盜汗，掐按陰郄
盜汗，典型表現為睡時汗出，醒時汗止。陰郄穴是手少陰心經的穴位之一，有斂陰之效，擅長止汗，多用於心陰不足、虛熱內憂、心神不安，同時伴見潮熱、盜汗者。
取穴：陰郄穴位於前臂前內側，腕掌側遠端橫紋上0.5寸，尺側腕屈肌腱的橈側緣。
具體方法：將拇指指甲緣嵌於尺側腕屈肌腱的橈側，向下掐按，以產生酸脹感為宜，掐按10秒，放鬆揉10秒，交替進行。
相關推薦
'常按這2穴，止咳護肺防感冒！整個秋冬用得上，不妨一試'
"入秋後，感冒、咳嗽此起彼伏，整個秋冬季節，一不小心就會中招。這是因為，涼燥之氣容易侵襲人體，突破皮膚防線以後，直搗肺腑。可以說，外邪侵襲人體時，五臟六腑之中，肺首當其衝。簡單動動手，按揉以下兩處穴位，能加強抗病能力，抵擋住外邪入侵，減少感冒的發生。同時，還能調理肺氣，預防...
'這幾個穴位按一按，健脾養胃解秋乏'
"夏天人體大量出汗，耗傷津液，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，機體處於一個消耗狀態，而入秋後，人體通過自我調整，將夏天浮越於體表的陽氣逐漸收斂於體內，這一過程就容易產生疲憊、倦怠的感覺。《靈樞·順氣一日分為四時》提到，“春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之”說的就是...
'孩子脾胃虛弱容易生病！醫生：常按這個穴位，健脾養胃孩子少生病'
"根據相關的資料顯示，很多孩子生病一般都是因為脾胃虛弱引起的，因為經常生病的孩子一定要好好的調理脾胃，那麼如何調理好呢？4個要點，分辨孩子是否脾胃虛弱首先，我們要學會分辨孩子是不是脾胃虛弱。一、臉色暗黃一般來說，正常小孩子臉色都是紅撲撲的，如果自家小孩面黃肌瘦，很可能就是因...
'秋季養陰有四法 這些花好吃又養生'
"“一場秋雨一場寒”,秋高氣爽,天乾物燥。此時,養生應順應“秋冬養陰”。符合節氣特點,才能保證旺盛的精力與活力。【秋季養陰有四法】飲食養生秋季飲食宜多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、烏骨雞、豆漿、鴨蛋、蜂蜜等。秋季養生要“少辛增酸”，因此可多吃些酸味食物，如...
推薦中...