乖乖媽：
乖乖寶寶已經六個月大了，我開始考慮給他添加輔食了。
我想知道寶寶出牙晚會影響輔食添加嗎？到時候孩子吃得少或者不喜歡吃飯該怎麼辦呀？
鹿大大：
“民以食為天”,小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。
給寶寶適時添加輔食是非常必要的,而關於添加輔食的很多細節有些人可能不太瞭解，現在我來給大家一一作答。
乖乖媽：
乖乖寶寶已經六個月大了，我開始考慮給他添加輔食了。
我想知道寶寶出牙晚會影響輔食添加嗎？到時候孩子吃得少或者不喜歡吃飯該怎麼辦呀？
鹿大大：
“民以食為天”,小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。
給寶寶適時添加輔食是非常必要的,而關於添加輔食的很多細節有些人可能不太瞭解，現在我來給大家一一作答。
輔食添加的普遍原則
一般來說家長都瞭解添加輔食的普遍原則吧，即：
“從單一到多樣慢慢加. 還要注意“從稀到稠,從少到多,從細到粗”,習慣了一種食物再添加另外一種。
乖乖媽：
乖乖寶寶已經六個月大了，我開始考慮給他添加輔食了。
我想知道寶寶出牙晚會影響輔食添加嗎？到時候孩子吃得少或者不喜歡吃飯該怎麼辦呀？
鹿大大：
“民以食為天”,小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。
給寶寶適時添加輔食是非常必要的,而關於添加輔食的很多細節有些人可能不太瞭解，現在我來給大家一一作答。
輔食添加的普遍原則
一般來說家長都瞭解添加輔食的普遍原則吧，即：
“從單一到多樣慢慢加. 還要注意“從稀到稠,從少到多,從細到粗”,習慣了一種食物再添加另外一種。
1、什麼時候可以添加輔食？
中國營養學會在《7～24 月齡嬰幼兒餵養指南》明確指出，嬰兒在滿 6 月齡後應儘早添加輔食。
一般奶粉餵養的寶寶可以選擇在四個月添加輔食，母乳餵養的寶寶儘量等到六個月添加。
但不論是母乳還是奶粉餵養都一定不能早於四個月添加輔食，這個時候孩子的腸胃功能還沒有發育好，會影響消化功能，甚至進食困難、感染等風險。
2、能夠添加輔食主要看這幾個標準
寶寶坐在餐椅上時，能自己保持頭部豎直穩定
當食物送到嘴邊，寶寶會張口吃進去，而不是用舌頭頂出來
進嘴的食物，寶寶能順利地嚥下去
體重已經比出生體重翻倍，至少達到6.8公斤。
3、出牙晚，影響輔食添加嗎？
孩子的咀嚼能力和吞嚥能力是需要逐漸培養的，等到八、九個月左右就已經要逐步引入顆粒物了。
不要害怕孩子會幹嘔，這是學習吃飯的必經過程，這方面爸媽們要心大一點，如果你一直不給孩子添加需要咀嚼的東西會影響他的下顎發育和牙齒的美觀。
有的媽媽說自己孩子不會咀嚼，其實這需要大人不斷的示範，你和孩子一起吃飯，然後很誇張地咀嚼給他看，慢慢就會學會了。
4、孩子吃的少怎麼辦？
一歲以內輔食不需要在意吃了多少，而是要注重食物儘可能的多樣化。
一歲以內還是以奶為主。
添加輔食也應該是先吃輔食再吃奶，好讓孩子有足夠的胃口去接受輔食。
5、寶寶挑食怎麼辦？
①第一種情況：人為造成寶寶挑食
比如：很多家長怕寶寶覺得不好吃，自行加入各種調料。
還有的家長怕寶寶吃得單調，給寶寶吃不合適的零食。比如蛋糕、果凍、糖等味道很重的零食。
這兩種情況其實不能叫做挑食而是挑味道！
