“頭又痛了”，相信您的身邊經常能聽到這樣的說法。引起頭痛的原因很多，凡是顱內疼痛敏感的結構如動脈、靜脈、靜脈竇硬腦膜、三叉神經、舌咽神經、迷走神經，以及顱外的骨膜、動脈、頭皮、肌肉韌帶等，受壓、牽拉、移位、炎症以及血管的擴張和痙攣等因素皆可以引發頭痛。
每個人也都會有頭痛的經歷，但一般情況下，這些頭痛都是一過性的，在病因解除後頭痛就會自動消失。但有一種頭痛，卻會在沒有明顯病因的情況下慢性反覆發作，給病人帶來極大痛苦，那就是——偏頭痛，而這種偏頭痛往往也伴隨著單側耳鳴的現象出現！
一般醫院檢查會建議如頭頸CT檢查瞭解有無腦內佔位病變及腦室系統擴大；腦電圖檢查瞭解有無異常腦電波；腰穿瞭解顱內壓，查腦脊液細胞學、生化及寄生蟲抗體等；X線副鼻竇攝片瞭解有無鼻竇炎，檢查眼壓有無升高；頸椎平片瞭解頸椎情況等。
但今天我要說的一個原因卻只和一條肌肉相關！
那就是：“胸鎖乳突肌”！
首先，先不管解剖的知識，我們來看胸鎖乳突肌的勞損和損傷引起的範圍
激痛點1：
激痛點[2]
胸鎖乳突肌胸骨部：
A.胸鎖乳突肌胸骨部下端一個附著激痛點可以把疼痛鄉下傳導到胸骨上部(如上圖A)，這是胸鎖乳突肌唯一向下傳導的疼痛模式。真正的三叉神經的面部神經痛是不會伴有胸痛，所以如果同時出現胸痛，說明是胸鎖乳突肌肌筋膜疼痛綜合徵。
B.激痛點出現在胸骨最下部時，此部位受到刺激可能引起陣發性乾咳
C.胸骨部中間的激痛點傳到痠痛：同側臉頰區——上顎骨——眶上嵴——深入眼眶
D.胸骨部上端激痛點向後方枕骨嵴和顱蓋傳導疼痛
胸鎖乳突肌鎖骨部：
A.鎖骨部中部肌纖維激痛點向額頭區域傳導疼痛
B.鎖骨部上方激痛點向同側耳內深處和耳後傳導疼痛，有時向同側頰區和臼齒部傳導疼痛
胸鎖乳突肌激痛點檢查：
患者坐或仰臥位，頭像檢查側傾斜，耳朵貼向肩膀，使肌肉略微鬆弛，如有必要還可以將臉部轉向對側，檢查者用拇指和其他手指把肌肉與頸部下方的其他結構組織分開，先用手指在中部肌膚附近圈住整塊肌肉，然後分別觸診淺層和深層肌肉，檢查緊繃肌帶，用手指彈撥激痛點處的緊繃肌帶，可見到抽搐反應，表現為頭部輕微抽動，激痛點可能靠近上下附著處或肌肉中部。而且對胸骨部和鎖骨部都需要檢查。肌肉近端或肌肉遠端附近的附著處激痛點，可通過平滑式觸診檢查。
胸鎖乳突肌拉伸：
胸鎖乳突肌與斜頸
損傷
病情大多數是睡覺時頭頸姿勢不良，頸肩裸露著涼或頭部猛力扭傷所致。熟睡或扭傷數小時時，感覺頸部痠痛不適，活動受限。重者可有肩背部酸沉疼痛。檢查時可發現胸鎖乳突肌痙攣、變硬，常在胸鎖乳突肌中上部觸及塊狀或條索狀物，並有明顯壓痛，頭頸向一側扭轉受限，且症狀加重。偏頭痛和耳鳴，胸鎖乳突肌病變機率非常高
胸鎖乳突肌損傷會引起以下系列症狀：
1、相關的痛症如頭痛，面部、眼眶及下頜部疼痛，耳後部的疼痛;
2、平衡問題如頭暈，噁心想吐，走路不穩或摔倒，有時候甚至意外暈倒，突發耳鳴耳聾也是它能引發的症狀;
3、視覺障礙如眼花，視力模糊，看東西出現雙重影像，也會引起眼皮和嘴脣不自主跳動;
4、胸鎖乳突肌的另一個作用是輔助呼吸，所以勞損易引起呼吸系統如鼻塞、流涕、咽炎、哮喘、慢性咳嗽等症狀。
建議有相關症狀的患者，可以長期進行胸鎖乳突肌的按摩鬆解和拉伸！堅持做下去，肯定會有神奇的效果！