專業作家，育嬰領域專家，獲多平臺原創邀約。親歷寶寶出生成長，真實記錄寶寶培育經歷，共同分享孕育兒經驗。加關注“@大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。新生兒能晒太陽嗎
很多明星和有條件的家庭，都會在有小寶寶後，注意選擇合適的時間帶孩子一起出去晒晒太陽。我家的小寶哥是冬天出生的，因為天氣寒冷，所以出門的機會很少。但是，即使是這樣，我們也會尋找有太陽的午後，推著或者抱著小寶哥一起到小區的小廣場上去晒晒太陽。冬天，帶小寶哥出門晒太陽，最重要要做好防禦寒冷工作，所以，最好是沒風的時間。今天，我就和大家一起探討一下，寶寶晒太陽有什麼好處？該怎麼做才對呢？
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很多明星和有條件的家庭，都會在有小寶寶後，注意選擇合適的時間帶孩子一起出去晒晒太陽。我家的小寶哥是冬天出生的，因為天氣寒冷，所以出門的機會很少。但是，即使是這樣，我們也會尋找有太陽的午後，推著或者抱著小寶哥一起到小區的小廣場上去晒晒太陽。冬天，帶小寶哥出門晒太陽，最重要要做好防禦寒冷工作，所以，最好是沒風的時間。今天，我就和大家一起探討一下，寶寶晒太陽有什麼好處？該怎麼做才對呢？
1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
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1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
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1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
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1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
那麼嬰兒晒太陽的好處到底有哪些呢？
1.加快寶寶黃疸消退
進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚的暴露程度，但是要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜，會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用於病情不重的寶寶。上午和下午各晒30min左右為宜,並且不能長時間保持一個體位,防止晒傷。
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1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
那麼嬰兒晒太陽的好處到底有哪些呢？
1.加快寶寶黃疸消退
進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚的暴露程度，但是要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜，會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用於病情不重的寶寶。上午和下午各晒30min左右為宜,並且不能長時間保持一個體位,防止晒傷。
2.晒太陽能幫助寶寶合成VD
通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素，它還有一個好聽的名字叫做“陽光維生。寶寶體內的VD3可以在紫外線的作用下轉換成VD，而VD可以提高人體對鈣、磷等營養物質的攝取率和吸收率，從而促進寶寶骨骼的健康發育，有效防禦嬰兒軟骨病與佝僂病的發生，可見陽光是多麼的重要。
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很多明星和有條件的家庭，都會在有小寶寶後，注意選擇合適的時間帶孩子一起出去晒晒太陽。我家的小寶哥是冬天出生的，因為天氣寒冷，所以出門的機會很少。但是，即使是這樣，我們也會尋找有太陽的午後，推著或者抱著小寶哥一起到小區的小廣場上去晒晒太陽。冬天，帶小寶哥出門晒太陽，最重要要做好防禦寒冷工作，所以，最好是沒風的時間。今天，我就和大家一起探討一下，寶寶晒太陽有什麼好處？該怎麼做才對呢？
1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
那麼嬰兒晒太陽的好處到底有哪些呢？
1.加快寶寶黃疸消退
進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚的暴露程度，但是要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜，會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用於病情不重的寶寶。上午和下午各晒30min左右為宜,並且不能長時間保持一個體位,防止晒傷。