小寶寶的味覺發育其實非常遲緩，他們能夠接受並且樂意吃沒有味道的食物，但由於家長的人為干預，讓他提前認知了某種味道從而不再接受沒有味道的食物。
所以這個時候只要加鹽或加糖寶寶就會吃飯，恰恰給了家長寶寶需要作料的錯覺！
有的爸媽自己有嚴重的挑食，在給寶寶挑選食材時也刻意不給寶寶吃自己討厭的食物，或者在平時吃飯時明顯表現出對某些食物的厭惡，這些細節都會在無形中影響你的孩子。他會觀察你對這種食物的態度，從而決定自己的態度。
還有些家長喜歡在吃飯的時候教訓孩子，使孩子將痛苦與吃飯聯繫起來，自然就不喜歡吃飯了。
還有些家長從小就沒有養成坐著吃飯的習慣，追著喂，使孩子將吃飯=追逐遊戲，覺得這樣很有意思，樂此不疲。
還有些家長生怕孩子餓，無時無刻都在喂東西，一會奶、一會水果、一會小零食，這樣寶寶會很混亂，搞不明白吃東西是為什麼，也從來沒有飢餓的感覺，這樣也自然不會對吃飯感興趣……
要解決人為挑食首先必須反思我們的養育行為，是不是哪裡出了錯？待我們找到問題的根源以後再來對症下藥。
有個麻麻跟我描述了很多她孩子只吃青菜不吃肉的事例，她試了很多方法都不能解決，於是我問她，你們家誰不吃肉嗎？結果不出所料，孩子爸爸就不喜歡吃肉。
然後我告訴她，下次試試讓爸爸吃一口肉裝作很享受很美味的樣子，再喂寶寶一口肉。這樣試過幾次以後，寶寶就很願意吃肉了。
可能你會說：我就是找不到問題出在哪裡，怎麼辦~？
那你就餓著他吧，餓了自然就會吃了。飢餓是解決挑食最簡單的方法。
不要擔心他會餓著自己，反而家長的一步步妥協會讓他覺得絕食抗議是個有效的方法。
此外，你還可以做出對寶寶食物很感興趣的樣子，問寶寶可不可以給麻麻吃一點？
或者麻麻吃一口你吃一口，再不然就與他搶著吃吧~
搶著吃這一招我告訴過無數人，百試百靈，因為寶寶永遠會對大人的東西感興趣。
②第二種情況：寶寶天生不喜歡某樣食物
對於這樣的，我們只能找一種替代的食物來彌補營養。比如有位麻麻的孩子不吃雞蛋，於是我們教她把雞蛋做在蛋糕裡面吃。如果你的孩子不吃紅蘿蔔，那麼或許可以試試紅蘿蔔橙子汁？以此類推。
如果還不接受，那麼順其自然吧，還是那句話：不可以強迫。
③第三種情況，寶寶吃膩了
跟厭奶一樣，長時間吃一種食物或幾種食物吃煩了。這個時候有兩種辦法解決，一是換餐具，將原來的餐具換成色彩鮮豔的重新吸引他；一是換食物性狀，改變一下食物的顏色、做個卡通圖案、小寶寶從稀泥變顆粒等等。
比如有些麻麻超級有愛，給寶換著花樣做吃的~~我想，每天這樣的餐品沒有哪個寶寶會拒絕。
最後, 我簡單整理幾個輔食添加的重點給有興趣的媽咪參考：
1.建議6個月大左右開始嘗試，主要是因為這時候的寶寶可以坐直在餐椅上，不過視寶寶個別情況可以提前或延後。
2.一歲以前奶還是主食(不論母奶/配方奶), 這階段的副食品並不是寶寶主要的營養來源, 所以不用擔心寶寶“吃多少”, 重點只在讓寶寶探索食物的質地、口感、和味道。
3.每餐前後都餵奶，因為用餐只是練習, 避免寶寶因飢餓影響情緒。
4.原則上你吃什麼，寶寶就吃什麼! 只是要減除鹽和油等調味, 以及替寶寶切成適合小手抓握的大小, 放在桌上或拿在手上等寶寶自己伸手拿去吃, 不要喂或塞東西給寶寶
5.一歲前不可以吃蜂蜜。
6.瞭解“嗆到”和“噎到”是不一樣的，寶寶也許偶爾會嗆到，但很少會噎到。不要過度慌張，嗆到只是寶寶在吞嚥還未成熟前保護自己的本能反射。
