"
大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見的水果，但是今天我們今天要說的並不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱為是世界上最漂亮的熱帶水果。
"
大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見的水果，但是今天我們今天要說的並不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱為是世界上最漂亮的熱帶水果。
它算是我們日常生活中比較難見的一種水果了，它裡面富有豐富的營養物質，而且它的口感多汁，脆嫩又爽口，果肉較為輕甜，但是要注意適量食用，可以起到利尿解熱寧心安神的作用。
"
大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見的水果，但是今天我們今天要說的並不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱為是世界上最漂亮的熱帶水果。
它算是我們日常生活中比較難見的一種水果了，它裡面富有豐富的營養物質，而且它的口感多汁，脆嫩又爽口，果肉較為輕甜，但是要注意適量食用，可以起到利尿解熱寧心安神的作用。
它的果肉有點像海綿狀，而且聞起來有一股淡淡的蘋果香，它是一款只生長在熱帶的水果，但是隨著交通的便利，也讓更多的人都能吃到它。
除了長得漂亮外，它的營養價值也是不容忽視的，比如蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素C等，都可以為人體補充所需，而且蓮霧裡含有的大量碳水化合物還可以補充大腦所需的葡萄糖。從而緩解大腦的疲勞，能起到靜心安神，又能提高睡眠質量。
"
大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見的水果，但是今天我們今天要說的並不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱為是世界上最漂亮的熱帶水果。
它算是我們日常生活中比較難見的一種水果了，它裡面富有豐富的營養物質，而且它的口感多汁，脆嫩又爽口，果肉較為輕甜，但是要注意適量食用，可以起到利尿解熱寧心安神的作用。
它的果肉有點像海綿狀，而且聞起來有一股淡淡的蘋果香，它是一款只生長在熱帶的水果，但是隨著交通的便利，也讓更多的人都能吃到它。
除了長得漂亮外，它的營養價值也是不容忽視的，比如蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素C等，都可以為人體補充所需，而且蓮霧裡含有的大量碳水化合物還可以補充大腦所需的葡萄糖。從而緩解大腦的疲勞，能起到靜心安神，又能提高睡眠質量。
蓮霧的口感多汁而且果肉較為清甜，而且汁水很足，它不僅好吃，而且營養成分也很足，但是每次吃前一定要注意清先乾淨，否則搞不好會拉肚子。在準備時吃的時候，用鹽水提前泡個十五分鐘再用清水衝淨就可以了，去掉表皮就能直接吃了，也可以將其切片然後榨汁，睡前吃一個，可以提高睡眠質量，但是切記不能大量食用。
"
大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見的水果，但是今天我們今天要說的並不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱為是世界上最漂亮的熱帶水果。
它算是我們日常生活中比較難見的一種水果了，它裡面富有豐富的營養物質，而且它的口感多汁，脆嫩又爽口，果肉較為輕甜，但是要注意適量食用，可以起到利尿解熱寧心安神的作用。
它的果肉有點像海綿狀，而且聞起來有一股淡淡的蘋果香，它是一款只生長在熱帶的水果，但是隨著交通的便利，也讓更多的人都能吃到它。
除了長得漂亮外，它的營養價值也是不容忽視的，比如蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素C等，都可以為人體補充所需，而且蓮霧裡含有的大量碳水化合物還可以補充大腦所需的葡萄糖。從而緩解大腦的疲勞，能起到靜心安神，又能提高睡眠質量。
蓮霧的口感多汁而且果肉較為清甜，而且汁水很足，它不僅好吃，而且營養成分也很足，但是每次吃前一定要注意清先乾淨，否則搞不好會拉肚子。在準備時吃的時候，用鹽水提前泡個十五分鐘再用清水衝淨就可以了，去掉表皮就能直接吃了，也可以將其切片然後榨汁，睡前吃一個，可以提高睡眠質量，但是切記不能大量食用。
除了吃新鮮的蓮霧，其實不有很多種吃法，比如蒸蓮霧，這種吃法在臺灣還有一個很美的名字，叫”四海同心“，還可以做成糖水蓮霧，可以清熱去火，解毒排尿，或是涼拌蓮霧，放放少量的鹽、糖、雞精、生抽等調料，攪拌均勻就可以食用了。
吃法多樣總有一種適合你的。
相關推薦
