牛油果香蕉泥
牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，是一種高能低糖的水果，它不僅可以促進寶寶腦細胞生長、提高記憶力，還能保護寶寶消化系統！是美國醫生推薦給寶寶的第一口輔食。
牛油果之於香蕉，就像是鮮花之於綠葉，簡直不能更絕配。當牛油果的綿軟細膩與香蕉的清新香甜混合時，原本有特殊味道的牛油果瞬間就變得溫柔起來，整個口感就像奶昔一般細滑、綿軟、香甜，不僅營養豐富，而且寶寶也非常喜歡。
魚兒媽媽の圖文食譜
牛油果香蕉泥
食材
tips：挑選成熟的香蕉和牛油果，生的香蕉寶寶吃了容易便祕。挑選牛油果時要注意，表皮有明顯暗斑或者缺口的不要，當牛油果的皮發暗手捏上去微軟時即表示熟了。
step 1
牛油果對半劃開
取一半（按需選取，剩餘部分冷藏保存儘快食用）
用小勺一層層的把牛油果刮到研磨碗裡
香蕉取中間新鮮部分備用
step 2
刮下來的牛油果在研磨碗裡壓成泥
香蕉也切丁壓成泥（小月齡寶寶食用香蕉時建議蒸熟後再壓成泥狀）
step 3
壓好的泥倒在一起攪拌混合後
一碗好吃又高顏值的牛油果香蕉泥就完成啦
step 4
噹噹噹當！完成啦！端給寶寶享用吧……
（tips：雖然是美國醫生推薦給寶寶的第一口輔食，但是我們國家醫生們對寶寶的第一口輔食，還是首推含鐵量高的米粉）
重要的話
IMPORTANT
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寶寶添加輔食有一個非常重要的原則：由一種到多種。也就是說，每次只能添加一個新的輔食品種，不要同時給寶寶吃兩種或以上TA從來沒吃過的食物。因為，每次只添加一種，既有利於寶寶適應食物口味，又容易發現潛在的食物過敏源。通常在一種食物適應並進食了3-5天后，再添加另一種新的食物。
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