【引子】
那個面部刮痧和拔筋有用嗎？對皮膚有傷害嗎？好多做美容的都說很好
1、按摩
面部刮痧和拔筋，可能好多人沒做過，是否有好的效果，大家並不清楚。
但是我相信， 絕大多數人應該做過按摩，你躺在那裡， 按摩師從頭到腳的這麼給你揉一下，是不是覺得渾身舒泰？
有沒有想過，為什麼按摩會讓人覺得舒服呢？
可能的原因之一是你躺在那裡，本身就是1種休息。 但如果對比一下， 1個只是躺在那裡休息的人，和另1個做了按摩的人，很顯然，做了按摩的人會覺得更舒服。
當然另外1個可能的原因是，被按摩時心情是愉悅的，至少有個人在給你服務， 你是在享受這個被按摩的過程。
很顯然，以上2個可能的因素都不是主要的原因，從身體的角度出發， 按摩之後的身體舒服一定有別的更重要的原因。
2、刮痧
我們如果把按摩、刮痧、拔筋放到一起來看，會發現這3者有共同的地方。
無論是用刮痧板，還是用手，都會對皮膚施加一定力度，在身體皮膚上進行移動按壓。
除了刮痧的力度更大，容易出痧以外，可以認為按摩和刮痧、拔筋等在本質上都是一樣的。
既然按摩後能讓身體皮膚舒服，那麼本質上相同的刮痧和拔筋也應該能起到同樣的效果。
那麼， 我們就要從身體結構的角度來分析一下， 為什麼一定力度的移動按壓對身體有好處？
3、經絡
如果從中醫的角度出發， 會認為人體佈滿經絡，按摩（刮痧、拔筋等）可以疏通經絡、活血化瘀，從而達到促進身體循環，緩解身體疲憊的作用。
但是從西醫的角度出發， 經絡是個概念性的詞彙，從人體解剖的角度來看， 並沒有這樣的東西。
如果非要做一個對應的話，可以認為中醫的經絡是下面的這些
血管
淋巴管
肌肉
肌腱
韌帶
其中， 肌肉、肌腱、韌帶可以看做是同樣的東西，都是由肌細胞和肌膠原蛋白所構成。
從循環的角度來看，肌肉、肌腱、韌帶等是固定在局部位置無法循環的，只有血管和淋巴管是佈滿全身、想通相連。
那麼， 按摩（刮痧、拔筋） 能起一些作用， 是不是就是因為做到了 “通” 呢？
4、血管
先來看下面一張圖
【引子】
那個面部刮痧和拔筋有用嗎？對皮膚有傷害嗎？好多做美容的都說很好
1、按摩
面部刮痧和拔筋，可能好多人沒做過，是否有好的效果，大家並不清楚。
但是我相信， 絕大多數人應該做過按摩，你躺在那裡， 按摩師從頭到腳的這麼給你揉一下，是不是覺得渾身舒泰？
有沒有想過，為什麼按摩會讓人覺得舒服呢？
可能的原因之一是你躺在那裡，本身就是1種休息。 但如果對比一下， 1個只是躺在那裡休息的人，和另1個做了按摩的人，很顯然，做了按摩的人會覺得更舒服。
當然另外1個可能的原因是，被按摩時心情是愉悅的，至少有個人在給你服務， 你是在享受這個被按摩的過程。
很顯然，以上2個可能的因素都不是主要的原因，從身體的角度出發， 按摩之後的身體舒服一定有別的更重要的原因。
2、刮痧
我們如果把按摩、刮痧、拔筋放到一起來看，會發現這3者有共同的地方。
無論是用刮痧板，還是用手，都會對皮膚施加一定力度，在身體皮膚上進行移動按壓。
除了刮痧的力度更大，容易出痧以外，可以認為按摩和刮痧、拔筋等在本質上都是一樣的。
既然按摩後能讓身體皮膚舒服，那麼本質上相同的刮痧和拔筋也應該能起到同樣的效果。
那麼， 我們就要從身體結構的角度來分析一下， 為什麼一定力度的移動按壓對身體有好處？
3、經絡
如果從中醫的角度出發， 會認為人體佈滿經絡，按摩（刮痧、拔筋等）可以疏通經絡、活血化瘀，從而達到促進身體循環，緩解身體疲憊的作用。
但是從西醫的角度出發， 經絡是個概念性的詞彙，從人體解剖的角度來看， 並沒有這樣的東西。
如果非要做一個對應的話，可以認為中醫的經絡是下面的這些