7.隨時要有大人在旁，萬一真的嗆到立即做適當處理！
對了，要知道：當寶寶噎著或嗆到時不要伸手指去挖, 免得將食物推得更裡面。
可採用“海姆立克急救法”，如圖所示。
乖乖媽：
乖乖寶寶已經六個月大了，我開始考慮給他添加輔食了。
我想知道寶寶出牙晚會影響輔食添加嗎？到時候孩子吃得少或者不喜歡吃飯該怎麼辦呀？
鹿大大：
“民以食為天”,小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。
給寶寶適時添加輔食是非常必要的,而關於添加輔食的很多細節有些人可能不太瞭解，現在我來給大家一一作答。
輔食添加的普遍原則
一般來說家長都瞭解添加輔食的普遍原則吧，即：
“從單一到多樣慢慢加. 還要注意“從稀到稠,從少到多,從細到粗”,習慣了一種食物再添加另外一種。
1、什麼時候可以添加輔食？
中國營養學會在《7～24 月齡嬰幼兒餵養指南》明確指出，嬰兒在滿 6 月齡後應儘早添加輔食。
一般奶粉餵養的寶寶可以選擇在四個月添加輔食，母乳餵養的寶寶儘量等到六個月添加。
但不論是母乳還是奶粉餵養都一定不能早於四個月添加輔食，這個時候孩子的腸胃功能還沒有發育好，會影響消化功能，甚至進食困難、感染等風險。
2、能夠添加輔食主要看這幾個標準
寶寶坐在餐椅上時，能自己保持頭部豎直穩定
當食物送到嘴邊，寶寶會張口吃進去，而不是用舌頭頂出來
進嘴的食物，寶寶能順利地嚥下去
體重已經比出生體重翻倍，至少達到6.8公斤。
3、出牙晚，影響輔食添加嗎？
孩子的咀嚼能力和吞嚥能力是需要逐漸培養的，等到八、九個月左右就已經要逐步引入顆粒物了。
不要害怕孩子會幹嘔，這是學習吃飯的必經過程，這方面爸媽們要心大一點，如果你一直不給孩子添加需要咀嚼的東西會影響他的下顎發育和牙齒的美觀。
有的媽媽說自己孩子不會咀嚼，其實這需要大人不斷的示範，你和孩子一起吃飯，然後很誇張地咀嚼給他看，慢慢就會學會了。
4、孩子吃的少怎麼辦？
一歲以內輔食不需要在意吃了多少，而是要注重食物儘可能的多樣化。
一歲以內還是以奶為主。
添加輔食也應該是先吃輔食再吃奶，好讓孩子有足夠的胃口去接受輔食。
5、寶寶挑食怎麼辦？
①第一種情況：人為造成寶寶挑食
比如：很多家長怕寶寶覺得不好吃，自行加入各種調料。
還有的家長怕寶寶吃得單調，給寶寶吃不合適的零食。比如蛋糕、果凍、糖等味道很重的零食。
這兩種情況其實不能叫做挑食而是挑味道！
小寶寶的味覺發育其實非常遲緩，他們能夠接受並且樂意吃沒有味道的食物，但由於家長的人為干預，讓他提前認知了某種味道從而不再接受沒有味道的食物。
所以這個時候只要加鹽或加糖寶寶就會吃飯，恰恰給了家長寶寶需要作料的錯覺！
有的爸媽自己有嚴重的挑食，在給寶寶挑選食材時也刻意不給寶寶吃自己討厭的食物，或者在平時吃飯時明顯表現出對某些食物的厭惡，這些細節都會在無形中影響你的孩子。他會觀察你對這種食物的態度，從而決定自己的態度。
還有些家長喜歡在吃飯的時候教訓孩子，使孩子將痛苦與吃飯聯繫起來，自然就不喜歡吃飯了。
還有些家長從小就沒有養成坐著吃飯的習慣，追著喂，使孩子將吃飯=追逐遊戲，覺得這樣很有意思，樂此不疲。
還有些家長生怕孩子餓，無時無刻都在喂東西，一會奶、一會水果、一會小零食，這樣寶寶會很混亂，搞不明白吃東西是為什麼，也從來沒有飢餓的感覺，這樣也自然不會對吃飯感興趣……
