進攻性接發：
1 握拍：
回進攻性發球的最佳握拍是底部手正手握拍，上手反手握拍。這使得雙手反手的球員可以立即分開雙手，對正手側擊球做出反應，而不必先改變握法，然後再做出反應。為了對反手側作出反應，只需上手輔助下手將球拍轉動到正手握拍。一些球員，如費德勒和斯坦瓦林卡用大陸是或者東方式回接發。
2 接髮腳步與反應
我們接發的位置以及深度會因為發球的威脅而調整。大力發球的選手會迫使你更加靠後，除非你有很好的反應以及接發技巧。在少於一秒鐘的時間內，你需要做出反應、做出決策以及完成擊球。所以說此時簡化你的動作是非常有必要的。
►很多運動員接發時會相對於擊球點退後一到兩步。這樣的接發球站位可以為他們在對手拋球時提供向前移動的空間以及動量。
►運動員使用開放式擊球步伐，並且肩部和軀幹向一個整體一樣向擊球區轉動，除非被迫使用一個大步來覆蓋大角度來球。
3 擊球
簡化的擊球準備使得運動員更好的準備擊球，為了維持更高的概率回球入場，我們就需要植入這樣的觀念：接發球是一分的開始而不是結束。越多回合會讓你有更多的機會贏下這一分。
4 擊球隨揮和回位
完成回發擊球時我們需要儘量向前延伸我們的擊球手臂。回位時切記使用前交叉和滑步組合
5 接發球破解發球上網策略
►調整擊球選擇
不像通常一樣回一個斜線球開始比賽，此時擊球最好的落點是對手上網路線中的腳的位置、直線擊球以及角度回球，並且回球時嘗試增加旋轉。
►調整擊球效果
不需要大力回球，我們需要變化擊球節奏，比如切球或者擋擊會讓對手有更少的動量或者空間來完成第一截擊。如果能讓對手在腳下完成第一截擊，拿下比賽的機會將會過渡到你這邊。
►改變球場位置
發球上網選手很依賴發球隨上的節奏，他們會盡可能的移動到網前的位置。作為接發者，如果你通過不斷上前或者退後來調整你和發球者之間的距離，這會使得發球者很難建立起來穩定的擊球時機。
