農村有很多野菜,這大家也是知道的,可能有些人吃過,有些人沒有吃過,或者連看都沒有看過,而且這些野菜多吃對我們有好處,但是難得到就是了,那麼我們看看都有哪些野菜,也看看他們有什麼功效,你有知道幾種?
1、莧菜
莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸,且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。也可以減肥清身,促進排毒,防止便祕。
2、三大菌
三大菌常見於針闊葉林中地上、荒地上和亂墳堆、包穀地中,基柄與白蟻巢相連,散生至群生。夏季高溫高溼,白蟻窩上先長出小白球菌,之後形成雞子實體。
3、羊肚菌
羊肚菌性平,味甘寒,無毒;有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效,另外還具有強身健體、預防感冒,增強人體免疫力的功效。
4、野小蒜
保健上傳統中醫學認為薤白具有溫補作用,可健脾開胃,助消化,解油膩,促進食慾。對體弱者而言,薤白可潤中補虛,使人耐寒。另外,薤白的鈣、磷等無機鹽含量極高,經常食用有利於強健筋骨,特別對於成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養價值。
5、竹蓀
竹蓀菇體潔白,香氣濃郁,營養豐富。是世界著名的珍貴食藥用菌,有“菌中皇后”,“真菌之花”,“素菜之王”等美譽。
6、椿木芽
椿木芽,就是香椿木樹發的芽,一般是早春的時候發芽。香椿的營養豐富,春季新枝嫩葉口感最好,味道也清香撲鼻。中醫認為,香椿味苦,性寒,有清熱解毒、健胃理氣、利尿解毒的功效,香椿的味道芳香,能起到醒脾、開胃的作用。
農村這些野菜,在看的朋友有多少人吃過,你們有見過多少種呢?有些野菜是很難得,就如三大菌,吃起來很美味,但是卻很難找到,其他的野菜也是,只有到了某些季節才有,不是四季菜來的。
總結:你吃過多少種?有見過多少種?
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