- 有一個健康的身心
隨著社會腳步的加快， 各種社會壓力讓人喘不過起來，據說目前90%的人身體都處於亞健康狀態，身體是革命的本錢，沒有好的身體，一切都免談（都是浮雲），所以作為資深的老可愛們，不管工作壓力有多大，請愛護好自己的身體
2.有一份熱愛的工作
理想很豐滿，但是現實很骨感，生活中大多數人從事的都不是自己喜歡的工作，而是自己謀生的工作，跟著工作一步一步麻木的走下去，以換取微薄的薪水養家餬口。但願你不是這大多數人的其中之一，如果是那就幹一行愛一行吧，慢慢培養對工作的熱情，找到樂趣，生活就不會那麼累了
3.有一個溫暖的家庭
家是心靈的港灣，在忙碌了一天的工作之後，看到慈祥的老人，可愛的孩子，貼心的愛人，所有的疲憊都會消失的一乾二淨，溫暖的家庭是生活動力的充電站
4.有一位知心的好友
年齡越大朋友越少，能卸下偽裝吐露心聲的知心朋友更少，這並不是因為年齡大了，我們就不需要朋友了，而是因為年齡大了，我們都有了自己的家庭工作，能相聚的時間越來越少了，所以時間消磨了很多東西，慢慢的彼此的生活圈子不同，閱歷不同，價值觀能相符的人越來越少了，當初一個眼神就能懂你的人，或許再也不會有那樣的契合度了
5.有一門興趣愛好
每個人都有自己的興趣愛好，讀書，護膚，旅行，健身，跳舞，唱歌，繪畫等等，只是很多人在忙碌的生活中把它弄丟了，你又多久沒有在觸碰你的興趣愛好了呢？利用零碎的時間把它找回來吧
6.有一顆知足常樂的心
人生不如意的事情十之八九，知足常樂是一種生活態度，不以物喜，不以己悲，淡然面對，擁有一顆知足的心，快樂就時刻在你身上！
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