'一個習慣，全家致癌風險“翻倍”！每年600萬人因此喪命，你卻還在沉迷'
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
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三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
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為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
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三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
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01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
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01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
三手煙中含有多種致癌物，其中菸草特異性亞硝胺是一種強致癌物。會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
2
損血管：像刀割血管一樣
周黎強醫生介紹，中國十大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。
香菸中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發動脈粥樣硬化。
3
傷心臟
2017年世界衛生組織菸草流行報告的統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約為60萬。
中國10大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。吸菸導致致死性原因構成比：慢阻肺佔45%，肺癌佔15%，其餘的慢性心腦血管疾病以及其他系統的腫瘤佔到了40%。
4
兒童最容易受傷
與成年人相比，孩子更易受三手煙危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
三手煙中含有多種致癌物，其中菸草特異性亞硝胺是一種強致癌物。會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
2
損血管：像刀割血管一樣
周黎強醫生介紹，中國十大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。
香菸中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發動脈粥樣硬化。
3
傷心臟
2017年世界衛生組織菸草流行報告的統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約為60萬。
中國10大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。吸菸導致致死性原因構成比：慢阻肺佔45%，肺癌佔15%，其餘的慢性心腦血管疾病以及其他系統的腫瘤佔到了40%。
4
兒童最容易受傷
與成年人相比，孩子更易受三手煙危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的菸民群體，比任何一個國家，都要龐大！
小康妹兒邀請你參加名醫大講堂~
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不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
三手煙中含有多種致癌物，其中菸草特異性亞硝胺是一種強致癌物。會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
2
損血管：像刀割血管一樣
周黎強醫生介紹，中國十大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。
香菸中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發動脈粥樣硬化。
3
傷心臟
2017年世界衛生組織菸草流行報告的統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約為60萬。
中國10大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。吸菸導致致死性原因構成比：慢阻肺佔45%，肺癌佔15%，其餘的慢性心腦血管疾病以及其他系統的腫瘤佔到了40%。
4
兒童最容易受傷
與成年人相比，孩子更易受三手煙危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的菸民群體，比任何一個國家，都要龐大！
