一個肝腎同補的穴位，沒事按一按，身體會有小驚喜

曲泉穴可能大家還不太熟悉，我們先從字面來理解一下它的功效。“曲泉”的“曲”為彎曲之意，指膝關節彎曲的地方；“泉”大家會想到不斷湧出地表的泉水，水源，表明此處經脈流注就像匯入江河湖海的潺潺流水一樣，是我們身心活動的能量湧出之處。

《難經》中說“經主喘咳寒熱，合主逆氣而洩”，主要用於六腑病症。我們身體內有十二大主經絡，每條經絡上各有一個合穴。這些合穴都能主治因腎水不足導致的氣上逆或者下洩之病。而曲泉穴正好是足厥陰肝經的合穴，屬水，能改善和治療因腎水不足所致的氣喘和腹瀉之病。

一次，我正準備下班回家，走到診室門口時，來了一位患者。患者大約50多歲，臉色臘黃，身體看起來虛弱無力，由他愛人攙扶著。我趕忙將他們迎進診室，待他們坐下後，我問他哪裡不舒服。

這位患者說他連拉了十多天肚子，剛開始還以為是感冒了，吃了好多天感冒止瀉的藥物，雖然有些好轉，可停了藥沒兩天又開始腹瀉。現在只覺得全身無力，心慌，頭暈，頭痛。他愛人眼看著丈夫才十來天，整個人都瘦了一圈，精神也越來越差，於是趕緊帶他來看太夫。

我看他連說話都顯得有些有氣無力，可見腹洩地確實很厲害。他愛人著急地問我說：“趙大夫，請你幫忙看看，有沒有什麼好辦法可以讓他止瀉？”我說：“彆著急，引發腹瀉的原因有很多，首先我們要搞清楚是什麼原因的，這樣才能對症治療。”

接著，我詳細尋問了他愛人腹瀉的症狀，以及其它的一些症狀，排除了因感冒引起的腹瀉。從他所描述的胃寒怕冷、腰膝腰痛、眼睛脹痛以及頭暈頭痛等症狀，可以斷定他屬於肝腎氣血不足而導致的腹洩。

我給他開了些溫腎益肝的藥物，另外還教他按摩曲泉穴，配合藥物治療，囑咐他半個月後再來複診。半個月後，他來複診時，是一個人來的，看起來精神好多了，腹瀉也止住了。

我和他講，現在藥可以停了，不過穴位按摩要接著做，可起到鞏固療效的作用，對肝腎功能也能起到很好的調養作用。如果大家也有與這位患者相似病症的，不妨試試這個辦法，只要堅持按摩一個月以上，一定能收到理想的療效。

不過，大家在按壓曲泉穴時，一定要先找準穴位。取穴時，先儘量將腿伸直，在膝蓋內側會產生凹陷，曲泉穴就在這個凹陷處。如果大家擔心找不準，可以去藥店買一張穴位掛圖，對著找，一定能找到。找到這個穴位後，用力按揉5分鐘，以有痠麻脹痛感覺為好。兩側交替進行，每天早晚各1次。

按摩這個穴位可治療與水分相關的病症。除了上面講到的治療腹瀉，它對改善因尿道炎、膀胱炎、淋病等引起的排尿疼痛或尿頻、夜尿症等，都有不錯的效果。很多老年人，夜裡總是睡不好覺，頻繁上廁所，嚴重影響睡眠；有的老年人甚至還有排尿困難或疼痛的情況出現，這時都可以通過按壓曲泉穴得到改善。此外，曲泉穴還常被用來治療與血液循環有關係的病症，比如說腦部充血、流鼻血，女性月經不調、經血異常以及不孕症等。

有的患者大腿肉側到胯下疼痛、脛骨痛，腳部活動不靈活的，也可以配合使用曲泉穴進行治療。我有一位患者，他是一名長途貨運司機。由於工作關係，他不得不長時間坐在駕駛座上，不分白天黑夜的跑長途。年輕的時候，血氣方剛，身強力壯的，倒沒覺得身體哪裡不舒服。

可近幾年，他漸漸感覺身體已經越來越吃不消了。視力越來越不好不說，還常常感覺腰背痠痛，雙膝無力，腿腳活動也沒以前靈活了。有一天早上醒來時，突然感覺到大腿內側到跨下部位疼痛難耐，連路都不能走了。這可把他嚇壞了，趕緊到我這兒來治療。

我給他按摩曲泉穴，並配合支溝穴、陽陵泉穴、三陰交穴、腎俞穴、肝俞穴等穴位進行治療。一週後，他大腿根疼痛的症狀就消失了，其它的不適症狀也得到了一定的緩解。我囑咐他回家後，接著按摩這幾個穴位，可以幫助他儘快恢復健康狀態。

所以，你看，曲泉穴的作用還是不容小覷的吧？既可以護腎填精，調肝理氣，還可以治療諸多與水液代謝和血液循環的相關的疾病，緩解腰腿部位的疼痛。所以，我希望大家要好好重視起這個穴位的日常保健，沒事的時候，給它做做按摩，時間長了，大家一定會受益無窮的。

專家介紹：趙進喜博士，北京衛視《養生堂》重要主講專家，北京中醫藥大學東直門醫院內腎病分泌科主任。本文出自他所著的《讓你腰不酸、腎不虛、病不找:這樣養腎是關鍵》，一書說透腎虛和補腎的祕訣！