50歲後是長壽還是短命？6個表現只要你都佔，長壽離你不遠了
誰都想自己能夠長命百歲，萬年富貴。這理想雖說很美好，但現實生活中卻是充滿著赤裸裸的骨感。無論之前的秦始皇尋找長生不老藥，還是現代人追求各種養生祕方，最後還...
50歲，或者說是45歲到55歲，正好是人過半百的時候，常常有人覺得這個時候還是年輕的，還是可以忽視自己的健康的，其實不然。事實上，45~55歲是生命危險期，也是疾病爆發期。醫生把這個階段定義為生命高危期，很多疾病會在這時爆發。其中大家最熟悉的是心臟病、糖尿病和癌症。
1、心臟病
如常有心悸、呼吸困難、胸疼、水腫以及少尿等問題，要注意檢查心臟問題。對於高血壓、高血脂和高血糖患者，要注意控制疾病，以免誘發冠心病、心梗等問題。
日常注意食療調理，三高人群可喝些桑椹火麻茶、蕎子茶等降壓降脂茶控制，如情況嚴重則應注意藥物治療。平時保持良好心態，清淡飲食，可適當的鍛鍊。當身體出現明顯不適，要及時到醫院檢查治療，不要貽誤病機。
2、癌症
45~55歲期間，最多見的就屬肝癌、肺癌、乳腺癌以及胃癌等，尤其是胃癌，一定要注意。注意身體的腫塊、疼痛以及無名出血等，對付癌症要做到早發現早治療。
胃癌較為多見，老胃病要注意調理，胃炎以及胃潰瘍患者要及時治療。如感染有幽門螺旋桿菌，要注意殺菌，除了醫院的三聯和四聯療法之外，食療可以喝點丁香茶（丁香油可殺滅幽門螺旋桿菌），多吃西蘭花、紫皮大蒜等，避免幽門螺旋桿菌誘發胃癌。
所以，大家到了50歲的時候，千萬要注意自身的健康，不能掉以輕心。最好能每年定期去做體檢，早發現早治療。注意以上的高發病。但是，也不需要過渡恐慌，只要每天都保持了良好的生活習慣，均衡飲食多運動，身子骨自然是倍加健康。
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