血管
淋巴管
肌肉
肌腱
韌帶
其中， 肌肉、肌腱、韌帶可以看做是同樣的東西，都是由肌細胞和肌膠原蛋白所構成。
從循環的角度來看，肌肉、肌腱、韌帶等是固定在局部位置無法循環的，只有血管和淋巴管是佈滿全身、想通相連。
那麼， 按摩（刮痧、拔筋） 能起一些作用， 是不是就是因為做到了 “通” 呢？
4、血管
先來看下面一張圖
這是1張血液循環圖。
紅色血管代表動脈，藍色血管代表靜脈， 動脈和靜脈是相通相連的， 共同組成了1個封閉血管循環系統。
血管裡流淌的血液給全身各處的細胞組織帶來氧氣和營養成分（葡萄糖、氨基酸、脂肪、礦物質、維生素等）， 也會將細胞組織的代謝廢物和二氧化碳帶走。
血液循環是如此重要，可以說是維持我們生存的根本。如果血液不循環了， 細胞組織會很快因為缺乏氧氣和養分而死亡。
看到這裡， 你是不是能明白，為什麼按摩（拔筋、刮痧）能起到一些作用呢？
對的， 就是因為給皮膚一定力度的移動按壓時，能促進身體的血液循環，加快養分的運輸以及代謝廢物的排出。
5、淋巴循環
泡熱水腳和做按摩， 哪個更舒服？
雖然泡熱水腳時，熱量也促進了身體血液循環，也會讓身體產生放鬆舒服的感覺，但很顯然按摩會更舒服一些， 這是為什麼呢？
似乎對身體的按壓能產生另外一種有益的作用。
關於這個我思考了許久，可以說從去年有人提問刮痧時我就在想這個問題， 最近一直在研究身體的淋巴循環系統， 我有了一個大膽的想法。
先來看下圖
【引子】
那個面部刮痧和拔筋有用嗎？對皮膚有傷害嗎？好多做美容的都說很好
1、按摩
面部刮痧和拔筋，可能好多人沒做過，是否有好的效果，大家並不清楚。
但是我相信， 絕大多數人應該做過按摩，你躺在那裡， 按摩師從頭到腳的這麼給你揉一下，是不是覺得渾身舒泰？
有沒有想過，為什麼按摩會讓人覺得舒服呢？
可能的原因之一是你躺在那裡，本身就是1種休息。 但如果對比一下， 1個只是躺在那裡休息的人，和另1個做了按摩的人，很顯然，做了按摩的人會覺得更舒服。
當然另外1個可能的原因是，被按摩時心情是愉悅的，至少有個人在給你服務， 你是在享受這個被按摩的過程。
很顯然，以上2個可能的因素都不是主要的原因，從身體的角度出發， 按摩之後的身體舒服一定有別的更重要的原因。
2、刮痧
我們如果把按摩、刮痧、拔筋放到一起來看，會發現這3者有共同的地方。
無論是用刮痧板，還是用手，都會對皮膚施加一定力度，在身體皮膚上進行移動按壓。
除了刮痧的力度更大，容易出痧以外，可以認為按摩和刮痧、拔筋等在本質上都是一樣的。
既然按摩後能讓身體皮膚舒服，那麼本質上相同的刮痧和拔筋也應該能起到同樣的效果。
那麼， 我們就要從身體結構的角度來分析一下， 為什麼一定力度的移動按壓對身體有好處？
3、經絡
如果從中醫的角度出發， 會認為人體佈滿經絡，按摩（刮痧、拔筋等）可以疏通經絡、活血化瘀，從而達到促進身體循環，緩解身體疲憊的作用。
但是從西醫的角度出發， 經絡是個概念性的詞彙，從人體解剖的角度來看， 並沒有這樣的東西。
如果非要做一個對應的話，可以認為中醫的經絡是下面的這些
血管
淋巴管
肌肉
肌腱
韌帶
其中， 肌肉、肌腱、韌帶可以看做是同樣的東西，都是由肌細胞和肌膠原蛋白所構成。
從循環的角度來看，肌肉、肌腱、韌帶等是固定在局部位置無法循環的，只有血管和淋巴管是佈滿全身、想通相連。
那麼， 按摩（刮痧、拔筋） 能起一些作用， 是不是就是因為做到了 “通” 呢？
4、血管
先來看下面一張圖
這是1張血液循環圖。
紅色血管代表動脈，藍色血管代表靜脈， 動脈和靜脈是相通相連的， 共同組成了1個封閉血管循環系統。