要解決人為挑食首先必須反思我們的養育行為，是不是哪裡出了錯？待我們找到問題的根源以後再來對症下藥。
有個麻麻跟我描述了很多她孩子只吃青菜不吃肉的事例，她試了很多方法都不能解決，於是我問她，你們家誰不吃肉嗎？結果不出所料，孩子爸爸就不喜歡吃肉。
然後我告訴她，下次試試讓爸爸吃一口肉裝作很享受很美味的樣子，再喂寶寶一口肉。這樣試過幾次以後，寶寶就很願意吃肉了。
可能你會說：我就是找不到問題出在哪裡，怎麼辦~？
那你就餓著他吧，餓了自然就會吃了。飢餓是解決挑食最簡單的方法。
不要擔心他會餓著自己，反而家長的一步步妥協會讓他覺得絕食抗議是個有效的方法。
此外，你還可以做出對寶寶食物很感興趣的樣子，問寶寶可不可以給麻麻吃一點？
或者麻麻吃一口你吃一口，再不然就與他搶著吃吧~
搶著吃這一招我告訴過無數人，百試百靈，因為寶寶永遠會對大人的東西感興趣。
②第二種情況：寶寶天生不喜歡某樣食物
對於這樣的，我們只能找一種替代的食物來彌補營養。比如有位麻麻的孩子不吃雞蛋，於是我們教她把雞蛋做在蛋糕裡面吃。如果你的孩子不吃紅蘿蔔，那麼或許可以試試紅蘿蔔橙子汁？以此類推。
如果還不接受，那麼順其自然吧，還是那句話：不可以強迫。
③第三種情況，寶寶吃膩了
跟厭奶一樣，長時間吃一種食物或幾種食物吃煩了。這個時候有兩種辦法解決，一是換餐具，將原來的餐具換成色彩鮮豔的重新吸引他；一是換食物性狀，改變一下食物的顏色、做個卡通圖案、小寶寶從稀泥變顆粒等等。
比如有些麻麻超級有愛，給寶換著花樣做吃的~~我想，每天這樣的餐品沒有哪個寶寶會拒絕。
最後, 我簡單整理幾個輔食添加的重點給有興趣的媽咪參考：
1.建議6個月大左右開始嘗試，主要是因為這時候的寶寶可以坐直在餐椅上，不過視寶寶個別情況可以提前或延後。
2.一歲以前奶還是主食(不論母奶/配方奶), 這階段的副食品並不是寶寶主要的營養來源, 所以不用擔心寶寶“吃多少”, 重點只在讓寶寶探索食物的質地、口感、和味道。
3.每餐前後都餵奶，因為用餐只是練習, 避免寶寶因飢餓影響情緒。
4.原則上你吃什麼，寶寶就吃什麼! 只是要減除鹽和油等調味, 以及替寶寶切成適合小手抓握的大小, 放在桌上或拿在手上等寶寶自己伸手拿去吃, 不要喂或塞東西給寶寶
5.一歲前不可以吃蜂蜜。
6.瞭解“嗆到”和“噎到”是不一樣的，寶寶也許偶爾會嗆到，但很少會噎到。不要過度慌張，嗆到只是寶寶在吞嚥還未成熟前保護自己的本能反射。
7.隨時要有大人在旁，萬一真的嗆到立即做適當處理！
對了，要知道：當寶寶噎著或嗆到時不要伸手指去挖, 免得將食物推得更裡面。
可採用“海姆立克急救法”，如圖所示。
①成人及兒童病人：適用1歲以上
在孩子背後，雙手放於孩子肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭，雙臂用力收緊，瞬間按壓孩子胸部，持續幾次擠按，直到氣管阻塞解除。
②嬰幼兒篇：適用1歲以下嬰幼兒
屈膝跪坐地上，抱起寶寶，將寶寶的臉朝下，使其身體依靠在大人膝蓋上，以單手用力拍寶寶兩肩胛骨之間的背部至少5次，再將患兒翻正，在嬰兒胸骨下段，用食指及中指壓胸5次。重複上述動作，以壓力幫助寶寶咳出阻塞氣管的異物，直到東西吐出為止。
注意：勿將嬰兒雙腳抓起倒吊從背部拍打，此法可能造成頸椎受傷。
8.準備欣賞一團混亂! 鋪塊布（或養條狗）在寶寶的餐椅下。Fun!
