“間諜們”提升記憶的5種方法—掌握讓你的大腦更敏銳!

兔子 天鵝 音樂 華言巧語 華言巧語 2017-11-05

“間諜們”提升記憶的5種方法—掌握讓你的大腦更敏銳!

間諜們最有力的武器,不是膀大腰圓,或是槍法高強,而是具有敏銳的大腦。

間諜們會在短時間接觸大量信息,很多信息是不能記錄下來的,必須清楚地記得,因此擁有良好的記憶力十分重要。

在成為間諜前,他們會經過一系列訓練,增大記憶信息量,延長記憶時間。除了記憶練習,腦筋急轉彎也是項目之一。

間諜這個工作,不是一般人能幹的。來看看間諜們的五種記憶訓練大法:

形象記憶法

形象記憶方法用途之一是在記憶數字時,將它們形象化。比如2像一隻天鵝,0像個蛋,8像個雪人,6像一隻長耳朵兔子。

那麼要記住2086這個數字,就可以想象一隻天鵝下了個蛋,孵出個雪人和兔子一起跳來跳去——這想忘記都難!

“間諜們”提升記憶的5種方法—掌握讓你的大腦更敏銳!

口訣記憶法

可以嘗試將要記憶內容的第一個字或字母連起來,變成一個簡單有趣的句子。如初學音樂的學生記憶五線譜上的音符順序時,只需記住一句:every good boy does fine,這句話中每個單詞的首字母依次代表音符e、g、b、d、f。

“間諜們”提升記憶的5種方法—掌握讓你的大腦更敏銳!

位置記憶法

此方法可幫助你記憶一系列看似無關聯的複雜事件,如你需要準備一個生日聚會。首先,你要想象一個你所熟悉的環境或路線,比如你的房間或去學校的路上。然後把你要記憶的東西在想象中放置在這個空間裡或路線上。

圖像式記憶法

這是一種超凡的記憶能力,能夠準確回想出大量信息。此能力十分罕見,一些專家認為它實際上根本不存在,聲稱自己擁有圖像式記憶的人不過是使用了一些複雜的記憶技巧。

“間諜們”提升記憶的5種方法—掌握讓你的大腦更敏銳!

分塊記憶法

把信息分解成小片段來輔助記憶,這種方式叫分塊記憶。比如想要記住一長串數字是很困難的,但把它們分成三個一組就相對沒那麼棘手了。分塊記憶可把瞬時記憶的侷限性轉化為優勢,減輕一次記憶多個數據的負擔。

摘自《間諜大百科》一書。

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