血管裡流淌的血液給全身各處的細胞組織帶來氧氣和營養成分（葡萄糖、氨基酸、脂肪、礦物質、維生素等）， 也會將細胞組織的代謝廢物和二氧化碳帶走。
血液循環是如此重要，可以說是維持我們生存的根本。如果血液不循環了， 細胞組織會很快因為缺乏氧氣和養分而死亡。
看到這裡， 你是不是能明白，為什麼按摩（拔筋、刮痧）能起到一些作用呢？
對的， 就是因為給皮膚一定力度的移動按壓時，能促進身體的血液循環，加快養分的運輸以及代謝廢物的排出。
5、淋巴循環
泡熱水腳和做按摩， 哪個更舒服？
雖然泡熱水腳時，熱量也促進了身體血液循環，也會讓身體產生放鬆舒服的感覺，但很顯然按摩會更舒服一些， 這是為什麼呢？
似乎對身體的按壓能產生另外一種有益的作用。
關於這個我思考了許久，可以說從去年有人提問刮痧時我就在想這個問題， 最近一直在研究身體的淋巴循環系統， 我有了一個大膽的想法。
先來看下圖
上圖中
紅色-動脈
藍色-靜脈
綠色-淋巴管
很顯然， 淋巴管最終彙集到了靜脈，也就是說淋巴液進入了靜脈，最終和血液混合到一起了。
也就是除了血液循環，淋巴液也完成了循環。
那麼淋巴液是一些什麼成分呢？
6、淋巴管
來看下圖
【引子】
那個面部刮痧和拔筋有用嗎？對皮膚有傷害嗎？好多做美容的都說很好
1、按摩
面部刮痧和拔筋，可能好多人沒做過，是否有好的效果，大家並不清楚。
但是我相信， 絕大多數人應該做過按摩，你躺在那裡， 按摩師從頭到腳的這麼給你揉一下，是不是覺得渾身舒泰？
有沒有想過，為什麼按摩會讓人覺得舒服呢？
可能的原因之一是你躺在那裡，本身就是1種休息。 但如果對比一下， 1個只是躺在那裡休息的人，和另1個做了按摩的人，很顯然，做了按摩的人會覺得更舒服。
當然另外1個可能的原因是，被按摩時心情是愉悅的，至少有個人在給你服務， 你是在享受這個被按摩的過程。
很顯然，以上2個可能的因素都不是主要的原因，從身體的角度出發， 按摩之後的身體舒服一定有別的更重要的原因。
2、刮痧
我們如果把按摩、刮痧、拔筋放到一起來看，會發現這3者有共同的地方。
無論是用刮痧板，還是用手，都會對皮膚施加一定力度，在身體皮膚上進行移動按壓。
除了刮痧的力度更大，容易出痧以外，可以認為按摩和刮痧、拔筋等在本質上都是一樣的。
既然按摩後能讓身體皮膚舒服，那麼本質上相同的刮痧和拔筋也應該能起到同樣的效果。
那麼， 我們就要從身體結構的角度來分析一下， 為什麼一定力度的移動按壓對身體有好處？
3、經絡
如果從中醫的角度出發， 會認為人體佈滿經絡，按摩（刮痧、拔筋等）可以疏通經絡、活血化瘀，從而達到促進身體循環，緩解身體疲憊的作用。
但是從西醫的角度出發， 經絡是個概念性的詞彙，從人體解剖的角度來看， 並沒有這樣的東西。
如果非要做一個對應的話，可以認為中醫的經絡是下面的這些
血管
淋巴管
肌肉
肌腱
韌帶
其中， 肌肉、肌腱、韌帶可以看做是同樣的東西，都是由肌細胞和肌膠原蛋白所構成。
從循環的角度來看，肌肉、肌腱、韌帶等是固定在局部位置無法循環的，只有血管和淋巴管是佈滿全身、想通相連。
那麼， 按摩（刮痧、拔筋） 能起一些作用， 是不是就是因為做到了 “通” 呢？
4、血管
先來看下面一張圖
這是1張血液循環圖。
紅色血管代表動脈，藍色血管代表靜脈， 動脈和靜脈是相通相連的， 共同組成了1個封閉血管循環系統。
血管裡流淌的血液給全身各處的細胞組織帶來氧氣和營養成分（葡萄糖、氨基酸、脂肪、礦物質、維生素等）， 也會將細胞組織的代謝廢物和二氧化碳帶走。
血液循環是如此重要，可以說是維持我們生存的根本。如果血液不循環了， 細胞組織會很快因為缺乏氧氣和養分而死亡。
