前段時間，看到這樣一條新聞。26歲的瀋陽姑娘小薇，經常肚子腫大、疼痛難忍。被家人送去醫院檢查後，發現肚子裡都是腹水，被確診為胃癌晚期。經過幾個月的治療，小薇的病情還是沒有好轉，不幸離世。她的主任醫師說，小薇並沒有胃癌家族史。

小薇是廣告公司的策劃，每天三餐都不定時。更甚的是，她最愛吃重口味的食物：麻辣燙、酸辣粉、水煮魚天天吃得不亦樂乎。

長期不良的飲食習慣，讓她常常胃痛，扛不住了就吃點止痛藥。直到腹部凸起，一到晚上就痛得受不了，才告知家人...

長期食用重口味食物，飲食不規律，加上沒有及時就醫，是小薇患胃癌的罪魁禍首。

胃癌的發展過程

其實胃癌大部分是由慢性胃粘膜的炎症在多因素影響下逐漸發展而來，主要有四個階段。

慢性非萎縮性胃炎→慢性萎縮性胃炎→胃黏膜腸上皮化生→異型增生→黏膜內癌→浸潤性癌。

慢性萎縮性胃炎是目前公認的癌前疾病，異型增生則是與胃癌發生密切相關的癌前病變。因此這一階段如果感到胃部不舒服應及時到醫院治療，進行積極干預。

中醫解說胃癌

中醫認為，胃癌屬於中醫“胃脘痛”、“噎膈”、“痞滿”、“呃逆”、“積聚”、“反胃”等範疇，發病率呈上升趨勢。胃癌初期多由情志不遂，肝氣不舒，飲食不節，導致肝胃不和；繼則肝鬱氣滯，氣機失宜，阻於血絡，氣滯血瘀，日漸成積。很多患者在發病前有長期的情志抑鬱史，導致肝鬱而脾胃失調，痰濁、瘀血、熱毒留滯。

胃病正所謂“三分治七分養”，飲食是養胃之關鍵因素。慢性胃炎患者需做到按時用餐，勿暴飲暴食，避免生冷、辛辣、過酸過甜等刺激性食物，少食油炸、醃製、剩飯剩菜等不健康食物，多吃水果，才能慢慢調理胃，使胃部健康。

胃病患者要防微杜漸，注意飲食。

既然胃部不適，除了看醫生，還要注意自身飲食習慣。

1、不宜過飽

胃病患者要防止吃得過飽或過飢的狀況，這兩種狀況對病況都存在欠好影響。假設吃得過飽，會致使胃竇部過度擴大，引起胃酸添加，酸性數量上添加會對胃形成損傷，然後加劇病況。反之，也是相同，都會對胃部形成損傷。

2、蔬菜肉類挑選性

在蔬菜肉類挑選方面，要吃容易消化、含滿足熱量但量少、含蛋白質、含維生素A、或維生素B、或胡蘿蔔素的食物。比方：稀飯、幼麵條、軟米飯、豆漿、蘑菇等。

要防止吃油煎、油炸的食物，和含粗纖維多的食物，例如：韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾等。

少吃含鹽量高、影響性強的食物，例如：醃製食物、辣味食物、生薑、酒等。而且，不能吃過硬、過熱、過冷的食物，這些食物對胃部都會有必定的損傷。

3、食物務必要新鮮

如食物是要放置較長時間的，必定要科學儲存，防止病人吃到黴變食物。另外有胃病患者要多吃新鮮蔬菜和生果，添加蛋白質的吸取量，但也不要過量的去吃，防止致使胃的消化不良。

4、多吃易消化食物

胃病患者平時應注意多吃易消化的食物，方便胃的分化消化，減輕胃的擔負，防止對胃產生危害。可進食柔軟食物，主食與配菜宜選養分豐厚，忌食生冷、油煎，酸辣等易脹氣食物。吃飯應細嚼慢嚥，促進腸胃消化吸收。

得了胃病不容忽視，一定要引起注意，主動去醫院就診，同時養成良好的生活習慣，做到自我調理。