乖乖媽：
乖乖寶寶已經六個月大了，我開始考慮給他添加輔食了。
我想知道寶寶出牙晚會影響輔食添加嗎？到時候孩子吃得少或者不喜歡吃飯該怎麼辦呀？
鹿大大：
“民以食為天”,小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。
給寶寶適時添加輔食是非常必要的,而關於添加輔食的很多細節有些人可能不太瞭解，現在我來給大家一一作答。
輔食添加的普遍原則
一般來說家長都瞭解添加輔食的普遍原則吧，即：
“從單一到多樣慢慢加. 還要注意“從稀到稠,從少到多,從細到粗”,習慣了一種食物再添加另外一種。
1、什麼時候可以添加輔食？
中國營養學會在《7～24 月齡嬰幼兒餵養指南》明確指出，嬰兒在滿 6 月齡後應儘早添加輔食。
一般奶粉餵養的寶寶可以選擇在四個月添加輔食，母乳餵養的寶寶儘量等到六個月添加。
但不論是母乳還是奶粉餵養都一定不能早於四個月添加輔食，這個時候孩子的腸胃功能還沒有發育好，會影響消化功能，甚至進食困難、感染等風險。
2、能夠添加輔食主要看這幾個標準
寶寶坐在餐椅上時，能自己保持頭部豎直穩定
當食物送到嘴邊，寶寶會張口吃進去，而不是用舌頭頂出來
進嘴的食物，寶寶能順利地嚥下去
體重已經比出生體重翻倍，至少達到6.8公斤。
3、出牙晚，影響輔食添加嗎？
孩子的咀嚼能力和吞嚥能力是需要逐漸培養的，等到八、九個月左右就已經要逐步引入顆粒物了。
不要害怕孩子會幹嘔，這是學習吃飯的必經過程，這方面爸媽們要心大一點，如果你一直不給孩子添加需要咀嚼的東西會影響他的下顎發育和牙齒的美觀。
有的媽媽說自己孩子不會咀嚼，其實這需要大人不斷的示範，你和孩子一起吃飯，然後很誇張地咀嚼給他看，慢慢就會學會了。
4、孩子吃的少怎麼辦？
一歲以內輔食不需要在意吃了多少，而是要注重食物儘可能的多樣化。
一歲以內還是以奶為主。
添加輔食也應該是先吃輔食再吃奶，好讓孩子有足夠的胃口去接受輔食。
5、寶寶挑食怎麼辦？
①第一種情況：人為造成寶寶挑食
比如：很多家長怕寶寶覺得不好吃，自行加入各種調料。
還有的家長怕寶寶吃得單調，給寶寶吃不合適的零食。比如蛋糕、果凍、糖等味道很重的零食。
這兩種情況其實不能叫做挑食而是挑味道！
小寶寶的味覺發育其實非常遲緩，他們能夠接受並且樂意吃沒有味道的食物，但由於家長的人為干預，讓他提前認知了某種味道從而不再接受沒有味道的食物。
所以這個時候只要加鹽或加糖寶寶就會吃飯，恰恰給了家長寶寶需要作料的錯覺！
有的爸媽自己有嚴重的挑食，在給寶寶挑選食材時也刻意不給寶寶吃自己討厭的食物，或者在平時吃飯時明顯表現出對某些食物的厭惡，這些細節都會在無形中影響你的孩子。他會觀察你對這種食物的態度，從而決定自己的態度。
還有些家長喜歡在吃飯的時候教訓孩子，使孩子將痛苦與吃飯聯繫起來，自然就不喜歡吃飯了。
還有些家長從小就沒有養成坐著吃飯的習慣，追著喂，使孩子將吃飯=追逐遊戲，覺得這樣很有意思，樂此不疲。
還有些家長生怕孩子餓，無時無刻都在喂東西，一會奶、一會水果、一會小零食，這樣寶寶會很混亂，搞不明白吃東西是為什麼，也從來沒有飢餓的感覺，這樣也自然不會對吃飯感興趣……
要解決人為挑食首先必須反思我們的養育行為，是不是哪裡出了錯？待我們找到問題的根源以後再來對症下藥。
有個麻麻跟我描述了很多她孩子只吃青菜不吃肉的事例，她試了很多方法都不能解決，於是我問她，你們家誰不吃肉嗎？結果不出所料，孩子爸爸就不喜歡吃肉。