看到這裡， 你是不是能明白，為什麼按摩（拔筋、刮痧）能起到一些作用呢？
對的， 就是因為給皮膚一定力度的移動按壓時，能促進身體的血液循環，加快養分的運輸以及代謝廢物的排出。
5、淋巴循環
泡熱水腳和做按摩， 哪個更舒服？
雖然泡熱水腳時，熱量也促進了身體血液循環，也會讓身體產生放鬆舒服的感覺，但很顯然按摩會更舒服一些， 這是為什麼呢？
似乎對身體的按壓能產生另外一種有益的作用。
關於這個我思考了許久，可以說從去年有人提問刮痧時我就在想這個問題， 最近一直在研究身體的淋巴循環系統， 我有了一個大膽的想法。
先來看下圖
上圖中
紅色-動脈
藍色-靜脈
綠色-淋巴管
很顯然， 淋巴管最終彙集到了靜脈，也就是說淋巴液進入了靜脈，最終和血液混合到一起了。
也就是除了血液循環，淋巴液也完成了循環。
那麼淋巴液是一些什麼成分呢？
6、淋巴管
來看下圖
上圖中， 紅色和藍色同樣代表動脈和靜脈。 我們重點看綠色部分所表示的淋巴毛細 管。
有沒有發現一個奇怪的現象？
紅色動脈毛細血管和藍色靜脈毛細血管是連在一起相通的， 它們組成了封閉的血管。
而淋巴毛細管就好比一個個的樹枝丫插入在細胞組織中，並不是一個封閉循環的系統，更像是1個單向循環系統，這是為什麼呢？
7、組織液
再來看下圖
【引子】
那個面部刮痧和拔筋有用嗎？對皮膚有傷害嗎？好多做美容的都說很好
1、按摩
面部刮痧和拔筋，可能好多人沒做過，是否有好的效果，大家並不清楚。
但是我相信， 絕大多數人應該做過按摩，你躺在那裡， 按摩師從頭到腳的這麼給你揉一下，是不是覺得渾身舒泰？
有沒有想過，為什麼按摩會讓人覺得舒服呢？
可能的原因之一是你躺在那裡，本身就是1種休息。 但如果對比一下， 1個只是躺在那裡休息的人，和另1個做了按摩的人，很顯然，做了按摩的人會覺得更舒服。
當然另外1個可能的原因是，被按摩時心情是愉悅的，至少有個人在給你服務， 你是在享受這個被按摩的過程。
很顯然，以上2個可能的因素都不是主要的原因，從身體的角度出發， 按摩之後的身體舒服一定有別的更重要的原因。
2、刮痧
我們如果把按摩、刮痧、拔筋放到一起來看，會發現這3者有共同的地方。
無論是用刮痧板，還是用手，都會對皮膚施加一定力度，在身體皮膚上進行移動按壓。
除了刮痧的力度更大，容易出痧以外，可以認為按摩和刮痧、拔筋等在本質上都是一樣的。
既然按摩後能讓身體皮膚舒服，那麼本質上相同的刮痧和拔筋也應該能起到同樣的效果。
那麼， 我們就要從身體結構的角度來分析一下， 為什麼一定力度的移動按壓對身體有好處？
3、經絡
如果從中醫的角度出發， 會認為人體佈滿經絡，按摩（刮痧、拔筋等）可以疏通經絡、活血化瘀，從而達到促進身體循環，緩解身體疲憊的作用。
但是從西醫的角度出發， 經絡是個概念性的詞彙，從人體解剖的角度來看， 並沒有這樣的東西。
如果非要做一個對應的話，可以認為中醫的經絡是下面的這些
血管
淋巴管
肌肉
肌腱
韌帶
其中， 肌肉、肌腱、韌帶可以看做是同樣的東西，都是由肌細胞和肌膠原蛋白所構成。
從循環的角度來看，肌肉、肌腱、韌帶等是固定在局部位置無法循環的，只有血管和淋巴管是佈滿全身、想通相連。
那麼， 按摩（刮痧、拔筋） 能起一些作用， 是不是就是因為做到了 “通” 呢？
4、血管
先來看下面一張圖
這是1張血液循環圖。
紅色血管代表動脈，藍色血管代表靜脈， 動脈和靜脈是相通相連的， 共同組成了1個封閉血管循環系統。
血管裡流淌的血液給全身各處的細胞組織帶來氧氣和營養成分（葡萄糖、氨基酸、脂肪、礦物質、維生素等）， 也會將細胞組織的代謝廢物和二氧化碳帶走。
