都說冬天寒氣重，容易侵入人體造成感冒，孰不知道夏天的時候寒氣更容易在身體內積聚，可以引發冠心病、中風等多種病症，嚴重的危害了人的健康。
寒氣引發感冒
對於體質比較弱的女生一定要注意，如果寒氣入侵尤其是在經期的時候容易導致手腳冰冷、痛經、甚至是宮寒等，原來做個暖暖的女人是那麼的幸福。
女性痛經
既然寒氣危害那麼大，夏天如何才能巧妙的避過寒氣，享受健康生活呢？做好這三件事情你既不用擔心辣。
享受健康生活
NO.1：健康洗澡少衝涼。夏日炎炎，回家大汗淋漓就用冷水沖澡，太爽了，可是很容易聚集寒氣，最好的方式就是擦乾汗或等熱氣退去再洗澡。
健康洗澡少衝涼
NO.2：管住嘴少吃冷飲。夏天吃冷飲別提有多舒服了，可是吃多了或者吃得太快，寒氣不容易散去，就會在體內聚集，尤其是女性很容易導致手腳發冷以及其他的疾病。
管住嘴少吃冷飲
NO.3：多運動，空調少吹保健康。現在天氣那麼熱，真是恨不得2小時開空調，但是身體受得了嗎？風扇病、空調病，新鮮時尚更是驚訝，如果真的要吹也要穿好衣服最好是保護好腿腳以及脖頸，減少寒氣的侵入。
多運動，少吹空調
生活不易，妙招難求，夏季養生注意多，不嫌麻煩更健康。想要了解更多的生活小妙招，歡迎關注小編哦，小編每天都會分享最實用的生活妙招的。
最實用的生活妙招
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