“一面天使，一面惡魔”這比喻用來形容剛出生不久的小寶寶可是再巧妙不過。當他們躺在你的懷裡安安靜靜地吃奶和睡覺時，或者是當他們認真地注視著你，小嘴微張彷彿要和你對話時，你會覺得各種歲月靜好，天倫之樂；而當他們一直哭鬧不止，怎麼哄都還哭得撕心裂肺時，簡直讓你煩躁得懷疑人生。

如何安撫哭鬧的寶寶呢？

有寶媽跟北辰媽吐槽說：“28天的女兒最近總是哭，煩得讓我不知道怎麼辦！”毫無疑問，面對寶寶的哭鬧，我們首先要做的是迅速做出迴應，然後根據寶寶的不同需要做出相應的處理辦法。但若是面對寶寶單純哭鬧，那就是隻能哄了！北辰媽在這裡再給大家介紹9個安撫絕招。

1.溫柔搖動安撫

媽媽可以溫柔的抱著寶寶散步，抱著寶寶輕輕地左右或上下搖晃，或者是坐在沙發上讓寶寶趴在自己的胸前和肩膀上，輕輕拍打寶寶的後背等。這種輕微的晃動模擬了小寶寶在子宮裡媽媽行走時羊水輕晃的節奏，能讓寶寶找回熟悉的感覺。

但注意，搖太久手臂會酸哦！爸媽們可以給喜歡溫柔搖晃的寶寶買上搖籃或者搖床。還有切記不要大力搖晃！

2.側躺臂彎安撫

抱著寶寶時稍微往一邊傾斜，讓他側躺讓寶寶的小肚子貼著大人的腹部，寶寶會感到舒服和和溫暖。對於剛吃完奶拍了嗝的小寶寶，可以讓他採取靠右側躺，既能讓寶寶安靜及舒適也能有效防止寶寶吐奶。

3.柔和聲音安撫

當寶寶哭鬧不止時，媽媽可以發出一些帶有安撫作用的聲音，讓寶寶靜下來，減少哭鬧。新鮮的聲音能吸引寶寶的注意力，讓寶寶感興趣，有助於轉移對痛苦的注意力，寶媽寶爸們可以自己發出柔和的聲音，也可以尋找四周有什麼合適的聲源。以下聲音或許可以幫大忙：

·白噪音（白噪音是指一段聲音中的頻率在整個人耳可聽範圍內都是均勻的，對於成年人來說像很吵耳的沙沙聲比如吹風機的聲音。新生兒喜歡子宮裡的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時候，聽到這種聲音都會安靜下來。）

·輕聲歌唱

·把收音機調到只有靜電噪音的電臺

·播放輕柔的音樂

·播放大自然的聲音

4.襁褓包裹安撫

這個方法能很好地安撫哭鬧的寶寶，因為寶寶感覺像在媽媽的子宮裡一樣溫暖、舒適，有一種被保護的安全感。你應該使用輕巧的小毯子，把寶寶裹緊，四肢緊貼身體，別讓它們露出來，顯得搖搖欲墜，打擾到寶寶。為避免寶寶猝死或呼吸困難，千萬不可將她或他裹得太緊，讓寶寶保持平躺的姿勢。此外，不要在裹著寶寶時讓她吸奶嘴，以免嗆到，並確保寶寶呼吸順暢。

5.溫水洗澡安撫

對某些寶寶而言，溫水澡是最好的安撫方法。每天固定時間給寶寶洗溫水澡能讓寶寶放鬆，而且正確洗澡能避免寶寶很多皮膚問題，比如痱子、紅疹、熱疹等。但洗溫水澡並不能讓所有寶寶停止哭鬧，一定注意洗澡的環境合理和水溫合適。

6.吮吸安撫

寶寶在預產期前3個月就開始練習吮手指了。吮吸不僅能緩解寶寶的飢餓感，更重要的是會激活大腦的鎮靜神經，將寶寶帶入深層次的鬆弛狀態。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，寶爸寶媽們就可以試試安撫奶嘴，也可以讓寶寶吸吮自己的大拇指，寶寶吮吸自己的手指證明寶寶已經意識到自己的大腦能支配手手了，是好現象哦！

7.輕柔撫觸安撫

媽媽用正確的手法，輕柔的依次按摩寶寶的頭部、胸部、手部、腹部、腿部和背部，用充滿愛的撫摸讓寶寶安靜下來，這對安撫寶寶的情緒有很大的作用哦。剖腹產的寶寶可以用撫觸球，更能幫助寶寶減輕機體對刺激的應激反應。

不過要注意的是，有的寶寶在按摩後反而更焦躁不安，家長們要提高警惕，時刻留意給寶寶的感覺。

8.換個環境

當寶寶因為無聊而哭鬧不已時，就可以嘗試著改變環境，寶爸寶媽們可以帶寶寶到另一間房間，或是站在窗邊，讓寶寶面向戶外，或是在原本的房間添加一些有趣的物品，吸引寶寶的興趣。

9.噓聲安慰法

寶寶在媽媽肚子裡的9個月，無時無刻都存在著聲音——— 媽媽的心跳聲，腸胃蠕動的聲音，血液流動的聲音，說話的聲音，還有來自外界的各種各樣豐富的聲音。“噓”聲模擬了血液流動的聲音，所以在寶寶耳邊不斷地發出“噓”聲，這能讓寶寶迅速安靜下來，記住，不是圖書館管理員讓學生們靜下來的那種嚴厲“噓”聲。你的聲音只需稍微比寶寶響亮一些，溫柔地對他說話，發出噓聲，然後才慢慢降低音量，直到和寶寶的音量一致。

寫在最後，寶爸寶媽們不要因為嬰兒的哭鬧而有心理負擔，更不要徒增煩惱。嬰兒的哭鬧並不是因為你不是好的父母，也不是因為他不喜歡你，這是他適應子宮外光怪陸離的新世界的方式。

孩子的歲月，是哭與笑交融後的沉澱。寶爸寶媽們趕快試著用現有的辦法去安撫寶寶吧，然後和孩子享受在一起的美好時光吧！