一日一蘋果，醫師遠離我。美國阿拉巴馬大學一項最新研討顯現，每天吃一根香蕉或一個牛油果有助防止心臟病和中風。
成果發現，給予低鉀飲食的實驗鼠動脈彈性最差，而給予高鉀飲食的實驗鼠動脈狀況最好，且主動脈硬化狀況得到改進。
研討人員在美國《臨床查詢洞悉雜誌》上宣佈陳述說，他們認為，鉀在協助堅持動脈彈性的基因表達方面發揮了效果。換句話說，適量攝入高鉀食物有助堅持動脈彈性，防止動脈阻塞。
相關推薦
'入秋了，注意了，這5類人要預防心腦血管疾病'
"秋冬季節是心腦血管疾病的高發季節。據統計，大約70%急性腦血管意外發生在冬季，76%急性心臟事件也發生在冬季。儘管我國醫學技術已經達到了前所未有的先進水平，但急性心腦血管疾病的聯合致殘率仍然高達45%，死亡率40%，高居所有疾病致殘率和死亡率之首。有文獻報道，冬季心腦血管...
'喝水也有講究，一天中這2個時間段喝水，更能有效地預防血栓'
"人體最不能缺少的就是水分和血液，血液負責將吸收的養分和氧氣輸送到身體各處，以此來維持正常的運轉。當血液流通受到阻礙之後，那影響也將會是致命性的威脅，比如我們熟知的心梗、腦梗等疾病，都和血液流通受阻有關係。當血液中沉積了過多的雜質之後，這些物質不僅會增加血液的黏稠程度，同時...
'50歲後腦中風可能說來就來，如何預防？瞭解一下'
"生活中其實身體的問題也是分為兩種的，一種就是緩慢發生的，不會對生命造成什麼影響的問題。這些問題往往就不能稱之為大問題，是可以在日常生活中經過調理之後得到改善的。而還有一種問題，來得很快也很急，而且它在短時間內就會奪走你的生命。50歲以後的人，就有這個一個來勢洶洶的“天敵”...
'預防中風：若能乖乖做好這4件事，中風不會找上你'
"眾所周知，中風是生活中比較常見的疾病，特別是腦中風的發病率會比較高，上了年紀的人可能會因為某些慢性疾病的出現而導致中風。因此，平時需要養成健康良好的習慣，通過合理的方式來調養身體，這樣才能遠離中風。另外，部分容易影響身體健康的事情少做，也可以降低中風的發病率。那麼，平時哪...
'心臟一天早搏3萬次，9歲女孩趕作業趕出心臟病'
"這種情況，你也要警惕！小月的“心慌病”終於治癒了！回想起前段時間趕作業導致心臟再次“發瘋”的情形，一家人都心有餘悸。趕作業太疲勞，心臟一天早搏3萬次“快開學了，由於身體不好，落下了暑期作業，日趕夜趕，結果心臟病又犯了，一天心臟早搏飈至3萬次，太嚇人了！”小月家人說。小月今...
推薦中...