血液循環是如此重要，可以說是維持我們生存的根本。如果血液不循環了， 細胞組織會很快因為缺乏氧氣和養分而死亡。
看到這裡， 你是不是能明白，為什麼按摩（拔筋、刮痧）能起到一些作用呢？
對的， 就是因為給皮膚一定力度的移動按壓時，能促進身體的血液循環，加快養分的運輸以及代謝廢物的排出。
5、淋巴循環
泡熱水腳和做按摩， 哪個更舒服？
雖然泡熱水腳時，熱量也促進了身體血液循環，也會讓身體產生放鬆舒服的感覺，但很顯然按摩會更舒服一些， 這是為什麼呢？
似乎對身體的按壓能產生另外一種有益的作用。
關於這個我思考了許久，可以說從去年有人提問刮痧時我就在想這個問題， 最近一直在研究身體的淋巴循環系統， 我有了一個大膽的想法。
先來看下圖
上圖中
紅色-動脈
藍色-靜脈
綠色-淋巴管
很顯然， 淋巴管最終彙集到了靜脈，也就是說淋巴液進入了靜脈，最終和血液混合到一起了。
也就是除了血液循環，淋巴液也完成了循環。
那麼淋巴液是一些什麼成分呢？
6、淋巴管
來看下圖
上圖中， 紅色和藍色同樣代表動脈和靜脈。 我們重點看綠色部分所表示的淋巴毛細 管。
有沒有發現一個奇怪的現象？
紅色動脈毛細血管和藍色靜脈毛細血管是連在一起相通的， 它們組成了封閉的血管。
而淋巴毛細管就好比一個個的樹枝丫插入在細胞組織中，並不是一個封閉循環的系統，更像是1個單向循環系統，這是為什麼呢？
7、組織液
再來看下圖
這是1個放大的淋巴毛細管盲端的示意圖。
從上圖中，我們能看出來，盲端淋巴毛細管有很多開口，開口附近有類似鐵錨一樣的細絲固定在細胞周圍，細胞之間的組織液會通過開口流入到淋巴毛細管中。
這個開口是一直敞開的嗎？
當然不是，當組織液濃度高，或細胞之間的間隙增大時，錨點位置會被拉扯，開口會打開，組織液會通過單向閥門流入淋巴管，然後開口就會關閉。
流入淋巴毛細管內的組織液會在壓力作用下，繼續通過單向閥門流入到更粗的淋巴管中，如下圖所示
【引子】
那個面部刮痧和拔筋有用嗎？對皮膚有傷害嗎？好多做美容的都說很好
1、按摩
面部刮痧和拔筋，可能好多人沒做過，是否有好的效果，大家並不清楚。
但是我相信， 絕大多數人應該做過按摩，你躺在那裡， 按摩師從頭到腳的這麼給你揉一下，是不是覺得渾身舒泰？
有沒有想過，為什麼按摩會讓人覺得舒服呢？
可能的原因之一是你躺在那裡，本身就是1種休息。 但如果對比一下， 1個只是躺在那裡休息的人，和另1個做了按摩的人，很顯然，做了按摩的人會覺得更舒服。
當然另外1個可能的原因是，被按摩時心情是愉悅的，至少有個人在給你服務， 你是在享受這個被按摩的過程。
很顯然，以上2個可能的因素都不是主要的原因，從身體的角度出發， 按摩之後的身體舒服一定有別的更重要的原因。
2、刮痧
我們如果把按摩、刮痧、拔筋放到一起來看，會發現這3者有共同的地方。
無論是用刮痧板，還是用手，都會對皮膚施加一定力度，在身體皮膚上進行移動按壓。
除了刮痧的力度更大，容易出痧以外，可以認為按摩和刮痧、拔筋等在本質上都是一樣的。
既然按摩後能讓身體皮膚舒服，那麼本質上相同的刮痧和拔筋也應該能起到同樣的效果。
那麼， 我們就要從身體結構的角度來分析一下， 為什麼一定力度的移動按壓對身體有好處？
3、經絡
如果從中醫的角度出發， 會認為人體佈滿經絡，按摩（刮痧、拔筋等）可以疏通經絡、活血化瘀，從而達到促進身體循環，緩解身體疲憊的作用。
但是從西醫的角度出發， 經絡是個概念性的詞彙，從人體解剖的角度來看， 並沒有這樣的東西。
如果非要做一個對應的話，可以認為中醫的經絡是下面的這些
