紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖水幾乎是每位女性在經期都不能少的飲品之一，紅糖對女性經期來說作用很大。但最近看它對男人也有很好的功效呢，男人喝紅糖水有什麼功效呢？
說到紅糖，大家可能第一時間就會想到是女人的食物。其實這點確實是這樣。
因為紅糖含鈣量比白糖多兩倍，含鐵量比白糖多一倍，其他微量元素如錳、鋅也比白糖多，同時還有維生素B、胡蘿蔔素等，這些營養元素對孕婦、產婦、嬰兒都是十分必要的。尤其是，紅糖對婦女的經期、孕期、產期和哺乳期，都有益處。例外紅糖還具有美容的作用。所以深受女性朋友的喜歡。其實紅糖不僅對女性有益，對男性的好處也是有很多的。
男人喝紅糖水也有驚人的好處
第一就是溫補
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
可以抗衰老
除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。
還能起到保健的作用
紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
而且紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於男性益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。
如果男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養，特別適合著涼、感冒或者身體疲勞的時候。可以通過以下三種方式，好好利用紅糖的作用。
1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益於改善勃起功能；
2、用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力；
3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。
喝紅糖禁忌
1、不宜過量以及長時間服用。
千萬不能夠多喝，並且在睡覺之前也不要喝，否則很容易導致體內的糖分儲存量過多，長期如此很容易導致出現糖尿病、發胖以及齲齒的情況。
2、陰虛或者是胃熱患者最好不服用紅糖或紅糖水
否則會加重病情。
3、糖尿病患者也最好不要服用紅糖
因為紅糖中含有豐富的糖分，服用易導致身體中的血糖含量增加，並不利於身體健康。
4、性愛結束之後最好別立即喝紅糖水
這種情況不僅不能夠促進體力的恢復，反而有可能增加患有齲齒的可能。
PS：性愛前喝比較好，有助於恢復體力。
紅糖雖然是很好的補品，但服用不宜過量，也不能過長時間服用，否則不利於身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情;糖尿病人服用紅糖容易引起血糖升高，所以並不是說所有的人群都適用，要根據自身情況判斷是否合適飲用。
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