寶寶0~3歲是身體發育最快的時期，也是消化功用比擬弱的時期，在這期間，有些食物對寶寶是十分不合適給寶寶食用的，否則只會損傷寶寶的安康，寶爸寶媽們得多長點心！
1、巧克力。
巧克力熱量高、脂肪含量也高，吃下去容易給寶寶產生飽腹感，影響寶寶的進食。另外，巧克力中含有一些興奮的物質和草酸，也易惹起寶寶過於興奮睡不著覺，影響寶寶神經中樞的正常發育，草酸假如跟牛奶等高蛋白的物質一同食用，會合成草酸鈣，影響寶寶鈣的吸收，干擾寶寶骨骼的生長。
2、雞蛋清。
1歲內的寶寶都不能吃蛋清，由於蛋清中含有一種抗生素蛋白，寶寶消化系統發育不完整擔負不了，容易惹起過敏反響或者消化不良腹瀉。
而蛋黃能夠用來添加輔食用，量也不宜過多，由於蛋黃蛋白質含量太高，對腎臟的擔負比擬大，一開端每天1/4個蛋黃就足矣，1歲之後才開端慢慢增加量達1-1.5個。
3、蜂蜜。
蜂蜜的營養價值十分高，而且口感好，吃起來甜甜的，寶寶也特別愛吃，很多寶媽也願意喂孩子蜂蜜，但其實，蜂蜜裡含有肉毒桿菌，免疫、消化系統還沒發育完善的寶寶，無法消化，從而惹起嘔吐、腹瀉的病症。
4、糖果。
固然有個體差別，但普通寶寶6個月之後就開端長牙，這段時間假如給寶寶攝入過量的糖果，只會損傷寶寶的牙齒安康。
5、高鞣酸類食物。
鞣酸，也叫單寧，那些水果切開後會變黑，就是鞣酸被氧化了，它有著把蛋白質凝固的才能。假如把高鞣酸的食物跟一些牛奶等高蛋白的食物共食的話，會把蛋白質、鈣鐵鋅等物質凝固，從而影響寶寶對這些物質的吸收，另外，這些與蛋白質分離凝固的物質，也是醫學所說的“結石”。
常見高鞣酸的有：
水果：君遷子，柿子、葡萄、橘子、桃子、李子，野梨、山楂等。
飲料：茶葉。
蔬菜：菠菜、芋子，芋杆等。
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