雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
而且絲瓜含豐富的維生素，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，也是不可多得的美容佳品。清炒絲瓜做法簡單，口感清脆。
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
而且絲瓜含豐富的維生素，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，也是不可多得的美容佳品。清炒絲瓜做法簡單，口感清脆。
做法：1.準備新鮮的絲瓜，去皮洗淨，切稍微厚點的片（也可以切滾刀塊）
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
而且絲瓜含豐富的維生素，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，也是不可多得的美容佳品。清炒絲瓜做法簡單，口感清脆。
做法：1.準備新鮮的絲瓜，去皮洗淨，切稍微厚點的片（也可以切滾刀塊）
2.鍋中燒熱油，下入蒜末爆香，倒入絲瓜翻炒
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
而且絲瓜含豐富的維生素，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，也是不可多得的美容佳品。清炒絲瓜做法簡單，口感清脆。
做法：1.準備新鮮的絲瓜，去皮洗淨，切稍微厚點的片（也可以切滾刀塊）
2.鍋中燒熱油，下入蒜末爆香，倒入絲瓜翻炒
3.炒至變軟，放鹽、雞粉即可出鍋
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
而且絲瓜含豐富的維生素，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，也是不可多得的美容佳品。清炒絲瓜做法簡單，口感清脆。
做法：1.準備新鮮的絲瓜，去皮洗淨，切稍微厚點的片（也可以切滾刀塊）
2.鍋中燒熱油，下入蒜末爆香，倒入絲瓜翻炒
3.炒至變軟，放鹽、雞粉即可出鍋
成品色澤翠綠，清淡爽口，做法也是超級簡單。
雖然已經立秋好幾日了，但是依然感受不到一絲絲的涼爽。立秋過後，大家都忙著貼秋膘。可是廣東依舊高溫持續。
早上出門買菜，走路10多分鐘，回來已經是汗流浹背了。這樣的天氣我真的還沒辦法聯想到貼秋膘，只想吃些清淡爽口的菜。 這不今天就買了家人愛吃的絲瓜，準備做個清炒絲瓜。
絲瓜性涼，味甘，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。富含多種維生素和礦物質，非常適合孩子吃的一種綠色蔬菜，不但能夠抗過敏，還能清熱去火、健腦、美容養顏、止咳，非常適合孩子夏季食用。
而且絲瓜含豐富的維生素，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，也是不可多得的美容佳品。清炒絲瓜做法簡單，口感清脆。
做法：1.準備新鮮的絲瓜，去皮洗淨，切稍微厚點的片（也可以切滾刀塊）
2.鍋中燒熱油，下入蒜末爆香，倒入絲瓜翻炒
3.炒至變軟，放鹽、雞粉即可出鍋
成品色澤翠綠，清淡爽口，做法也是超級簡單。
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