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人的一雙腳，儘管位置不高（坐落下部），但想去哪兒可全賴它。 儘管簡單被人忽視，可它一旦呈現什麼問題，但是大大影響我們的日子。 來看看以下這 6 種常見腳部問題，可對應什麼樣的解決辦法：
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腳腫 一般人如果久坐久站，容易發生腳腫的狀況。 這種狀況，一般改進一下生活習慣，預防為主，多走動，活動下肢肌肉，能夠緩解。 但如果是長時間的腳腫，則需要注意了
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心臟、肝臟、腎臟等器官呈現問題均會引起水腫，這種水腫一般按壓後皮膚會呈現小凹，而還有另一類水腫，按壓後無窪陷的則可能是服用地平類降壓藥、痛風、靜脈曲張等要素引起。 如果常常呈現腿腳腫脹，特別還伴有痛苦或其它不適，去醫院清晰一下原由於好。
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腳臭 腳臭的情有些人可能汗多的人體會比較深刻。 平時沒什麼，一遇到需要脫鞋的場合，例如去別人家串門脫鞋時就覺得很尷尬， 臭味老遠都聞的得到…… 腳臭，通常是人體小汗腺引起的。 小汗腺分泌的汗液一般情況下是無氣味的，但在多汗的情況下，由於汗液浸泡造成足底皮膚浸漬、發白，外加皮膚表面及鞋內滋生的細菌分解及代謝產物，就會產生特殊氣味。
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有腳臭的人日常生活中需注意生活習慣： 要堅持清潔，常常洗腳； 夏天宜穿通風透氣的涼鞋，冬季則選穿用較透氣的資料做的鞋子 勤換襪子，儘量堅持腳的枯燥。 控制自己心情不要太激動，少吃辛辣熱燙的食物。 如果情況沒有改善，主張到醫院皮膚科瞭解有無細菌和真菌感染，及時醫治較為穩當。
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腳抽筋 有些人晚上睡著時小腿和腳會發作抽筋，遽然被痛苦給叫醒，並且有時抽筋抽的疼得動不了。 這種抽筋和游水時運動引起的抽筋是兩種不同的狀況。 運動時引起的抽筋是因為小腿血流供應缺乏，一般做好熱身運動，能夠防止。 而晚上腳抽筋，多數人可能會想到是缺鈣。
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不過，抽筋未必是因為缺鈣。除了缺鈣，過度疲憊、受涼、睡姿不良、血流阻滯（如腿部靜脈曲張或動脈硬化）等均可導致夜間腳抽筋。能夠從日常保養下手： 防止過度疲憊；睡前用溫水泡腳15分鐘，促進血液循環； 留意小腿保暖，防止涼氣直吹腿部； 堅持舒展的傑出睡姿； 飲食留意養分均衡，恰當多吃含鈣質和維生素D豐厚的食物，如牛奶、小魚乾、海帶、豆製品等； 防止吸菸、喝酒、飲濃茶或 咖啡。
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4 腳冷 這個關於廣闊的女人同胞來說，在冬天可是個大問題。 怎樣捂都沒用！睡一晚上都是冷的！ 四肢嚴寒，這意味著機體代謝水平低下，因而需首要排除貧血、腸胃疾病、養分缺乏或甲狀腺功能低劣等疾病。 怕冷和血液循環有很大的關係，從中醫視點來說，氣血缺乏、陽虛等狀況，都能影響血液的運行運送，末梢血液循環差就會形成四肢嚴寒。
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面臨這種狀況，你能夠： 留意腿、腳的保暖，不要穿太緊的衣服阻止血液循環。 睡前用溫熱的水泡腳，或是用電吹風吹腳，等腳熱後再睡覺。 多做運動 可彌補養分豐厚的溫熱性食物，比方羊肉、狗肉、紅棗等，防止吃生冷食物、冰品或喝冷飲等。 如果症狀得不到改進，也能夠到正規的中醫師那裡就診，以辨明體質，對證醫治。
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不錯哦包裝簡簡單單的看起來讓人感覺很好因為第一次喝薑茶泡第一袋時候覺得很難喝因為我不會吃薑後面覺得挺好的現在每天都會喝一袋我主要是月經推後量少可能作用不會太大但是喝了總比不喝強是吧
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足跟痛 有些人走路久了可能會足跟痛。 在站立和行走時，腳後跟要擔負著人體 50% 以上的重量。足跟長期承受壓力，不同人可能因為年齡、韌帶損傷老化等原因導致足跟出現不同程度炎症反應。 要想改善足跟痛， 注意休息，減輕局部負擔（肥胖者要減肥）， 足跟部可用厚些的軟墊保護，以減輕局部摩擦和損傷。 平時做些踝部蹬踏動作，以增強腳跟的抗勞損能力，溫水泡腳、理療等，也可有效緩解疼痛。
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腳癢 說起腳癢，大多數人一般會想到腳氣。但腳癢除了腳氣，也可所以溼疹、汗皰疹等狀況。 所謂腳氣，是一種真菌感染後引起的皮膚病，又稱“足廯”。可分為水泡型、浸漬潰爛型、角化鱗屑型三種類型，這三種類型體現也有所不同。 而抵擋腳癢，當然也得查對因，用對藥。主張到醫院皮膚科就診，切勿亂抹藥膏。
