人生在世，需要向前看，更需要常回頭看看。過去的莞爾一笑，該放下的放下，該銘記的銘記；未來的坦然面對，讓來的來，讓去的去。
地球人都知道，喝酒傷身，但人在江湖走哪能不喝酒！
中國的飲酒人士一直呈上升趨勢，目前已超過 5 億人，其中又有近四成人每天飲酒 1 次以上。全國每年能喝掉 300 億公斤左右的酒，相當於喝乾 25 萬個大明湖。
喝酒很爽，但如果你一直喝，可能並不會一直爽，有可能等待著你的，是傷身傷心，甚至猝死……
如何才能健康飲酒，防止酒後猝死？快收好這篇文章，必須防患於未然！
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在網上看到喝些柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁可以解酒，發現根本不解酒。還有以茶解酒之說試了更是傷人，試了後胃疼。據國外大學專家檢測，男性飲酒10分鐘後腦細胞便開始受損。。據測試，兩瓶啤酒就超過了肝臟的承受力。男性的肝臟一次性對酒精攝入量，只能分解30克左右，超出來的會流於其中毒害肝臟。
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據某個知名雜誌報告警告說,飲酒會增加形成200多種疾病的風險,包括某些類型的癌症。而且，世衛組織說酗酒可以把人置於感染疾病更高的風險中,如肺結核、肺炎和艾滋病毒。“寧可胃上爛個洞，不讓感情裂條縫”都是酒桌上常見的話語，很多人在酒桌上都是拼了命的，尤其是在這種酒文化盛行的中國，哪次下酒桌不是拼了半條命？
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據某個知名雜誌報告警告說,飲酒會增加形成200多種疾病的風險,包括某些類型的癌症。而且，世衛組織說酗酒可以把人置於感染疾病更高的風險中,如肺結核、肺炎和艾滋病毒。“寧可胃上爛個洞，不讓感情裂條縫”都是酒桌上常見的話語，很多人在酒桌上都是拼了命的，尤其是在這種酒文化盛行的中國，哪次下酒桌不是拼了半條命？
酒後怎麼做才能緩解酒精帶來的不適？
多喝水，補充身體因排尿而大量流失的水分。也可以多吃雞蛋和水果，雞蛋能幫助代謝，水果中的果糖可以提供能量。如果嚴重感覺不適，要及時去醫院就診。
如何解酒？酒仙：多喝水，酒鬼：以酒解酒，網友：還是這招最管用
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酒後怎麼做才能緩解酒精帶來的不適？
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如何解酒？酒仙：多喝水，酒鬼：以酒解酒，網友：還是這招最管用
天然的“解酒藥”——黑桑葚，喝酒前吃兩口，酒後不宿醉不頭疼，酒量大增！真的有用哦
真心覺得所謂的解酒妙招對身體的傷害是非常大。解酒藥，因為“是藥三分毒”並且藥品會產生依賴性，我是不吃的。所以我後來用桑葚幹這種天然的保健食材解酒。
桑葚幹中含有活性酶，這是解酒最好的物質，從古至今人類都無法人工合成這種物質，極為稀有。喜歡喝酒的朋友在喝酒之前，吃兩粒可以有效保護胃和肝臟不受酒精的損害，加速肝臟對酒精的分解，達到解酒，降低酒精對人體傷害的效果！
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研究發現：酒前吃桑葚幹，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒後頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“護肝因子”，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。
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酒後怎麼做才能緩解酒精帶來的不適？
多喝水，補充身體因排尿而大量流失的水分。也可以多吃雞蛋和水果，雞蛋能幫助代謝，水果中的果糖可以提供能量。如果嚴重感覺不適，要及時去醫院就診。
如何解酒？酒仙：多喝水，酒鬼：以酒解酒，網友：還是這招最管用
天然的“解酒藥”——黑桑葚，喝酒前吃兩口，酒後不宿醉不頭疼，酒量大增！真的有用哦
真心覺得所謂的解酒妙招對身體的傷害是非常大。解酒藥，因為“是藥三分毒”並且藥品會產生依賴性，我是不吃的。所以我後來用桑葚幹這種天然的保健食材解酒。
桑葚幹中含有活性酶，這是解酒最好的物質，從古至今人類都無法人工合成這種物質，極為稀有。喜歡喝酒的朋友在喝酒之前，吃兩粒可以有效保護胃和肝臟不受酒精的損害，加速肝臟對酒精的分解，達到解酒，降低酒精對人體傷害的效果！
研究發現：酒前吃桑葚幹，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒後頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“護肝因子”，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。
怎麼吃桑葚幹才能達到解酒效果？
在喝酒前15分鐘吃桑葚幹3-4粒，酒量增加2～3倍，同時也不容易醉。醉酒也不會宿醉。食用桑葚幹後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。
桑椹，在中藥上屬於藥食同源的品種。早在兩千多年前，桑椹就已經是皇室的御用補品了。桑葚味道酸甜，生津開胃，更是難得的美味食材。雖然實力強大，但桑葚過於低調的“性格”還是讓大家對它有些陌生。
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研究發現：酒前吃桑葚幹，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒後頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“護肝因子”，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。
怎麼吃桑葚幹才能達到解酒效果？
在喝酒前15分鐘吃桑葚幹3-4粒，酒量增加2～3倍，同時也不容易醉。醉酒也不會宿醉。食用桑葚幹後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。
桑椹，在中藥上屬於藥食同源的品種。早在兩千多年前，桑椹就已經是皇室的御用補品了。桑葚味道酸甜，生津開胃，更是難得的美味食材。雖然實力強大，但桑葚過於低調的“性格”還是讓大家對它有些陌生。
中醫認為：桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有固腎益精、扶本正源、補精充髓、生津潤腸、烏髮明目的功效。
桑葚幹還很適合經常用眼的上班族食用，長時間對著電腦辦公之後容易感到眼睛痠痛，吃一些桑葚幹或者用桑葚幹泡水喝可以起到清肝明目的作用。除此之外，桑葚幹因能降血壓、降血糖，所以“三高”人士也是非常適合食用的。桑葚幹畢竟是有藥用療效的，所以即便是適宜人群在食用時也並非百無禁忌，需要特別注意食用量，每日20-30顆已是極限(30-50克)。