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大多數寶寶在3-4個月時就出現吮吸手指的現象，90%以上的家長的第一反應都是去阻止：“不要吃手！”這樣做，真的對嗎？其實，每個人都是從吃手開始長大的，讓我們來聽聽醫生怎麼說。

寶寶學會吃手是一個巨大的進步

寶寶從呱呱落地到3-4個月齡，體重增長至出生時的2倍，認知和行為發育也有了很大的進步。從只會盲目地揮舞小手，到能自行控制手的活動，經過不斷的嘗試，終於能準確地把手放進自己的嘴裡吸吮，是一個巨大的進步。

吃手指是寶寶為了滿足生理性吸吮要求，常在飢餓時和睡前自吮手指尤其是拇指，以安定自己。因此吃手是寶寶生長髮育的必經階段，是嬰兒期的合理需求，這種現象多隨年齡增長而消失。

家長要懂得區分哪種吃手有危害

儘管小嬰兒吃手無害，但寶寶的小手東摸西動，粘了不少髒東西，一吃手，髒東西就入口了，尤其在炎熱的夏季，病菌入口容易引起胃腸炎、感染寄生蟲等。因此，寶寶小手的衛生至關重要。

長期吮手指可影響牙齒、牙齦及下頜發育，致下頜前突、牙列不齊，妨礙咀嚼，對於6月以上寶寶儘量避免吃手。

有時寶寶因心理上得不到滿足而精神緊張、恐懼焦急，未獲父母充分的愛，又缺少玩具、畫等視聽覺刺激，孤獨時也會吸吮手指自娛，漸成習慣，直至學齡前及學齡期尚不能戒除獨自讀書或玩耍時吮拇指的行為，這種現象稱為吮拇指癖或咬指甲癖，需要儘早制止。

分階段應對寶寶吃手現象

一般來說，小寶寶在口欲期是需要被滿足的，以免造成長大後的心理不平衡及缺乏安全感。因此6個月以下寶寶吃手無害，不需要刻意制止，只需要做到勤洗手，保持手清潔即可。

當6月以上寶寶頻繁吃手時，需分散寶寶的注意力，可以多給寶寶玩具，讓寶寶用手去拉、扯玩具，例如懸吊玩具、手搖鈴等，不但能減少寶寶將手放在嘴裡的動作，還可提升寶寶的手部能力。

還可以讓寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時多說話，不僅促進寶寶呀呀學語，也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加其對其它事情的注意力，減少吸吮手指的頻率。

對於學齡前及學齡期兒童要多加愛護和關心，消除其抑鬱孤獨心理，當其吮拇指或咬指甲時應將其注意力分散到其它事物上，鼓勵兒童建立改正壞習慣的信心，切勿打罵諷刺，使之產生自卑心理，也不宜在手指上塗抹苦藥等方法來終止。要循序漸漸，嚴防過激行為。

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文：孩子王&雅培

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