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文丨京媽說

前幾天，群裡的一個媽媽說她家娃已經快四個多月了，還不太會翻身，很著急，想問問群裡的媽媽們，有沒有什麼好的辦法，教寶寶快點學會翻身呢，因為娃不會翻身這事兒，全家人都快愁死了。

不同月齡寶寶，出現這六個信號很危險，家長一定要留意

其實，對於不同月齡的小朋友來說，到了一定的月齡，該Get某項技能時，寶寶卻不會，比如出現下面這些危險信號，這時家長就要警惕了。

2個月：不會與人對視、不會笑、不會發聲、不能穩定抬頭到45°。

3個月：家長在給寶寶穿衣時感到困難，感覺寶寶的手腳“有力”，想要活動寶寶的手腳比較難，這其實是“寶寶肌張力高”的表現。

​4個月：寶寶出現總是手緊握拳頭的現象。

5個月：寶寶還不會翻身，也不會用手把東西塞到嘴裡。

8個月：寶寶不會獨立直腰坐。

9個月：寶寶不會爬行。

上面的這些“危險信號”，都反應寶寶在大運動方面可能落後了，也就是需要寶寶用腿、胳膊、足部肌肉或全身有較大幅度動作的活動時，寶寶的實際能力是達不到的，比如到了一定月齡，寶寶還不會翻身，就要重視了，因而寶寶的大運動關乎到寶寶整個智能的發展，也是很重要的。

新手爸媽，如何教寶寶學翻身？

生活中還真是有不少的寶寶過了三個月了還是不會翻身，一方面可能是寶寶本身這方面發育得慢有關係，也可能是因為家長的原因，沒有積極的去幫助寶寶學會翻身，當然也還有其他特殊的原因，比如寶寶正好是冬季出生，穿的衣服比較多，也是會影響寶寶學習翻身的。

1、習慣側睡的寶寶，如何學翻身

不少寶寶喜歡側睡，其實這一類的寶寶學翻身還是很容易的，可以在寶寶的左側放一個有聲響的玩具，然後把寶寶的右腿放在左腿上，再把寶寶的一隻手放在胸前，然後用玩具逗引寶寶自己翻過去；

如果嘗試後寶寶不能獨立完成的話，家長也可以輕輕地在寶寶背後輔助一下，向左輕輕推一下，寶寶就會轉向左側翻身啦~ 一般多練習幾次後，寶寶就可以完全自己翻身了。

2、習慣仰睡的寶寶，如何學翻身

如果是仰睡的寶寶，平躺在床上，家長可以在寶寶的左邊或右邊，手裡拿著可以讓寶寶感興趣的帶聲響的玩具逗引，先訓練寶寶從“仰睡”的姿勢，翻到“側臥”，然後再用上面的方法練習完全翻身。

3、向另一側翻身有困難的寶寶

不少寶寶只會向一側翻身，比如只會向左側翻身，向右側翻身是就會遇到困難，這時候家長可以從腰背部給予一些外部力量幫助寶寶練習翻身，當向右翻的時候，家長可以用左手扶住寶寶的左肩，右手扶住寶寶的屁股，輕輕給寶寶一點力量。

4、特殊情況

還有些寶寶出生在冬季，因為穿的衣服比較多，對於本來就活動不太自如的寶寶來說，會影響到翻身的練習。那這種情況，就可以安排寶寶在睡前或洗澡前練習翻身，每天練習2-3次，每次練習幾分鐘，堅持一段時間也是可以增強寶寶的腰部肌肉力量的，有助寶寶學會翻身。

這樣練習一段時間後，就可以用上面說的“用玩具逗引寶寶”的方法，鼓勵寶寶獨立去完成翻身的動作了，先從仰臥的姿勢翻成側臥，然後再翻到趴著的姿勢。

PS：需要注意的一點是，冬天比較冷，在幫助寶寶練習翻身時，要注意提前先調整好屋裡的溫度，避免寶寶受涼感冒。

由於存在個體差異，每個寶寶發育的情況也就會不一樣，因此，在寶寶應該學會某項技能的月齡，家長也要積極地幫助寶寶多去練習，爭取讓寶寶早日Get新的本領。

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