血管
淋巴管
肌肉
肌腱
韌帶
其中， 肌肉、肌腱、韌帶可以看做是同樣的東西，都是由肌細胞和肌膠原蛋白所構成。
從循環的角度來看，肌肉、肌腱、韌帶等是固定在局部位置無法循環的，只有血管和淋巴管是佈滿全身、想通相連。
那麼， 按摩（刮痧、拔筋） 能起一些作用， 是不是就是因為做到了 “通” 呢？
4、血管
先來看下面一張圖
這是1張血液循環圖。
紅色血管代表動脈，藍色血管代表靜脈， 動脈和靜脈是相通相連的， 共同組成了1個封閉血管循環系統。
血管裡流淌的血液給全身各處的細胞組織帶來氧氣和營養成分（葡萄糖、氨基酸、脂肪、礦物質、維生素等）， 也會將細胞組織的代謝廢物和二氧化碳帶走。
血液循環是如此重要，可以說是維持我們生存的根本。如果血液不循環了， 細胞組織會很快因為缺乏氧氣和養分而死亡。
看到這裡， 你是不是能明白，為什麼按摩（拔筋、刮痧）能起到一些作用呢？
對的， 就是因為給皮膚一定力度的移動按壓時，能促進身體的血液循環，加快養分的運輸以及代謝廢物的排出。
5、淋巴循環
泡熱水腳和做按摩， 哪個更舒服？
雖然泡熱水腳時，熱量也促進了身體血液循環，也會讓身體產生放鬆舒服的感覺，但很顯然按摩會更舒服一些， 這是為什麼呢？
似乎對身體的按壓能產生另外一種有益的作用。
關於這個我思考了許久，可以說從去年有人提問刮痧時我就在想這個問題， 最近一直在研究身體的淋巴循環系統， 我有了一個大膽的想法。
先來看下圖
上圖中
紅色-動脈
藍色-靜脈
綠色-淋巴管
很顯然， 淋巴管最終彙集到了靜脈，也就是說淋巴液進入了靜脈，最終和血液混合到一起了。
也就是除了血液循環，淋巴液也完成了循環。
那麼淋巴液是一些什麼成分呢？
6、淋巴管
來看下圖
上圖中， 紅色和藍色同樣代表動脈和靜脈。 我們重點看綠色部分所表示的淋巴毛細 管。
有沒有發現一個奇怪的現象？
紅色動脈毛細血管和藍色靜脈毛細血管是連在一起相通的， 它們組成了封閉的血管。
而淋巴毛細管就好比一個個的樹枝丫插入在細胞組織中，並不是一個封閉循環的系統，更像是1個單向循環系統，這是為什麼呢？
7、組織液
再來看下圖
這是1個放大的淋巴毛細管盲端的示意圖。
從上圖中，我們能看出來，盲端淋巴毛細管有很多開口，開口附近有類似鐵錨一樣的細絲固定在細胞周圍，細胞之間的組織液會通過開口流入到淋巴毛細管中。
這個開口是一直敞開的嗎？
當然不是，當組織液濃度高，或細胞之間的間隙增大時，錨點位置會被拉扯，開口會打開，組織液會通過單向閥門流入淋巴管，然後開口就會關閉。
流入淋巴毛細管內的組織液會在壓力作用下，繼續通過單向閥門流入到更粗的淋巴管中，如下圖所示
也就是說，整個淋巴系統裡都是單向閥門、單向循環的，淋巴系統所起的作用就是收集全身各地的組織液，並最終進入血管，完成身體代謝大循環。
這裡要重點提一下，淋巴液循環過程中會經過一個重要的淋巴組織--胸腺， 1個生產免疫細胞的地方， 會將大量的免疫細胞注入到淋巴液中， 通過淋巴和血液循環，來完成全身的免疫調節。
可以這麼說， 淋巴系統是身體免疫的主要戰場。
看到這裡， 你是否能明白按摩所起的另外一個重要作用呢？
對的， 就是通過移動按壓，將細胞之間的組織液擠壓進入淋巴毛細管，然後通過淋巴系統， 加速了淋巴循環，也就加快了免疫細胞在體內的循環， 對加速身體代謝，提高免疫力也是有幫助的。
綜合以上所述， 我認為， 刮痧、拔筋、按摩等發揮作用的原因主要就是下面幾點
1)加速了組織液循環，從而加速了身體代謝（這一點最重要）
2)加速了淋巴細胞循環，從而增強了身體免疫
3)加速了血液循環，加快了養分輸入和代謝物排出