在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
我國一份調查數據顯示，年輕人零點之後睡覺的佔到90%以上；
熬夜人數佔比顯示，“80後”約佔熬夜總人數的33%，“90後”約佔到67%。
這些數字明顯與腫瘤高發有關！這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會導致身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。
不光腫瘤，猝死的主要誘因也是睡眠不足！
2、不吃早餐、吃夜霄
由於工作節奏加快和互聯網生活方式，導致現在很多年輕人飲食不健康。例如，早上起得晚，趕著去上班來不及吃早餐，或者在沿街小食攤隨便買點湊合著吃；還有一些年輕人嗜吃燒烤或醃製食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
我國一份調查數據顯示，年輕人零點之後睡覺的佔到90%以上；
熬夜人數佔比顯示，“80後”約佔熬夜總人數的33%，“90後”約佔到67%。
這些數字明顯與腫瘤高發有關！這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會導致身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。
不光腫瘤，猝死的主要誘因也是睡眠不足！
2、不吃早餐、吃夜霄
由於工作節奏加快和互聯網生活方式，導致現在很多年輕人飲食不健康。例如，早上起得晚，趕著去上班來不及吃早餐，或者在沿街小食攤隨便買點湊合著吃；還有一些年輕人嗜吃燒烤或醃製食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。
3、宅的太多，動的太少
尤其是都市上班族，要麼在辦公室電腦前坐一天，要麼在超市收銀臺站一天。然後回家就倒在沙發上看電視、玩手機。週末在家補覺、玩遊戲。
運動量的缺少，導致宅男、宅女們體質虛弱，免疫力低下，急劇肥胖。進而增加了患癌風險。
4、壓力山大導致“癌症性格”
心理學研究早已證實，癌症是一種身心疾病；
癌症的發生與某些特定的人格特徵有關，即所謂“癌症人格”。經常處於緊張、焦慮及抑鬱狀態下的人群是癌症發生的高危人群，而中青年人正是長期處於暴露於這種心理狀態下的群體，這也從側面刺激了癌症的發生。
當前社會競爭激烈，人們生活節奏快、工作壓力大，常導致心理和精神上的問題，而這些都與癌症的發生有關。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
我國一份調查數據顯示，年輕人零點之後睡覺的佔到90%以上；
熬夜人數佔比顯示，“80後”約佔熬夜總人數的33%，“90後”約佔到67%。
這些數字明顯與腫瘤高發有關！這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會導致身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。
不光腫瘤，猝死的主要誘因也是睡眠不足！
2、不吃早餐、吃夜霄
由於工作節奏加快和互聯網生活方式，導致現在很多年輕人飲食不健康。例如，早上起得晚，趕著去上班來不及吃早餐，或者在沿街小食攤隨便買點湊合著吃；還有一些年輕人嗜吃燒烤或醃製食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。
3、宅的太多，動的太少
尤其是都市上班族，要麼在辦公室電腦前坐一天，要麼在超市收銀臺站一天。然後回家就倒在沙發上看電視、玩手機。週末在家補覺、玩遊戲。
運動量的缺少，導致宅男、宅女們體質虛弱，免疫力低下，急劇肥胖。進而增加了患癌風險。
4、壓力山大導致“癌症性格”
心理學研究早已證實，癌症是一種身心疾病；
癌症的發生與某些特定的人格特徵有關，即所謂“癌症人格”。經常處於緊張、焦慮及抑鬱狀態下的人群是癌症發生的高危人群，而中青年人正是長期處於暴露於這種心理狀態下的群體，這也從側面刺激了癌症的發生。
當前社會競爭激烈，人們生活節奏快、工作壓力大，常導致心理和精神上的問題，而這些都與癌症的發生有關。
5、環境汙染加劇
環境汙染的加劇也是癌症高發一個重要原因，個別地區的“癌症村”就是例證，這也是國家重視環境監查的重要因素，還民於健康。城市的大氣汙染、霧霾、二手菸對肺部影響大，肺作為一個特別的器官，其在受損程度不足50%的時候，往往不會產生特別的症狀，待出現明顯症狀時，通常肺部情況已較為嚴重。
