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可怕的自己！
在很長的一段時間裡，我都沒有去記錄或是思考過自己現有的生活是一個怎樣的狀態？我那個用來記錄自己祕密和心情的小本子，時間還一直停留在2019年7月9日。彷彿自己成為了一個不受控制的木偶人，隨遇而安讓我整個人都顯得麻木不仁。
我開始習慣晚睡、晚起；
習慣了在一切工作之餘的時間，躺在我出租屋的小床上看電影或是瀏覽那些娛樂八卦；
喜歡於個人封閉的狀態，討厭去人多的地方，甚至不願意出門；
害怕接到家人或是朋友的電話；
時常莫名其妙的暴躁和憤怒；
開始慨嘆自己的人生將一事無成；
偶爾會對自己生活產生厭惡感，卻不願付出改變的任何行動；
...........
所有自甘墮落的現象已經完完全全表明：我終於活成了連自己都討厭的樣子！
事實證明這是一種病！
心理學中一個人走向自甘墮落的五個心理特徵：
1、習得性無助
2、傷害自己的身體（精神上或身體上）
3、沉溺於碎片化信息
4、不敢走出舒適區（花盆效應）
5、自負
而我幾乎印證了上述所有的心理特徵，在我真真正正去尋找自己的生活為什麼會成為這個樣子的同時，我內心對於自己的厭惡很大程度上轉變為了對於自己的恐懼，在自我的認知裡，任何的疾病都會像多米羅骨牌那樣在特定的、意想不到是時候轉變為一種連鎖反應。
是病，就得治！
當我開始意識到事情的嚴重態勢後，我開始極力的尋求內在的改變。如何讓自己不再墮落？當在我去了解這種心理疾病的時候，就已經多少有了答案。我不太認同與墮落和自救自身就是矛盾體的言論，自甘墮落、變壞自我，如果不尋求與自身的救贖，任何外力的促進都是徒勞。
我會逐漸康復過來！
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