良好的睡眠對新生兒來講是至關重要的！
新生兒睡眠的質量對身高的發育影響較大。研究表明，新生兒在睡覺時比清醒時生長的速度要快3倍。因為寶寶入睡後，大腦底部的腦垂體能可以較多較快的分泌生長激素，而生長激素的作用就是促進身體各方面的生長和發育。
所以睡眠對於新生兒來講不止是休息，還能促進寶寶的身體發育。同樣睡眠對新生兒的智力影響也是很大。如果寶寶睡眠質量好，清醒時精神會更好，也就能接收更多外面的信息。相反如果醒來時狀態不好，對周圍的事物好奇心也會降低。
"良好的睡眠對新生兒來講是至關重要的！
新生兒睡眠的質量對身高的發育影響較大。研究表明，新生兒在睡覺時比清醒時生長的速度要快3倍。因為寶寶入睡後，大腦底部的腦垂體能可以較多較快的分泌生長激素，而生長激素的作用就是促進身體各方面的生長和發育。
所以睡眠對於新生兒來講不止是休息，還能促進寶寶的身體發育。同樣睡眠對新生兒的智力影響也是很大。如果寶寶睡眠質量好，清醒時精神會更好，也就能接收更多外面的信息。相反如果醒來時狀態不好，對周圍的事物好奇心也會降低。
育兒方面的專家指出，家長要科學管理孩子的睡眠，應該在科學認識和衡量睡眠質量的基礎上，建立有效的，科學的睡眠習慣，預防寶寶睡眠障礙的發生。
1.新生兒睡覺的姿勢
有很多新生兒喜歡趴著睡覺，但是2到3個月的寶寶頸部較為無力，如果有物體遮住寶寶的口鼻，他也沒有辦法把頭轉開，發生猝死的概率要大於仰睡。
所以新生兒的最佳睡姿是仰睡和側睡。仰睡的時候寶寶的臉部朝上，可以直接呼吸空氣。但是如果寶寶容易溢奶和嘔吐，不建議仰睡，因為仰睡時嘔吐物或者奶液很有可能會回嗆，而阻塞呼吸道，而吸入肺部發生危險。這種情況下家長應讓寶寶側睡。
"良好的睡眠對新生兒來講是至關重要的！
新生兒睡眠的質量對身高的發育影響較大。研究表明，新生兒在睡覺時比清醒時生長的速度要快3倍。因為寶寶入睡後，大腦底部的腦垂體能可以較多較快的分泌生長激素，而生長激素的作用就是促進身體各方面的生長和發育。
所以睡眠對於新生兒來講不止是休息，還能促進寶寶的身體發育。同樣睡眠對新生兒的智力影響也是很大。如果寶寶睡眠質量好，清醒時精神會更好，也就能接收更多外面的信息。相反如果醒來時狀態不好，對周圍的事物好奇心也會降低。
育兒方面的專家指出，家長要科學管理孩子的睡眠，應該在科學認識和衡量睡眠質量的基礎上，建立有效的，科學的睡眠習慣，預防寶寶睡眠障礙的發生。
1.新生兒睡覺的姿勢
有很多新生兒喜歡趴著睡覺，但是2到3個月的寶寶頸部較為無力，如果有物體遮住寶寶的口鼻，他也沒有辦法把頭轉開，發生猝死的概率要大於仰睡。
所以新生兒的最佳睡姿是仰睡和側睡。仰睡的時候寶寶的臉部朝上，可以直接呼吸空氣。但是如果寶寶容易溢奶和嘔吐，不建議仰睡，因為仰睡時嘔吐物或者奶液很有可能會回嗆，而阻塞呼吸道，而吸入肺部發生危險。這種情況下家長應讓寶寶側睡。
當寶寶過了2歲，也有了基本的自我保護的能力，就不要太強調睡姿了。但是床墊枕頭不能過於鬆軟，會影響寶寶的骨骼發育。
睡覺是寶寶生長髮育的重要時段，所以一定要保證寶寶持續的睡眠時間。
2.新生兒睡眠淺是正常現象
有很多家長看到寶寶晚上睡覺時喜歡哼哼和手舞足蹈，怕寶寶的睡眠質量不好影響到發育。其實這種現象表明寶寶處於淺睡眠，並不影響寶寶的健康。
"良好的睡眠對新生兒來講是至關重要的！
新生兒睡眠的質量對身高的發育影響較大。研究表明，新生兒在睡覺時比清醒時生長的速度要快3倍。因為寶寶入睡後，大腦底部的腦垂體能可以較多較快的分泌生長激素，而生長激素的作用就是促進身體各方面的生長和發育。
所以睡眠對於新生兒來講不止是休息，還能促進寶寶的身體發育。同樣睡眠對新生兒的智力影響也是很大。如果寶寶睡眠質量好，清醒時精神會更好，也就能接收更多外面的信息。相反如果醒來時狀態不好，對周圍的事物好奇心也會降低。
育兒方面的專家指出，家長要科學管理孩子的睡眠，應該在科學認識和衡量睡眠質量的基礎上，建立有效的，科學的睡眠習慣，預防寶寶睡眠障礙的發生。
1.新生兒睡覺的姿勢
有很多新生兒喜歡趴著睡覺，但是2到3個月的寶寶頸部較為無力，如果有物體遮住寶寶的口鼻，他也沒有辦法把頭轉開，發生猝死的概率要大於仰睡。
所以新生兒的最佳睡姿是仰睡和側睡。仰睡的時候寶寶的臉部朝上，可以直接呼吸空氣。但是如果寶寶容易溢奶和嘔吐，不建議仰睡，因為仰睡時嘔吐物或者奶液很有可能會回嗆，而阻塞呼吸道，而吸入肺部發生危險。這種情況下家長應讓寶寶側睡。
當寶寶過了2歲，也有了基本的自我保護的能力，就不要太強調睡姿了。但是床墊枕頭不能過於鬆軟，會影響寶寶的骨骼發育。
睡覺是寶寶生長髮育的重要時段，所以一定要保證寶寶持續的睡眠時間。
2.新生兒睡眠淺是正常現象
有很多家長看到寶寶晚上睡覺時喜歡哼哼和手舞足蹈，怕寶寶的睡眠質量不好影響到發育。其實這種現象表明寶寶處於淺睡眠，並不影響寶寶的健康。
在嬰幼兒的時期，寶寶淺睡的時間比較多，剛出生的寶寶，一個睡眠週期約為45分鐘，至少有一半的時間淺睡。而淺睡時，寶寶也會經常微笑，撅嘴，做鬼臉，伸胳膊等等，這都是正常的現象。
寶寶在淺睡的時候也會做夢，主要是把白天看到的和聽到的事物在大腦裡儲存起來並回放，這樣的過程可以促進寶寶的大腦發育。
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