6、不重視體檢
很多年輕人自認為年輕，身強體壯，不重視體檢，認為體檢是中老年人的事。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤是非常有用的，對於那些工作壓力大、有慢性病的人來說，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
我國一份調查數據顯示，年輕人零點之後睡覺的佔到90%以上；
熬夜人數佔比顯示，“80後”約佔熬夜總人數的33%，“90後”約佔到67%。
這些數字明顯與腫瘤高發有關！這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會導致身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。
不光腫瘤，猝死的主要誘因也是睡眠不足！
2、不吃早餐、吃夜霄
由於工作節奏加快和互聯網生活方式，導致現在很多年輕人飲食不健康。例如，早上起得晚，趕著去上班來不及吃早餐，或者在沿街小食攤隨便買點湊合著吃；還有一些年輕人嗜吃燒烤或醃製食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。
3、宅的太多，動的太少
尤其是都市上班族，要麼在辦公室電腦前坐一天，要麼在超市收銀臺站一天。然後回家就倒在沙發上看電視、玩手機。週末在家補覺、玩遊戲。
運動量的缺少，導致宅男、宅女們體質虛弱，免疫力低下，急劇肥胖。進而增加了患癌風險。
4、壓力山大導致“癌症性格”
心理學研究早已證實，癌症是一種身心疾病；
癌症的發生與某些特定的人格特徵有關，即所謂“癌症人格”。經常處於緊張、焦慮及抑鬱狀態下的人群是癌症發生的高危人群，而中青年人正是長期處於暴露於這種心理狀態下的群體，這也從側面刺激了癌症的發生。
當前社會競爭激烈，人們生活節奏快、工作壓力大，常導致心理和精神上的問題，而這些都與癌症的發生有關。
5、環境汙染加劇
環境汙染的加劇也是癌症高發一個重要原因，個別地區的“癌症村”就是例證，這也是國家重視環境監查的重要因素，還民於健康。城市的大氣汙染、霧霾、二手菸對肺部影響大，肺作為一個特別的器官，其在受損程度不足50%的時候，往往不會產生特別的症狀，待出現明顯症狀時，通常肺部情況已較為嚴重。
6、不重視體檢
很多年輕人自認為年輕，身強體壯，不重視體檢，認為體檢是中老年人的事。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤是非常有用的，對於那些工作壓力大、有慢性病的人來說，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。
六、簡單6條，拒癌於千里之外！
1、動起來
每週保證3次以上1小時長的中等程度運動，比如騎車、慢跑、跳舞等；每工作1小時活動5分鐘；不憋尿，常喝水。
2、多吃菜
預防腫瘤，每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特別是香菇）、木耳、蘆筍、花椰菜等。
3、菸酒戒
吸菸百害無一利；
酒是一級致癌物；任何劑量的酒精都是不安全的。
4、常體檢
有高危因素的人必須要重視針對性體檢：比如睡眠不足、工作壓力大、熬夜、三餐不及時；有癌症家族史；有長期不良嗜好如菸酒、燒烤、醃漬食品等；有慢性病比如乙肝、HP感染、潰瘍、息肉等。
出現不明原因的消瘦、乏力、貧血、大便習慣改變、出腫塊、不明原因發熱、疼痛等等要引起重視。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
我國一份調查數據顯示，年輕人零點之後睡覺的佔到90%以上；
熬夜人數佔比顯示，“80後”約佔熬夜總人數的33%，“90後”約佔到67%。
這些數字明顯與腫瘤高發有關！這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會導致身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。
不光腫瘤，猝死的主要誘因也是睡眠不足！
2、不吃早餐、吃夜霄
由於工作節奏加快和互聯網生活方式，導致現在很多年輕人飲食不健康。例如，早上起得晚，趕著去上班來不及吃早餐，或者在沿街小食攤隨便買點湊合著吃；還有一些年輕人嗜吃燒烤或醃製食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。
3、宅的太多，動的太少
