根據國家統計局的數據顯示,我國2017年二孩孩出生人口為883萬人,出生率首超一孩,達到51.2%。
那麼問題來了,孩子誰帶?答案是二孩時代,老人很累!
現如今,年輕人只生不養,絕大多數養娃帶娃的重擔落到老人肩上。
出生於上世紀五六十年代的中老年人,不但養大了兒、帶大了孫,還得一個孩子帶完,又接著帶另一個孩子。
“心累”是很多帶娃老人的口頭禪。特別是趕上孩子三天兩頭生病時,看著孩子神情懨懨的樣子,老人們更是又心疼又心急。
那麼有沒有什麼好辦法,讓孩子少生病、不生病呢?
學小兒推拿,孩子少生病
推拿是僅用一雙手就能解決孩子的病痛的“綠色療法”,還能幫孩子糾正經絡的偏差,達到強身健體、提高免疫力的目的!
今日,淮安市中醫院推拿科副主任張春健親自傳授小兒推拿要點。學會了,你也能做!
溫馨提示:7歲以內的孩子都可以接受小兒推拿治療,對於0-3歲的寶寶,治療效果更為突出。家庭推拿前,請家長先行諮詢醫生再行操作。
帶娃的家長都該學學
讓孩子少生病
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補脾經
作用:增強脾胃功能,促進生長髮育
位置:大拇指螺紋面
操作:拇指順時針旋轉推動螺紋面1-3分鐘
清胃經
作用:清胃,通腑,促進消化。與補脾經同用
位置:大魚際橈側緣赤白肉際處
操作:拇指由上向指尖方向單方向推1-3分鐘
揉板門
作用:促進胃消化
位置:手掌大魚際
操作:拇指揉大魚際1-3分鐘
清補肺經
作用:增強肺功能,提高氣候適應、抗過敏能力
位置:無名指螺紋面
操作:拇指從肺經由上而下、下而上來回反覆推1-3分鐘
運內八卦
作用:行氣消積,化痰平喘
位置:手掌中心(內勞宮)為圓心,圓心到中指根的2/3為半徑的圓周
操作:拇指順時針沿圓周用運法1-3分鐘
摩囟門
作用:健腦益智
位置:前髮際上2寸處,1歲半前小兒未閉合的菱形骨凹陷中
操作:食中無名三指併攏,緩緩摩動囟門1-3分鐘。切忌按壓
摩 腹
作用:調理腸道,健脾和胃,理氣消食,促進腸道運動
位置:整個腹部
操作:手四指併攏或全掌在腹部皮膚上順時針圓形摩動1-3分鐘
揉足三裡
作用:補益脾胃,和胃化積,促進胃運動
位置:外膝眼下3寸,脛骨嵴旁開1寸
操作:拇指按揉1-3分鐘
捏 脊
作用:調陰陽氣血,通經絡臟腑,促進生長髮育
位置:後背正中,整個脊柱,從大椎至長強一條直線
操作:兩手拇指放在脊柱兩側,與食中二指捏拿起脊柱皮膚,由下向上推進。捏五遍,第六遍捏3提1。
來源 /淮安市中醫院(haszyy)
編輯/吳光豔