1、口臭
很多人在早晨起床時伸一下懶腰，打一個大大的哈欠，卻突然發現口腔呼出的氣息中夾雜著濃濃的臭味。其實晨起出現口臭，往往是因為身體健康出現了問題才導致的，譬如腸胃疾病、肝臟疾病、糖尿病等全身性疾病都有可能會導致這種情況出現。
2、眼睛水腫
晨起眼睛水腫也是很多人多會出現的情況，但這種症狀的原因並非是很多人認為的“腎虛”，其實大部分原因都是因為脾、肺出現的健康問題所致。
3、面色潮紅
早晨起床時發現自己面色潮紅，這並不是因為室內溫度太高所引起的，很有可能是由於心臟疾病或者高血壓而出現，因此清晨起床時發現這種症狀要及時檢查。
4、嘔吐
明明自己不是孕婦，為何會出現晨起嘔吐這樣的情況呢？這時就應該慰問一下自己的胃部了，因為晨起嘔吐這樣的情況，除了孕婦之外，往往是因為慢性胃炎所導致的。
5、頭暈
很多朋友都在煩惱這個問題，明明休息的時間很足，為何還是有著頭暈這樣的情況出現？其實，晨起頭暈有很大的可能是因為頸椎出現了病症，壓迫到頸椎神經所導致的，此外還有一小部分的原因是因為身體缺水使得血液過於粘稠導致的。
6、眼睛乾澀
當人體的肝臟功能遭受影響時，就會讓人在起床後出現眼睛乾澀這種情況。
冬季起床要注意以下幾點：
1、起床太猛
有些人一聽到鬧鐘聲立馬就坐起來，小編不禁表示佩服佩服。但是，適當賴賴床才是對的。人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者，由於動脈硬化等原因，出現血管運動障礙，如果體位變動過快，容易出現體位性低血壓，出現腦供血不足，出現眩暈或是暈厥。建議起床堅持“221”原則，即剛甦醒時，睜開眼在床上躺2分鐘，起來後坐2分鐘，坐到床邊等1分鐘再站起來活動。
2.、便便太用力
晨起時，血壓本來就高，如果用力排便，腹壓增大，血壓會更快地升高，如果患者本身腦內小動脈硬化，一用力就可能發生腦內小動脈的破裂出血。出現大便乾燥、排便不暢時，千萬別過度用力或屏氣，或一邊屏氣一邊過度用力，生活中應多吃富含粗纖維的蔬菜、香蕉等，實在不行應去看醫
3、不愛喝水
早上起床喝溫水的好處應該是眾所周知的。清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液循環，減少中風和心肌梗死的發生。
4、早晨太油太鹹
油條、煎雞蛋等都是高脂高熱量食物，不少高血壓患者合併有高血脂症，吃得太油太鹹會使動脈粥樣硬化惡化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥，隔天吃個煮雞蛋，再加份果蔬。
5、盲目早起晨練
秋冬季室內外溫差在逐漸加大。有些人四五點鐘就外出晨練，此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。建議大家把鍛鍊時間安排在下午4點左右。健身操、太極拳、快走等都是不錯的鍛鍊方式。盲目過度鍛鍊也可能誘發心腦血管事件。
