長達40天的“三伏天”
今天終於結束啦！
長達40天的“三伏天”
今天終於結束啦！
圖源：新華社
今天正式出伏後
氣溫就不會動輒35℃+啦
而且
本週五（23號）
我們將迎來
“處暑”
節氣炎熱會慢慢離開~
長達40天的“三伏天”
今天終於結束啦！
圖源：新華社
今天正式出伏後
氣溫就不會動輒35℃+啦
而且
本週五（23號）
我們將迎來
“處暑”
節氣炎熱會慢慢離開~
但是
隨著三伏天的正式謝幕
我們卻迎來最凶險的34天！
長達40天的“三伏天”
今天終於結束啦！
圖源：新華社
今天正式出伏後
氣溫就不會動輒35℃+啦
而且
本週五（23號）
我們將迎來
“處暑”
節氣炎熱會慢慢離開~
但是
隨著三伏天的正式謝幕
我們卻迎來最凶險的34天！
這是因為
8月21日（出伏）到9月23日（秋分）
是一年中
氣溫波動最大、波動最頻繁的時候，
一天中的氣溫跨度可達到10多度，所以有“早上涼颼颼，中午熱死牛”的說法。而這樣的晝夜溫差，最受影響的就是血壓。稍不注意，就容易引發中風、心梗，甚至猝死。
長達40天的“三伏天”
今天終於結束啦！
圖源：新華社
今天正式出伏後
氣溫就不會動輒35℃+啦
而且
本週五（23號）
我們將迎來
“處暑”
節氣炎熱會慢慢離開~
但是
隨著三伏天的正式謝幕
我們卻迎來最凶險的34天！
這是因為
8月21日（出伏）到9月23日（秋分）
是一年中
氣溫波動最大、波動最頻繁的時候，
一天中的氣溫跨度可達到10多度，所以有“早上涼颼颼，中午熱死牛”的說法。而這樣的晝夜溫差，最受影響的就是血壓。稍不注意，就容易引發中風、心梗，甚至猝死。
圖源：健康時報
出伏後，6件事不能做！
醒後立即起身
經過一晚上的休息，人體處於靜止狀態，血液粘稠度增高，血管阻塞發生機率大，也有可能會加劇供血不足，引發心腦血管疾病。
一大早去晨練
夏秋交替季節，溫差逐漸加大。過早外出晨練，人容易受到刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。
渴極了猛灌水
出汗多時，身體缺水速度也會加快。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。
剛吃飽就午睡
季節交替之際，很多人晚上睡不好，會選擇睡午覺，但不要在餐後立即睡覺。因為中午溫度高導致皮下毛細血管擴張，加上飽餐後血液湧向消化器官和大腦爭血，此時入睡便有誘發腦梗死的危險。
短褲背心繼續穿
出伏後，早晚比較涼快。脖子、後背、腳部，這些都是血管最豐富的地方。如果繼續穿短褲、背心之類太清涼的衣服，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
夜晚空調溫度過低
出伏後，儘量少在夜晚睡覺時開空調，也不要把溫度設置過低，以免半夜時空調的涼氣與外界的寒氣入侵人體內臟、經絡和骨關節，引起感冒、腹瀉、頸肩腰腿痛、關節疼痛等症狀。
來源：泰州氣象、健康時報等