目前中國高尿酸血癥(HUA)呈現高流行、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地勢。HUA是多種心血管危險因素及相關疾病 (代謝綜合徵、2型糖尿病、高血壓、心血管事件及死亡、腎病等)的獨立危險因素。HUA治療前建議進行分型診斷，以利於治療藥物的選擇。生活方式指導、引起 HUA的因素是預防 HUA的核心策略。痛風作為與 HUA直接因果相關的疾病，應嚴格控制血尿 360μmol/L以下，最好達 300μmol/L，並長期維持。對於無症狀的 HUA，也應予以積極地分層治療。
如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫囑治療，現代治療方法能使大多數病人過正常生活。對於晚期病人，痛風石可以溶解，關節功能可以改善，腎功能障礙也可以改善。不論您是否聽說過人體自愈，心態和生活習慣都是整個疾病過程中最終要的部分，並決定了患者的命運。因此，保持良好的心態，建立規律的生活習慣，是治療和預防痛風及高尿酸血癥的關鍵所在。
高尿酸的危害
尿酸沉積在腎臟，對腎組織造成炎症和破壞稱為痛風性腎病。尿酸主要沉積在腎間質和腎小管，腎小管上皮萎縮、退變，並損害腎小管功能，病人常有夜尿增多、多尿、尿比重降低。腎間質可出現水腫和炎症反應，甚至發生纖維化，臨床上稱之為間質性腎炎。臨床上可出現少量蛋白尿、鏡下或肉眼血尿、浮腫、中度高血壓等。
約20％痛風病人患腎結石，血中尿酸濃度越高，發生尿路結石的可能性越大。結石梗阻輸尿管，可引起劇烈腰痛和血尿。腹部X線檢查往往不能發現結石，靜脈腎盂造影可證實結石。
腎臟沒有像心臟般跳動的狀態，也不像胃會因吃得過飽而有脹痛的感覺;它任勞任怨，默默地扮演著體內"清道夫"的角色，過濾並清除代謝產物。正因為如此，它所受的傷害也是無聲的;
吃什麼可以快速降尿酸
芹菜：現代社會的一種健康蔬菜，它富含維生素C、維生素A、維生素B1、B2和多種微量元素，可以利尿消腫、清熱減肥、減肥塑身，此外，它還具有防止人體腎臟尿酸沉積、促進尿酸排出，常用於關節炎、痛風等症狀，可以減輕關節炎引起的疼痛、特別是針對在關節部位由於堆積了過度尿酸鹽結晶體而引起的炎症這種症狀，效果更為顯著。
許多尿酸高的患者都忽視了一個重要的點，就是不忌口，才導致了病情的加重。真正能夠起到作用的只需要記住一句話“管住嘴，邁開腿，多喝水”把尿酸降下來，才是硬道理。
1.管住嘴——尿酸高要控制飲食，戒決菸酒，一定禁忌含高嘌呤的食物。外源性的控制嘌呤的攝入，是控制尿酸的基礎，不管是痛風急性發作期間，還是無症狀尿酸高的情況，都應該控制飲食，均衡營養。
2.邁開腿——適度運動，控制體重。在此建議，應該適度的進行有氧運動。而劇烈運動後肌肉產生的肌酸，會與尿酸產生競爭性代謝，不利於尿酸的排洩，對於降尿酸起到適得其反的作用。
3.多喝水——多補充水分，促進尿酸的排洩也是有效降低尿酸的方法之一。正常情況下，建議高尿酸病人每天飲水不應少於2500ml，促進排尿可以有效的降低尿酸在體內的滯留。
另外建議高尿酸病人每天臨睡前喝一杯百優草葛山茶，可以有效稀釋尿酸結晶，防止夜間的痛風發作。葛根，黃精，薏苡仁，淡竹葉，茯苓，山藥，枸杞子。成分都是中醫緩解痛風的常用藥材，這些成分的聯合作用對降低尿酸和緩解痛風有很好的效果。
尿酸對於人體不可或缺，是維持人體正常生理功能的“好東西”，但是一旦濃度太高，卻對身體產生很多的損害，因此，尿酸高的朋友，請做到以上幾點，控制好尿酸就指日可待了！