01

職場上，不知你有沒有遇到類似情況，快下班時，老闆又剛好給你安排新任務。這時候是該拒絕還是接受呢？

小洪是一名數據分析師，在工位上忙了大半天，終於把手頭的任務做完了，看了一下時間，還有一刻鐘就到下班時間了。小洪跟閨蜜約好了晚上一起吃飯逛街，她起身收拾桌面，準備赴約。

這時，只見李總往小洪這邊走來，“小洪，幫我把這份培訓項目的PPT調整下。明早我要給客戶演示。”

“什麼情況啊！總是臨時讓我改PPT，這已經是第三次了。”小洪一副不高興的樣子：“我約了朋友啊，您不早點拿來……”

沒等小洪把話說完，李總說：“就調整一下，應該不用太多時間。”看來這份PPT對李總來說的真的很重要。

為了能跟閨蜜一起吃飯逛街，小洪按照李總說把PPT需要調整的改好了。李總湊到小洪的電腦前，看著屏幕，一頁頁地檢查。

“小洪啊，你現在做事不夠認真啊！”

小洪騰的一下子臉就紅了，“怎……怎麼了？”小洪一臉的緊張和焦慮。

“你看看，第5頁、第7頁、還有最後一頁，都不是很清晰”李總嚴肅地說。

“我覺得這樣沒什麼問題啊，要是這些也要調整的話， 那整個PPT都得重新做了”。她以為這樣說可以李總會妥協，放棄調整。

“那就調整啊！這樣子怎麼給客戶演示。”

小洪的情緒徹底失控了。她臉脹得通紅，猛地從椅子上站起來，狠狠地撂下一句：“要改你自己改吧！”說完便起身延長而去。

李總被小洪突出其來的舉動嚇到了，呆坐在椅子上，小洪平時可是位勤勤懇懇的員工拿，工作認真不說，還很積極主動。

02

小洪和李總的衝突源於接近下班時間才安排工作。在有的上司潛意識裡，我僱你來，你就得聽從安排，哪怕是下班時間，當他們提出加班的要求時，員工就應該欣然接受。可是從員工的角度看：

如果你工作了一天，身體疲倦、精神渙散；

如果戀人正等著和你共進晚餐；

如果女兒正等著你回家輔導功課；

……

難道不會願意加班嗎？

對於加班，如果你實在無法加班，是完全可以坦誠地告訴你的上司的，但是千萬要注意的是，需要一個恰當、充分的理由，而不是情緒激動地去頂撞冒犯上司。

頂撞冒犯領導，是職場大忌。就算不被辭退，也會給上司留下壞印象，很容易把以往的好的表現都被抹殺掉，甚至有可能因此失去工作，得不償失。

所以，無論是什麼樣的情況，學會巧妙表達自己的想法，是很有必要的。

03

實在不想加班，有哪些理由可以幫助你走綠色通道呢？和上司溝通時，又有哪些需要特別注意的事項呢？

01、理由要充分、態度要誠懇

有時候，加班是突然降臨的，根本無法預見，這種情況下就需要向上司清晰地表明自己無法加班的恰當理由。上司也是人，會有同情心，只要理由充分，上司一般都不會過多為難你。

“李總，特別抱歉，我一個很多年沒見的朋友從外地趕來約了我今晚見面，所以想跟您商量商量，這些事情要是不是很急，我明早提前來公司做？”

這裡需要特別說明的是，這一條並非教你撒一個理由充分的謊，不想加班的理由必須是真實的、可靠的。一旦謊言被揭穿，它對你產生的負面作用會遠遠超過不加班這件事。

02、做好預防準備，提前為工作做好鋪墊

加班，在互聯網公司，已經不是什麼新鮮事了，典型的有996。對於加班，大家都默認這是一種常規狀態。在這樣的氛圍裡，作為下屬的你最好能對自己的日常工作安排有一定的預見性。

比如說，第二天你有一個重要的約會，那麼最好在前一天把一些工作提前做了，把一些要處理的問題提前處理了，哪怕提前處理一部分也好。

同時也和同事做好交接，並懇請同事為自己多擔待一些工作；然後，去跟上司打好招呼。

說明情況，譬如這樣：

“李總，想跟您提前報備一下，明天晚上我有個很重要的事要處理，工作上的事情，今天我已經提前趕出來一些了，和李工也打了招呼做了交接了。”

03、快速調整情緒，專注於眼前工作，將好人做到底

如果加班無法避免，那麼就要學會快速調整情緒，把加班當作提升自身價值的好機會。

事實證明也的確如此，職場上，日常工作中的表現不太容易凸顯一個人的職場價值，可是一些特殊項目，往往能體現出一個員工的能力和職業素養，而上司也更容易在這些特殊時機下，發現員工的價值。

小洪要麼向李總說明自己晚上的安排，求得諒解；要麼就全然接受加班的事實，並把這次加班當作難能可貴的表現機會，專注地完成眼前工作。

她不僅要讓李總認可自己的職業素養，還讓爭取獲得他對自己工作能力的讚賞，既然做了就做漂亮，把好人做到底。

04、瞭解加班性質

加班一般分為常規性加班和突擊性加班，常規性加班就是公司有加班文化，正常上下班反而在領導看來是早退、還因此貼上不敬業的標籤，這種情況是改變不了的，如果實在受不了這種加班文化，那隻好辭職了。

突擊性加班就是某段時間公司有重大任務，這就屬於正常的工作範疇了，通過加班好好完成工作就是自己分內的事情了。

小洪衝出辦公室來到公司樓下，圍著花園轉了三四圈，終於冷靜了下來，她給閨密打了個電話，解釋了一番，然後鼓起勇氣又回到了辦公室。

“李總，對不起啊，剛才是我態度不好，我現在就把PPT重新調整好！”

“沒事沒事，我也是剛收到信息，明早要跟甲方開會，所以這個PPT確實是個急活；我剛才態度也不好，不夠體諒你。”李總連忙說。

原以為會被李總臭罵一頓的場面並沒有發生，反而是李總的自我檢討，這讓小洪更加羞愧了。“沒有沒有，您稍等，我現在就處理，請您稍等。”小洪趕緊回到工位上。

小洪是幸運的，遇到了一個善於反省的上司，但是這不代表你的上司也一定會事事通情達理。

無論怎樣，好好工作吧，在保證健康的前提下努力工作，勞逸結合，現在越努力，將來的壓力焦慮就會越少，祝福每一個職場人都能在職場上找到自己的歸宿。以上只是個人見解，不知對此你是怎麼看待的，歡迎交流！