6月14日，養生專家梅墨生因患腸癌去世，年僅59歲。據瞭解，梅墨生14歲開始學習長拳，25歲練習太極拳，他一生注重養生，曾在各種報刊雜誌上發表過諸多養生經典理論文章。
比如，“太極養生” “子時不睡覺，一天沒精神”，“白練不如一站” 等養生觀念，教導大眾注意養生。可是時常把養生掛在嘴邊的他，最後卻年紀輕輕因癌去世。
於是一時間，關於“養生到底有沒有用”的話題在網上引起熱議。一些人認為，“養生真的沒用，還是該幹嘛幹嘛！”
中國人均壽命，去年已達76歲。梅專家竟然比一般百姓少活了整整17個年頭！這確實成了一大新聞。不過，就此而大肆的嘲諷和諷刺，挖苦，那就不好了。
原因很簡單，這種行為是非常不經過大腦的，是經不住簡單的推敲的，往小的說，是跟風，好玩，逗笑；往大的說，就是心術不正，心懷鬼胎。現實中，這樣的例子太多了。
誰規定：
治療禿頂專家就不能脫髮？
癌症專家就不能得癌症？
骨科專家就不會摔斷腿？
皮膚病專家就一定不會有腳氣？
兩性專家就必須是性事高手？
足協一把手就不能不會踢球？
股票專家就肯定賣啥都漲不會賠？
養生專家就必須活到90歲？
結論是——會說的不見得會做，會做的不見得會說。
那麼，人的壽命，到底和什麼有關係？其實，這個問題並不複雜，仔細想想大致與下面四點有關：
其一、遺傳基因。
基因這東西，看不見，摸不著，但它卻實實在在存在於每個個體之中。那年那月那日，你剛一“呱呱墜地”，這玩意兒便成為密碼，寫進你的身體，鐵板釘釘，無可更改。
我曾走訪過若干百歲老人，差不多同樣的外部環境，同樣的生活條件，甚至，同一屋簷下的兄弟姊妹，只有老三活過百歲，老大老二，老四老五，七八十歲就沒了。
咋解釋呢？啥也解釋不了。只能說，這是遺傳基因。村裡人說，老三哪，“命”中就該活過百歲。
當然，不是命，是基因。這玩意兒，爹媽給的，一人一份，只有認了。
其二、性格特點。
一個人，性格也差不多是先天就定了的。內向，外向；好動，好靜；喜歡交流，不善交流；生性樂觀，鬱鬱寡歡……真所謂人上一百，形形色色。
後天，性格當然也可以有所改變，但是，基本定了型，變化也不大。
好的性格是：豁達，樂觀、開朗，大度。大大咧咧，沒心沒肺。不較真兒，不認死理。過去就算了，不去翻舊賬。
性格好的人，壽命自然長。
其三、生活方式。
每個人每天都在生活，吃喝拉撒，上班下班，逛街購物，看電影，聽音樂……都是生活。生活方式與人的壽命密切相關。
什麼才叫好的生活方式？這可沒準兒！大魚大肉好不好？見過一些清淡素食活得長壽的，也見過不少平生最愛吃紅燒肉卻活過百歲的。
什麼叫好的生活方式？兩條標準。
一是，按需分配。人的身體，是比精密儀器精密千萬倍的精密儀器。體內需要什麼，它會自然流露，向你傳遞信息，這個你得信。想吃什麼，說明身體需要什麼。那就按需分配，吃唄。
二是，不可過度。事情原本沒有好壞之分，在某人身上好，在另一人身上可能不好。但是，即使是好事，也不能過度。
對於身體，鍛鍊也好，養生也罷，還是得順其自然，悠著點兒，著急不得。凡事一過度就不好了。
物極必反。這是多少代人經驗的總結。
其四、外部環境。
外部環境如何，與人的壽命關係很大。廣西有個巴馬，中國最早出名的長壽之鄉。環境好，空氣好，飲水好，食物好，所以，人長壽。
粉塵環境下賣苦力的農民工，很少有長壽的。那樣惡劣的環境，活到六十，已是奇蹟。
以上四條，是事關長壽最重要的四個因素。
四條之中，自己能夠掌握主動權的，首先是第三條，其次是第二條，再其次是第四條——環境實在惡劣，可以選擇離開，當然，那得付出代價。
四條之中，最無可奈何無計可施的，是第一條，遺傳基因。那是“命中註定”，沒有辦法的事。
據悉梅墨生先生生前是北京中醫藥大學的客座教授，同時也是國際中醫論壇的副主席，還是太極拳的副會長，同時身兼多個協會的理事。
由於身份太多，經常忙碌，梅墨生先生常常要接受各種應酬，飲食非常不規律。
另外，據友人回憶，梅墨生去年年底便感覺腸胃不適，但他卻堅持不問醫，認為自己養生有方，必遠離重疾。
直到出現便血了以後，才被家人逼著去醫院做檢查，結果卻是癌症晚期。
經常忙碌、應酬、飲食不規律、不相信醫生，就算懂再多的養生知識，其實也沒用，因為你的養生方式根本不正確。
就像有的人健身，練就了渾身肌肉，腹肌八塊，看起來非常健康，但是其卻因為運動過度和不當，給骨骼、關節帶來負擔，造成內在損耗嚴重，導致身體機能無法自主修復，而出現早衰現象。
再如，之前很火的90後朋克養生，什麼啤酒加枸杞，熬夜敷面膜，這種一邊養生一邊作死的“自殺式養生”，都是不可能把“生”養好的。
科學養生才能為生命加分
科學的養生，一定是嚴格控制飲食、作息、習慣，以及堅持適當的運動和鍛鍊得來的。如果只是懂一些養生知識，但是卻沒有付諸實踐，那麼這樣的養生是不會有效果的。
另外，現在為了吸引眼球而胡編亂造的假養生學也很多，這種養生也是沒用的，大家要懂得分辨。
比如，有糖尿病的人，如果學習養生學，不抽菸不喝酒、飲食均衡、作息規律、適當運動，發生併發症的可能就會減少，活到80歲也有可能。
但是如果TA懂養生學，但是卻抽菸喝酒、大魚大肉，甚至高糖、高鹽、高脂來者不拒，或者他了解的養生學是錯的，本來糖尿病人不可以吃高糖水果，但他卻以為多吃水果對身體好，那麼TA血糖波動甚至發生併發症的可能就會高很多，可能60歲也活不過。
所以，對的養生，可以為生命加分，但錯的養生，可能會給生命減分，大家不要盲目養生，也不要一邊養生一邊作死。