血管對我們非常重要，它是身上中運輸血液提供生機的軌道，是道路難免會長“雜草”，也就是很多人遇到的難題之一。血管會長“雜草”？這只是一種比喻，血管真正會長的是血栓、斑塊，也是血管最大的敵人之一。它會造成血管堵塞，引起其他併發症狀，可以造成中風、猝死、血管爆裂、冠心病、心臟病等。
其實，人類從3歲開始，血液中的膽固醇就開始沉積到血管壁上，這是一個正常的退化過程，本來是很慢很慢的，即便到了人80歲也不一定會血栓。但是這幾年來，我們生活變化太快了，物產豐富、吃得也好，重油、重肉的東西多了，加速了這個過程。如果我們不加保護，那麼血管就會一天一天被我們自己給吃堵了……
一、按壓頸部
做法：
使用大拇指，按壓頸部，力度要輕，循環上下按壓，等到皮膚髮熱了，可以鬆開了，每次建議做5分鐘早晚各一次。使用這個方法是為了改善血管的彈性，同時疏通大腦供血血管，預防頸部血管硬化。
二、敲敲肝經給血管洗洗澡
握拳沿著大腿內側中線位置，每天敲肝經15分鐘，力度以感覺痠疼舒適為好。尤其是輕輕按揉陰包穴，可以解鬱去塞，活血通脈，堅持敲打按摩肝經可預防動脈血管硬化。
三、飲食習慣護血管
吃點含鉀食物
鉀是“天然降壓藥”，含鉀最多的蔬菜水果就數土豆和香蕉了。美國醫學家認為，如果每人每天吃1、2個香蕉或土豆，對於降低血壓，保護血管，預防心肌梗塞、腦溢血有很好幫助。
吃一點魚
有關研究表明，人如果每星期吃4次魚，死於心臟病的風險會降低44%。富合賴氨酸、甲硫氨酸、牛黃氨酸及脯氨酸等優質蛋白的魚肉，可以改善血管的彈性，促使鈉鹽更快排出體外。
喝點羅布麻茶
羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素 P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。
羅布麻茶中的黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，其藥理成份具有降血壓、降血脂、疏通血管、強心利尿、平肝安神、鎮咳平喘、抗炎、抗過敏等功能，尤為神奇的是，羅布麻有雙向調節血壓的特性
羅布麻茶還可以恢復因血壓持續增高而導致的患者心、腦、肝、腎器官的損害，有效預防、控制各類併發症，全面降低心腦血管發病率、死亡率。高血壓患者長期飲用有望擺脫化學降壓藥。
調節心腦血管功能
羅布麻茶葉含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、痴呆等症有一定康復作用。
羅布麻茶同時具有增強免疫、預防感冒、平喘止咳、消除抑鬱、活血養顏、解酒護肝、降解煙毒、軟化血管、通便利尿等功效，對以上症狀有80%以上的療效。
羅布麻茶的用法
這款羅布麻茶選用每年6-7月新長出的野生羅布麻茶嫩葉，因為植物的蒸騰作用，此時的藥效成分全部上行至機體嫩葉頂端，藥用價值最高，口感也相對最好。
羅布麻茶適應任何年齡段的人群作為日常保健飲品，增強免疫，預防感冒、降火瀉火等。羅布麻茶要用沸水（燒開的自來水）沖泡，使用陶瓷或者玻璃的杯子。早中下各一次，一次3g羅布麻茶。用85℃開水沖泡，一次的量可以沖泡3次，感覺味道淡了就換新的來泡。
常飲羅布麻茶具有降低血脂、平衡血壓、美容養顏、清火平肝、安神助眠、調節血糖、增強免疫力、促消化抗便祕，調節呼吸系統等作用。