小康妹兒邀請你參加名醫大講堂~
避免三手煙危害，你可以這樣做
看完了三手煙的危害，你是不是有一種想馬上打開空氣淨化器的衝動，期望這樣可以減少三手煙危害？
沒啥用的。
生活中，到處都是三手煙，“完全避免二手菸，三手煙的危害幾乎是不可能。”周黎強醫生說。
最好的避免方法是加強有關控煙法律的制定，減少吸菸，禁止室內吸菸。
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
三手煙中含有多種致癌物，其中菸草特異性亞硝胺是一種強致癌物。會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
2
損血管：像刀割血管一樣
周黎強醫生介紹，中國十大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。
香菸中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發動脈粥樣硬化。
3
傷心臟
2017年世界衛生組織菸草流行報告的統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約為60萬。
中國10大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。吸菸導致致死性原因構成比：慢阻肺佔45%，肺癌佔15%，其餘的慢性心腦血管疾病以及其他系統的腫瘤佔到了40%。
4
兒童最容易受傷
與成年人相比，孩子更易受三手煙危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的菸民群體，比任何一個國家，都要龐大！
小康妹兒邀請你參加名醫大講堂~
避免三手煙危害，你可以這樣做
看完了三手煙的危害，你是不是有一種想馬上打開空氣淨化器的衝動，期望這樣可以減少三手煙危害？
沒啥用的。
生活中，到處都是三手煙，“完全避免二手菸，三手煙的危害幾乎是不可能。”周黎強醫生說。
最好的避免方法是加強有關控煙法律的制定，減少吸菸，禁止室內吸菸。
目前，《成都市公共場所控制吸菸條例（修訂草案）》（徵求意見稿）開始在成都市政府官網上公開，向公眾徵求意見，這一條例將影響1600萬成都人。
在三手煙的環境中，如何保護自己？
01
別讓任何人在你家抽菸 ！
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
三手煙中含有多種致癌物，其中菸草特異性亞硝胺是一種強致癌物。會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
2
損血管：像刀割血管一樣
周黎強醫生介紹，中國十大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。
香菸中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發動脈粥樣硬化。
3
傷心臟
2017年世界衛生組織菸草流行報告的統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約為60萬。
中國10大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。吸菸導致致死性原因構成比：慢阻肺佔45%，肺癌佔15%，其餘的慢性心腦血管疾病以及其他系統的腫瘤佔到了40%。
4
兒童最容易受傷
與成年人相比，孩子更易受三手煙危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的菸民群體，比任何一個國家，都要龐大！
小康妹兒邀請你參加名醫大講堂~
避免三手煙危害，你可以這樣做
看完了三手煙的危害，你是不是有一種想馬上打開空氣淨化器的衝動，期望這樣可以減少三手煙危害？
沒啥用的。
生活中，到處都是三手煙，“完全避免二手菸，三手煙的危害幾乎是不可能。”周黎強醫生說。
最好的避免方法是加強有關控煙法律的制定，減少吸菸，禁止室內吸菸。
目前，《成都市公共場所控制吸菸條例（修訂草案）》（徵求意見稿）開始在成都市政府官網上公開，向公眾徵求意見，這一條例將影響1600萬成都人。
在三手煙的環境中，如何保護自己？
01
別讓任何人在你家抽菸 ！
有研究發現，如果有人在你家屋子裡抽過煙，你家房子通風2個月，三手煙還在。汽車裡面也一樣。
還有研究發現，三手煙中的有害物質會在常見的家用織物上殘留19個月。
所以，無論如何，別讓任何人在你家抽菸。
02
上公用廁所時候別帶手機
帶手機和三手煙也有關係？
對，因為公用廁所也是被三手煙汙染的高危地帶，上廁所不帶手機，就會讓你專心如廁，少呆在三手煙環境中一秒，就是多賺到一秒啊。
當然，如果你是菸民，小康妹兒也奉勸您別邊如廁邊吸菸了。
03
多通風，勤洗手
室內活動前儘量的做到通風，每個人，包括嬰幼兒要養成良好的衛生習慣，勤洗手。
特別是嬰幼兒，他們靠觸摸和爬行感知世界，要儘量保持清潔。
禁止吸菸，人人有責！
當你在廁所、電梯、走廊、出租車裡……聞到殘留的煙臭味，你又不得不經過或者使用，你會怎麼辦？
小康妹兒遇到了幾次這種情況了，還不是隻有默默選第一項。
菸民可能要說：這有什麼好矯情的，不就是有點味道嗎？