2.晒太陽能幫助寶寶合成VD
通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素，它還有一個好聽的名字叫做“陽光維生。寶寶體內的VD3可以在紫外線的作用下轉換成VD，而VD可以提高人體對鈣、磷等營養物質的攝取率和吸收率，從而促進寶寶骨骼的健康發育，有效防禦嬰兒軟骨病與佝僂病的發生，可見陽光是多麼的重要。
3.增強寶寶免疫力
正常情況下，紫外線可殺死一般的細菌和某些病毒，達到殺菌的效果，同時晒太陽能大大提高吞噬細胞活性，從而提高寶寶免疫力。陽光能良好地調節身體的生命節律和心理的變化，並且日光浴可以加快血液循環頻率，提高新陳代謝的速度，調節中樞神經，讓人產生放鬆和舒適的感覺。太陽中的紫外線能有效對脊髓產生刺激作用，生成更多的紅血球，從而提高人體的造血能力，對貧血有很好的預防作用。
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很多明星和有條件的家庭，都會在有小寶寶後，注意選擇合適的時間帶孩子一起出去晒晒太陽。我家的小寶哥是冬天出生的，因為天氣寒冷，所以出門的機會很少。但是，即使是這樣，我們也會尋找有太陽的午後，推著或者抱著小寶哥一起到小區的小廣場上去晒晒太陽。冬天，帶小寶哥出門晒太陽，最重要要做好防禦寒冷工作，所以，最好是沒風的時間。今天，我就和大家一起探討一下，寶寶晒太陽有什麼好處？該怎麼做才對呢？
1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
那麼嬰兒晒太陽的好處到底有哪些呢？
1.加快寶寶黃疸消退
進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚的暴露程度，但是要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜，會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用於病情不重的寶寶。上午和下午各晒30min左右為宜,並且不能長時間保持一個體位,防止晒傷。
2.晒太陽能幫助寶寶合成VD
通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素，它還有一個好聽的名字叫做“陽光維生。寶寶體內的VD3可以在紫外線的作用下轉換成VD，而VD可以提高人體對鈣、磷等營養物質的攝取率和吸收率，從而促進寶寶骨骼的健康發育，有效防禦嬰兒軟骨病與佝僂病的發生，可見陽光是多麼的重要。
3.增強寶寶免疫力
正常情況下，紫外線可殺死一般的細菌和某些病毒，達到殺菌的效果，同時晒太陽能大大提高吞噬細胞活性，從而提高寶寶免疫力。陽光能良好地調節身體的生命節律和心理的變化，並且日光浴可以加快血液循環頻率，提高新陳代謝的速度，調節中樞神經，讓人產生放鬆和舒適的感覺。太陽中的紫外線能有效對脊髓產生刺激作用，生成更多的紅血球，從而提高人體的造血能力，對貧血有很好的預防作用。
4.促進新陳代謝和生長髮育
陽光中的紅外線可以作用於皮膚上，使人體的局部溫度提高，從而使血管得以舒張，促進血液的流動，使身體更加健康。適當晒太陽對於寶寶生長髮育極為有利，能提高寶寶自身的抵抗力，還可有效預防佝僂病和貧血的發生。
專業作家，育嬰領域專家，獲多平臺原創邀約。親歷寶寶出生成長，真實記錄寶寶培育經歷，共同分享孕育兒經驗。加關注“@大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。新生兒能晒太陽嗎
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剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
那麼嬰兒晒太陽的好處到底有哪些呢？
1.加快寶寶黃疸消退
進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚的暴露程度，但是要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜，會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用於病情不重的寶寶。上午和下午各晒30min左右為宜,並且不能長時間保持一個體位,防止晒傷。
2.晒太陽能幫助寶寶合成VD
通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素，它還有一個好聽的名字叫做“陽光維生。寶寶體內的VD3可以在紫外線的作用下轉換成VD，而VD可以提高人體對鈣、磷等營養物質的攝取率和吸收率，從而促進寶寶骨骼的健康發育，有效防禦嬰兒軟骨病與佝僂病的發生，可見陽光是多麼的重要。
3.增強寶寶免疫力
