處在一線城市的人生活節奏都是飛速的、生活壓力也是非一般的，每天披星戴月的忙於工作，難免身體要出一些問題，而大多數人的問題，都反應在胃上，飲食不規律、壓力如山。很多人去醫院做了胃鏡之後被告知患有慢性胃炎，有的人將胃炎不當回事，只要胃不疼了、不難受了，就恢復到不健康的生活方式中去，還有的人又發揮了“一病就死論”的思維模式，認為得了胃炎就離胃癌不遠了，那麼到底胃炎是不是胃癌的套路呢？
慢性胃炎有哪些種類？它們與胃癌的關係如何？
慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。臨床上，一般將它分為萎縮性胃炎和非萎縮性胃炎，其區別在於是否存在胃粘膜固有腺體的萎縮。
當慢性淺表性胃炎發展為慢性萎縮性胃炎時，胃黏膜常伴有腸上皮化生，也就是說胃裡長出了本該在腸道才有的細胞，而且正常胃黏膜的分泌功能改變為腸道的吸收功能。由於胃黏膜對吸收的東西無法解毒，天長日久，在部分患者胃內局部形成致癌物質，因此“腸上皮化生”又被稱為癌前病變。
一般來說，大多數胃癌的發展遵循如下規律：非萎縮性胃炎→萎縮性胃炎→腸上皮化生→上皮內瘤變→癌。發生上皮內瘤變（異型增生）是進展到胃癌的最後一步。據統計，低級別上皮內瘤變發生胃癌的機率約為 0%～23%，高級別者約為 60%～85%。
慢性胃炎究竟是如何形成的？
1、急性胃炎未能及時治癒，反覆發作導致慢性胃炎。
2、長期飲濃茶、烈酒、咖啡，過熱、過冷、過於粗糙的食物，可導致胃粘膜的損傷強烈刺激導致慢性胃炎。
3、長期食用消炎醫如阿司匹林、吲哚美辛等可抑制胃粘膜前列腺素的合成，破壞粘膜屏障；菸草中的尼古丁可導致幽門括約肌功能紊亂，造成膽汁反流；十二指腸液的反流，也是一個重要的致病因素。
4、免疫因素：免疫功能底下，是導致慢性胃炎的一個發病因素。
5、感染因素：幽門螺旋桿菌長期存在，可導致慢性胃炎。
6、其他 ：心力衰竭、肝硬化合並門脈高壓、營養不良都可引起慢性胃炎。
幽門螺旋桿菌到底有多可怕？
幽門螺旋桿菌是目前人類感染最為普遍的細菌，全世界有一半人口感染幽門螺旋桿菌。它定植於人類胃黏膜，是人類慢性胃炎、消化性潰瘍的主要病因，67％~80％的胃潰瘍和95％的十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起的。中國教授研究也發現，幽門螺旋桿菌是胃癌的病因，根除幽門螺桿菌可減少37％人群發生胃癌。
幽門螺旋桿菌其實很容易殺滅，採用三聯療法——克拉黴素＋質子泵抑制劑＋阿莫西林即可。不過，由於感染幽門螺旋桿菌的人群非常龐大，但是患上胃癌的機率較小，實際上它並沒有那麼可怕，不要談菌色變。
胃炎症狀重，是不是說明炎症嚴重，發生胃癌的可能性就大？
不是。胃炎患者常會出現上腹脹、上腹痛、早飽、反酸、噯氣等症狀。但症狀的有無與輕重往往與胃炎的內鏡下表現及顯微鏡下嚴重程度不符合。症狀很重者可能胃炎程度很輕，而無症狀者亦有可能進展至胃癌。
胃炎是胃癌的套路嗎？
從胃炎到胃癌其實很遙遠，不過，也需要我們自己的愛護和保護才行。
每天注意喝水3000ml至5000ml。喝水方法：餓時、睡覺前、半夜、早起，喝。原理：胃病大多主要原因是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。
改變睡覺姿勢，儘量選取向左側臥姿勢最佳。這樣會使膽汁直接流向腸道，不至於反流到胃、食道內。原理：胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道。
忌口：胃病發病期，少吃，吃七分飽為宜。忌食：(從主→到次)酸→酒→過硬→辛辣→醃製食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。
病癒之後還要繼續堅持，忌口再忌前五項或前兩項、根據自身情況而定。