不只是味道，簡直是“有毒”！
在這樣的環境中待3小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常，強致癌物菸草特異性亞硝胺也在默默地被你吸收。這一研究，前不久已經發表在權威健康期刊JAMA上。
你看不到的無形殺手，正在侵蝕著你的身體！
三手煙：隱形毒物
《美國醫學會雜誌》(JAMA)子刊發佈了全球第一個三手煙人體研究，結果發現了一個略恐怖的結論：
健康女性在受三手煙，也就是在煙味殘留於在衣服、牆壁和傢俱等處的汙染空間待3個小時，鼻腔上皮細胞就有389個基因表達嚴重不正常了。
生活中，幾乎到處都是三手煙，家庭裡，有一人吸菸，那麼全家都暴露在三手煙環境裡了。
而這個結論也可以為所有菸民敲響警鐘：可以說，如果您愛您的家人和孩子，趕快放下香菸，這支菸，吸進去的可是全家的健康吶。
為什麼後果會這樣？如何“補救”？今天我們邀請戒菸專家給您好好說說。
01
啥是三手煙？
“三手煙是指菸民‘吞雲吐霧’後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。三手煙是一種被動吸菸方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染。”周黎強醫生說。
實際上，關於三手煙的危害，新聞上也屢見媒體報道：
武漢一家兒童醫院曾接診一起兒童咳嗽病例。
來自武漢3歲的鵬鵬，最近開始反覆出現咳嗽的症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言。
最後經過仔細詢問調查，醫生判斷，孩子極有可能是因為吸入了爺爺和爸爸身上的三手煙。
02
為什麼三手煙的危害這麼大？
有研究人員分析過三手煙的主要成分，結果發現殘留的尼古丁，會與室內常見的空氣汙染物發生化學反應，形成具有致癌性的致癌物：菸草特異性亞硝胺。
這個致癌物會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
一根小小的香菸，衍生出來的毒物，遠超我們的想象。
此外，周黎強醫生介紹，三手煙還包含氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。
周黎強醫生強調，更可怕的是，三手煙的持續時間比二手菸更長，甚至幾個月都不消失。
1
患癌機率更大
三手煙中含有多種致癌物，其中菸草特異性亞硝胺是一種強致癌物。會造成人體細胞DNA損傷，這種損傷會導致細胞“失控”生長，最終形成腫瘤。
2
損血管：像刀割血管一樣
周黎強醫生介紹，中國十大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。
香菸中含有的尼古丁等多種毒素，會損傷血管內皮，導致血管痙攣，使人心跳加快、血壓和膽固醇升高，增加形成血液凝塊的可能，誘發動脈粥樣硬化。
3
傷心臟
2017年世界衛生組織菸草流行報告的統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約為60萬。
中國10大死亡病因當中其中有8種與吸菸有關。吸菸導致致死性原因構成比：慢阻肺佔45%，肺癌佔15%，其餘的慢性心腦血管疾病以及其他系統的腫瘤佔到了40%。
4
兒童最容易受傷
與成年人相比，孩子更易受三手煙危害，他們免疫系統較脆弱，喜歡到處爬，用舔、吮、吸來感知世界。
一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發育。
研究表明，即使低含量的煙霧微粒也能造成兒童認知能力出現缺陷，嚴重的話還會影響孩子今後的閱讀能力、智力發育等。
三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。
但面對這些毒物，中國的孩子們卻無處可逃，因為在中國，他們面對的菸民群體，比任何一個國家，都要龐大！
小康妹兒邀請你參加名醫大講堂~
避免三手煙危害，你可以這樣做
看完了三手煙的危害，你是不是有一種想馬上打開空氣淨化器的衝動，期望這樣可以減少三手煙危害？
沒啥用的。
生活中，到處都是三手煙，“完全避免二手菸，三手煙的危害幾乎是不可能。”周黎強醫生說。
最好的避免方法是加強有關控煙法律的制定，減少吸菸，禁止室內吸菸。
目前，《成都市公共場所控制吸菸條例（修訂草案）》（徵求意見稿）開始在成都市政府官網上公開，向公眾徵求意見，這一條例將影響1600萬成都人。
在三手煙的環境中，如何保護自己？
01
別讓任何人在你家抽菸 ！
有研究發現，如果有人在你家屋子裡抽過煙，你家房子通風2個月，三手煙還在。汽車裡面也一樣。
還有研究發現，三手煙中的有害物質會在常見的家用織物上殘留19個月。
所以，無論如何，別讓任何人在你家抽菸。
02
上公用廁所時候別帶手機
帶手機和三手煙也有關係？
對，因為公用廁所也是被三手煙汙染的高危地帶，上廁所不帶手機，就會讓你專心如廁，少呆在三手煙環境中一秒，就是多賺到一秒啊。
當然，如果你是菸民，小康妹兒也奉勸您別邊如廁邊吸菸了。
03
多通風，勤洗手
室內活動前儘量的做到通風，每個人，包括嬰幼兒要養成良好的衛生習慣，勤洗手。
特別是嬰幼兒，他們靠觸摸和爬行感知世界，要儘量保持清潔。
禁止吸菸，人人有責！
文章部分觀點來源於：奇點網
編輯：樂康
圖片來源：123rf/soogif等