尤其是都市上班族，要麼在辦公室電腦前坐一天，要麼在超市收銀臺站一天。然後回家就倒在沙發上看電視、玩手機。週末在家補覺、玩遊戲。
運動量的缺少，導致宅男、宅女們體質虛弱，免疫力低下，急劇肥胖。進而增加了患癌風險。
4、壓力山大導致“癌症性格”
心理學研究早已證實，癌症是一種身心疾病；
癌症的發生與某些特定的人格特徵有關，即所謂“癌症人格”。經常處於緊張、焦慮及抑鬱狀態下的人群是癌症發生的高危人群，而中青年人正是長期處於暴露於這種心理狀態下的群體，這也從側面刺激了癌症的發生。
當前社會競爭激烈，人們生活節奏快、工作壓力大，常導致心理和精神上的問題，而這些都與癌症的發生有關。
5、環境汙染加劇
環境汙染的加劇也是癌症高發一個重要原因，個別地區的“癌症村”就是例證，這也是國家重視環境監查的重要因素，還民於健康。城市的大氣汙染、霧霾、二手菸對肺部影響大，肺作為一個特別的器官，其在受損程度不足50%的時候，往往不會產生特別的症狀，待出現明顯症狀時，通常肺部情況已較為嚴重。
6、不重視體檢
很多年輕人自認為年輕，身強體壯，不重視體檢，認為體檢是中老年人的事。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤是非常有用的，對於那些工作壓力大、有慢性病的人來說，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。
六、簡單6條，拒癌於千里之外！
1、動起來
每週保證3次以上1小時長的中等程度運動，比如騎車、慢跑、跳舞等；每工作1小時活動5分鐘；不憋尿，常喝水。
2、多吃菜
預防腫瘤，每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特別是香菇）、木耳、蘆筍、花椰菜等。
3、菸酒戒
吸菸百害無一利；
酒是一級致癌物；任何劑量的酒精都是不安全的。
4、常體檢
有高危因素的人必須要重視針對性體檢：比如睡眠不足、工作壓力大、熬夜、三餐不及時；有癌症家族史；有長期不良嗜好如菸酒、燒烤、醃漬食品等；有慢性病比如乙肝、HP感染、潰瘍、息肉等。
出現不明原因的消瘦、乏力、貧血、大便習慣改變、出腫塊、不明原因發熱、疼痛等等要引起重視。
5、不熬夜
保證充足睡眠，明天的事情明天辦，學會減壓，保持愉悅心情。太累了，給自己放個假，音樂、郊遊、和親友聊天等都能舒緩壓力改善免疫力。
在很多人的印象中，癌症是老年人的“專利”，只有到了一定的年齡，癌症才會找上門來。其實不然——
小編所在的不算大的消化科，5月份就確診40歲以下的消化道腫瘤患者4例，最小的也是一位27歲的年輕媽媽，而她罹患的是異常凶險的胃印戒細胞癌。
根據最新的統計，癌症已經顯現出了年輕化的趨勢，20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例！中國佔1/3，達30萬人！！！
這些觸目驚心的數字不禁令人唏噓不已！
大家不禁要問，年輕人為啥頻頻成為惡性腫瘤的“襲擊”目標？
我們還很年輕！
一、全球每年近百萬年輕人患癌
《柳葉刀·腫瘤學》去年發表的一項研究顯示，根據國際癌症研究機構GLOBOCAN 2012的相關數據估計：2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。年輕人中最常見的新發癌症是女性乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病和結直腸癌。而女性乳腺癌、肝癌、白血病和宮頸癌的相關死亡佔比高。
二、中國年增30萬，觸目驚心！
全國腫瘤登記中心的數據顯示，20-39歲年齡組的腫瘤發病率在2000年是39.22/10萬，到2013年增至70.01/10 萬。這意味著，13年的時間裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近80%。按照2013年的人口統計數據進行計算，中國一年新增30萬名年輕的癌症病人。
近期，《中國家庭報》聯合微醫研究院發佈了《2017一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》中顯示：2013年至今，一線城市白領惡性腫瘤患者的平均年齡已經從原來的36.65下降到35.86。一旦罹患便會極大破壞生活質量的惡性腫瘤，讓白領們走在健康的懸崖邊。
就腫瘤發生類型看，一共涵蓋27種，排名前10位的依次為：
乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
三、日本年輕人患癌率整體提高
