缺氧了，媽媽不可大意。

2、如果胎兒出現停滯生長，或者生長緩慢的情況，那也要考慮是否缺氧了。要確定胎兒是不是生長緩慢了，就要定期做產檢。

通過科學的儀器檢測胎兒的生長狀況，如果發現胎兒因為缺氧出現生長緩慢的情況，就要及時治療了。

3大原因導致胎寶寶缺氧

胎兒宮內有缺氧跡象，會危及胎兒健康和生命，稱胎窘迫。胎兒缺氧的病因可歸納為三大類。

1、母體因素

母體血液含氧量不足是重要原因。如母體患有妊高症、重度貧血、一氧化碳中毒、各種原因引起的休克與急性感染髮熱等。

2、胎盤、臍帶因素

臍帶血運受阻，如臍帶過長、過短，臍帶纏繞、打結、扭轉，胎盤功能低下等。

3、胎兒因素

胎兒患有嚴重的先天性心血管疾病、顱內出血、胎兒畸形等。胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。

孕媽媽怎樣預防胎兒缺氧

那麼在日常的生活中，孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢?

1、多走動，不宜久坐

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。

2、保持合適的體重增長，遠離二手菸

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手菸造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸菸的環境。

3、採取左側臥睡姿

隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和分娩生產是有利的。

胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分鐘，為胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分鐘，則為胎兒缺氧晚期。這個準媽媽們一定要注意，這些都是胎兒給你他現在的生命健康信號。各位孕媽媽一定平時一定要注意哦！