正常情況下，紫外線可殺死一般的細菌和某些病毒，達到殺菌的效果，同時晒太陽能大大提高吞噬細胞活性，從而提高寶寶免疫力。陽光能良好地調節身體的生命節律和心理的變化，並且日光浴可以加快血液循環頻率，提高新陳代謝的速度，調節中樞神經，讓人產生放鬆和舒適的感覺。太陽中的紫外線能有效對脊髓產生刺激作用，生成更多的紅血球，從而提高人體的造血能力，對貧血有很好的預防作用。
4.促進新陳代謝和生長髮育
陽光中的紅外線可以作用於皮膚上，使人體的局部溫度提高，從而使血管得以舒張，促進血液的流動，使身體更加健康。適當晒太陽對於寶寶生長髮育極為有利，能提高寶寶自身的抵抗力，還可有效預防佝僂病和貧血的發生。
那麼你知道嬰兒晒太陽能不能給小寶寶補鈣呢？
鈣是寶寶健康成長的必需品，晒太陽可有效促進鈣的吸收，從而防治骨質疏鬆。因晒太陽時可以獲得VD，而VD對與鈣的吸收和攝取有至關重要的作用，它們對寶寶骨骼及牙齒的健康茁壯成長功不可沒。
紫外線
可以縮短寶寶體內的7-脫氫膽固醇轉化成VD3的時間，在適宜皮膚溫度的作用下轉換成VD3，最後通過肝和腎中羥化酶的幫助生成VD。VD可以加快腸道對鈣、磷等營養物質的攝取，加快骨骼的生成，並有預防骨質疏鬆的功能。
紅外線
有提高寶寶體溫的作用，從而使血管舒張，並促進血液循環和新陳代謝。
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1.需滿足年齡要求
剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下，其嬌嫩的皮膚容易受到陽光的傷害，兩週後便可以讓寶寶在室內接受斜照進來的溫柔陽光，出生三到四周後就能抱到室外享受陽光的沐浴了。晒太陽對於新生兒來說好處多多，不但可以加快新陳代謝，還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取，從而促進骨骼的健康發育。
2.需做好前提準備
晒太陽之前要做好保護措施，塗抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處於陰涼之中，可以在陽光下晒寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而後慢慢適當延長時間，且範圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。
3.需瞭解最佳時間段
需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段裡，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去晒太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去晒晒太陽，對於寶寶的身體健康十分有利。
那麼嬰兒晒太陽的好處到底有哪些呢？
1.加快寶寶黃疸消退
進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚的暴露程度，但是要注意遮蓋寶寶的眼睛，以免損傷視網膜，會陰、肛門部也要遮蓋。注意此法適用於病情不重的寶寶。上午和下午各晒30min左右為宜,並且不能長時間保持一個體位,防止晒傷。
2.晒太陽能幫助寶寶合成VD
通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素，它還有一個好聽的名字叫做“陽光維生。寶寶體內的VD3可以在紫外線的作用下轉換成VD，而VD可以提高人體對鈣、磷等營養物質的攝取率和吸收率，從而促進寶寶骨骼的健康發育，有效防禦嬰兒軟骨病與佝僂病的發生，可見陽光是多麼的重要。
3.增強寶寶免疫力
正常情況下，紫外線可殺死一般的細菌和某些病毒，達到殺菌的效果，同時晒太陽能大大提高吞噬細胞活性，從而提高寶寶免疫力。陽光能良好地調節身體的生命節律和心理的變化，並且日光浴可以加快血液循環頻率，提高新陳代謝的速度，調節中樞神經，讓人產生放鬆和舒適的感覺。太陽中的紫外線能有效對脊髓產生刺激作用，生成更多的紅血球，從而提高人體的造血能力，對貧血有很好的預防作用。
4.促進新陳代謝和生長髮育
陽光中的紅外線可以作用於皮膚上，使人體的局部溫度提高，從而使血管得以舒張，促進血液的流動，使身體更加健康。適當晒太陽對於寶寶生長髮育極為有利，能提高寶寶自身的抵抗力，還可有效預防佝僂病和貧血的發生。
那麼你知道嬰兒晒太陽能不能給小寶寶補鈣呢？
鈣是寶寶健康成長的必需品，晒太陽可有效促進鈣的吸收，從而防治骨質疏鬆。因晒太陽時可以獲得VD，而VD對與鈣的吸收和攝取有至關重要的作用，它們對寶寶骨骼及牙齒的健康茁壯成長功不可沒。
紫外線
可以縮短寶寶體內的7-脫氫膽固醇轉化成VD3的時間，在適宜皮膚溫度的作用下轉換成VD3，最後通過肝和腎中羥化酶的幫助生成VD。VD可以加快腸道對鈣、磷等營養物質的攝取，加快骨骼的生成，並有預防骨質疏鬆的功能。
紅外線
有提高寶寶體溫的作用，從而使血管舒張，並促進血液循環和新陳代謝。
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