肝臟對於我們來說是非常重要的部位，一旦肝部出現問題，身體健康就會受到威脅。關於肝臟的健康問題，很多人或許只對肝硬化、脂肪肝等名詞比較熟悉，關於肝氣鬱結這個名詞，很多人還是比較陌生的。當然，這是從中醫的角度來形容的，不過肝氣鬱結在生活中出現的頻率還是很高的，應該對其有所瞭解才比較穩當。
一般來說，肝氣鬱結會引發多種症狀，中醫認為，如果出現以下幾種情況，說明是肝氣鬱結。
一、肝氣鬱結的3個症狀
首先，很多人都知道，肝臟有疾病的人脾氣都不怎麼好，從中醫的角度來看，肝氣鬱結會導致氣機鬱滯，鬱鬱不樂則會導致肝火的形成，而肝火一多，必然會耗傷肝陰，由於肝陰受損不能制約肝陽，那麼就會引起肝陽上亢，所以肝氣鬱結的人脾氣暴躁，經常動不動就發脾氣，而經常發脾氣的人如果不控制自己的情緒，肝陰又會受到損傷，如此這樣就形成了惡性循環，因此，如果經常發脾氣的人，一定要注意是肝氣鬱結引起的症狀，及時調理。
其次，肝氣鬱結的人睡眠也會受到影響，由於肝氣鬱結導致肝火旺盛，患者在夜間很難入睡，時常感覺到非常煩躁不安，即使睡著了也總是做夢，長期如此，睡眠質量得不到保證，肝氣鬱結的症狀也會更加嚴重。
最後，由於肝氣鬱結會導致氣機不利，患者會出現沒有胃口的表現，茶不思飯不想，整個人呈現出一種非常疲憊、四肢乏力的症狀，而由於體內的代謝變慢，又不多加走動，因此很容易出現便祕的症狀。
肝氣鬱結的症狀除了以上幾種以外，還有很多，比如由於肝氣鬱結出現的鬱悶、煩躁的情緒，又會引起頭痛、胸悶甚至是內分泌失調的表現，而且女性若是出現肝氣鬱結，月經量也會變少，這些都是肝氣鬱結的典型症狀。
肝氣鬱結很大一部分的原因都是因為平時不能很好地控制自己的脾氣，經常容易脾氣暴躁的人，很容易出現肝氣鬱結，因此平時要注意控制自己的脾氣，而如果出現肝氣鬱結的話，在中醫上認為，按摩相對應的穴位，可以有效緩解肝氣鬱結。那麼具體都有哪些穴位呢？
二、肝氣鬱結按這些穴位
第一，當出現肝氣鬱結時，可以按摩太沖穴進行緩解，太沖穴是肝經上最重要的穴位，也是中醫上治療各種肝臟疾病的穴位，太沖穴就在足背上的第一和第二個腳趾縫的兩個骨頭之間，按下去有很強烈的酸脹感覺。
第二，按揉陽陵泉穴也能夠很好地調理肝氣鬱結，這個穴位就在膝蓋外側突出的骨頭下方，按摩陽陵泉穴能夠疏通膽經，而肝經和膽經是互為表裡的，只要膽經疏通了，肝氣鬱結的症狀也會得到有效的緩解。
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