人生定會經歷生老病死，衰老是不可抗拒的生理形態，然而有些時候，一些信號要注意，這可能是你變更老的標識。
從早晨起床開始觀察，人體所表現出來的一些現象，可能是疾病的前兆。
晨起不適
經常早上起來之後，感覺頭暈暈的。
一般正常情況下，早上起床後，頭腦是清醒狀態的，如果起床後頭暈，可能是大腦血液供應出問題了。
血粘度增高，血流量緩慢，血氧值下降，大腦供血供養不足，所以頸椎病和高黏血癥患者都會有晨起頭暈的可能。
總是在清晨開始清醒，睡不著覺。
有些人總是早上四點左右就醒來了，醒後再難以進入睡眠，這種現象稱為早醒失眠。通常見於一些精神類病人，抑鬱症較多。
臉面浮腫
一些心理障礙早期症狀就是早上失眠，還有煩躁不安，嚴重者會有精神障礙，老年痴呆患者也與此相關，所以這種現象不容忽略。
早晨起來後，浮腫現象嚴重。
有的人早晨起來後臉部有很明顯的水腫表現，尤其是眼部，應該去醫院檢查心腎功能是否正常。
經常在晨起後，飢餓、心慌。
有人在早上五點甚至更早會感到非常餓，並且心慌疲乏，吃完早飯後就沒有這種情況了，這可能是糖尿病的暗示。
駝背
駝背
35歲以後，脊椎、腰椎開始退步，脊椎疾病可能影響到心腦血管疾病的發生，所以要多補充鈣質，保持良好的生活方式。
牙齒
如果牙齒變得更長，這是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
建議每天刷牙，用牙籤或眼線配合清理牙齒殘渣，防止滋生口腔細菌。
脫髮
頭髮
脫髮是每個人都會有的經理，只是掉的多或少。如果發現頭髮變得稀薄了，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這時候就應該注意了。
35歲以後，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。建議平時吃些芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物。
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