東京國家癌症中心近日首次對15歲至39歲的青少年和青年癌症發病率進行詳細估計，數據顯示，日本每年約有2.1萬青少年和青年被診斷出患有某種癌症。
在15-19歲的人群中，最常見的癌症是白血病，佔該年齡段所有癌症類型的24%，白血病也是14歲以下少年兒童的主要癌症類型。
在20-29歲的人群中，生殖細胞瘤和性腺腫瘤，如卵巢癌和睪丸癌是最常見的癌症，佔該年齡段所有癌症類型的16%。乳腺癌在30歲-39歲的女性中最為多發，佔該年齡段素有癌症類型的22%。
四、美國49歲以下結直腸癌增加51%
美國也於近日下調了結直腸癌篩查的建議年齡。新版的建議年齡相較之前下調了5歲，而這一變動正是源於年輕群體腸癌發病率正在飆升的現狀。
結直腸癌曾一度被認為是種“老年病”，自1994年以來，50歲以下群體結直腸癌的發病率上升了51%。
美國“80後”“90後”患結腸癌的風險是“40後”、“50後”的兩倍，患直腸癌的風險是後者的四倍。這些年輕患者在很多方面都比他們的長輩更健康，例如抽菸和喝酒都有所減少，不過這些年輕人的肥胖率更高，這增加了他們患結直腸癌的風險。
腸道不健康是其中一個因素，許多人將其歸咎於肥胖的“流行”和不良飲食，例如美國人習慣吃大量的高加工食品。此外，高脂肪低纖維的西式飲食也會增加患癌風險。
五、不良生活方式是患癌的第一誘因
1、熬夜！熬夜！熬夜！
我國一份調查數據顯示，年輕人零點之後睡覺的佔到90%以上；
熬夜人數佔比顯示，“80後”約佔熬夜總人數的33%，“90後”約佔到67%。
這些數字明顯與腫瘤高發有關！這樣的生活習慣就是癌症的溫床，因為熬夜會導致身體免疫力下降，癌症就會乘虛而入。
不光腫瘤，猝死的主要誘因也是睡眠不足！
2、不吃早餐、吃夜霄
由於工作節奏加快和互聯網生活方式，導致現在很多年輕人飲食不健康。例如，早上起得晚，趕著去上班來不及吃早餐，或者在沿街小食攤隨便買點湊合著吃；還有一些年輕人嗜吃燒烤或醃製食物，這些食物中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。
3、宅的太多，動的太少
尤其是都市上班族，要麼在辦公室電腦前坐一天，要麼在超市收銀臺站一天。然後回家就倒在沙發上看電視、玩手機。週末在家補覺、玩遊戲。
運動量的缺少，導致宅男、宅女們體質虛弱，免疫力低下，急劇肥胖。進而增加了患癌風險。
4、壓力山大導致“癌症性格”
心理學研究早已證實，癌症是一種身心疾病；
癌症的發生與某些特定的人格特徵有關，即所謂“癌症人格”。經常處於緊張、焦慮及抑鬱狀態下的人群是癌症發生的高危人群，而中青年人正是長期處於暴露於這種心理狀態下的群體，這也從側面刺激了癌症的發生。
當前社會競爭激烈，人們生活節奏快、工作壓力大，常導致心理和精神上的問題，而這些都與癌症的發生有關。
5、環境汙染加劇
環境汙染的加劇也是癌症高發一個重要原因，個別地區的“癌症村”就是例證，這也是國家重視環境監查的重要因素，還民於健康。城市的大氣汙染、霧霾、二手菸對肺部影響大，肺作為一個特別的器官，其在受損程度不足50%的時候，往往不會產生特別的症狀，待出現明顯症狀時，通常肺部情況已較為嚴重。
6、不重視體檢
很多年輕人自認為年輕，身強體壯，不重視體檢，認為體檢是中老年人的事。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤是非常有用的，對於那些工作壓力大、有慢性病的人來說，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。
六、簡單6條，拒癌於千里之外！
1、動起來
每週保證3次以上1小時長的中等程度運動，比如騎車、慢跑、跳舞等；每工作1小時活動5分鐘；不憋尿，常喝水。
2、多吃菜
預防腫瘤，每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特別是香菇）、木耳、蘆筍、花椰菜等。
3、菸酒戒
吸菸百害無一利；
酒是一級致癌物；任何劑量的酒精都是不安全的。
4、常體檢
有高危因素的人必須要重視針對性體檢：比如睡眠不足、工作壓力大、熬夜、三餐不及時；有癌症家族史；有長期不良嗜好如菸酒、燒烤、醃漬食品等；有慢性病比如乙肝、HP感染、潰瘍、息肉等。
出現不明原因的消瘦、乏力、貧血、大便習慣改變、出腫塊、不明原因發熱、疼痛等等要引起重視。
5、不熬夜
保證充足睡眠，明天的事情明天辦，學會減壓，保持愉悅心情。太累了，給自己放個假，音樂、郊遊、和親友聊天等都能舒緩壓力改善免疫力。
6、少外賣
少吃外賣，燒烤、零食、膨化、烘焙、加工肉類及快餐食品。遠離加工飲品，白開水是才是生命之源。