然後我告訴她，下次試試讓爸爸吃一口肉裝作很享受很美味的樣子，再喂寶寶一口肉。這樣試過幾次以後，寶寶就很願意吃肉了。
可能你會說：我就是找不到問題出在哪裡，怎麼辦~？
那你就餓著他吧，餓了自然就會吃了。飢餓是解決挑食最簡單的方法。
不要擔心他會餓著自己，反而家長的一步步妥協會讓他覺得絕食抗議是個有效的方法。
此外，你還可以做出對寶寶食物很感興趣的樣子，問寶寶可不可以給麻麻吃一點？
或者麻麻吃一口你吃一口，再不然就與他搶著吃吧~
搶著吃這一招我告訴過無數人，百試百靈，因為寶寶永遠會對大人的東西感興趣。
②第二種情況：寶寶天生不喜歡某樣食物
對於這樣的，我們只能找一種替代的食物來彌補營養。比如有位麻麻的孩子不吃雞蛋，於是我們教她把雞蛋做在蛋糕裡面吃。如果你的孩子不吃紅蘿蔔，那麼或許可以試試紅蘿蔔橙子汁？以此類推。
如果還不接受，那麼順其自然吧，還是那句話：不可以強迫。
③第三種情況，寶寶吃膩了
跟厭奶一樣，長時間吃一種食物或幾種食物吃煩了。這個時候有兩種辦法解決，一是換餐具，將原來的餐具換成色彩鮮豔的重新吸引他；一是換食物性狀，改變一下食物的顏色、做個卡通圖案、小寶寶從稀泥變顆粒等等。
比如有些麻麻超級有愛，給寶換著花樣做吃的~~我想，每天這樣的餐品沒有哪個寶寶會拒絕。
最後, 我簡單整理幾個輔食添加的重點給有興趣的媽咪參考：
1.建議6個月大左右開始嘗試，主要是因為這時候的寶寶可以坐直在餐椅上，不過視寶寶個別情況可以提前或延後。
2.一歲以前奶還是主食(不論母奶/配方奶), 這階段的副食品並不是寶寶主要的營養來源, 所以不用擔心寶寶“吃多少”, 重點只在讓寶寶探索食物的質地、口感、和味道。
3.每餐前後都餵奶，因為用餐只是練習, 避免寶寶因飢餓影響情緒。
4.原則上你吃什麼，寶寶就吃什麼! 只是要減除鹽和油等調味, 以及替寶寶切成適合小手抓握的大小, 放在桌上或拿在手上等寶寶自己伸手拿去吃, 不要喂或塞東西給寶寶
5.一歲前不可以吃蜂蜜。
6.瞭解“嗆到”和“噎到”是不一樣的，寶寶也許偶爾會嗆到，但很少會噎到。不要過度慌張，嗆到只是寶寶在吞嚥還未成熟前保護自己的本能反射。
7.隨時要有大人在旁，萬一真的嗆到立即做適當處理！
對了，要知道：當寶寶噎著或嗆到時不要伸手指去挖, 免得將食物推得更裡面。
可採用“海姆立克急救法”，如圖所示。
①成人及兒童病人：適用1歲以上
在孩子背後，雙手放於孩子肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭，雙臂用力收緊，瞬間按壓孩子胸部，持續幾次擠按，直到氣管阻塞解除。
②嬰幼兒篇：適用1歲以下嬰幼兒
屈膝跪坐地上，抱起寶寶，將寶寶的臉朝下，使其身體依靠在大人膝蓋上，以單手用力拍寶寶兩肩胛骨之間的背部至少5次，再將患兒翻正，在嬰兒胸骨下段，用食指及中指壓胸5次。重複上述動作，以壓力幫助寶寶咳出阻塞氣管的異物，直到東西吐出為止。
注意：勿將嬰兒雙腳抓起倒吊從背部拍打，此法可能造成頸椎受傷。
8.準備欣賞一團混亂! 鋪塊布（或養條狗）在寶寶的餐椅下。Fun!
原文發自：“乖乖用藥”微信公眾號（guaiguaiyongyao）
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乖乖媽：
乖乖寶寶已經六個月大了，我開始考慮給他添加輔食了。
我想知道寶寶出牙晚會影響輔食添加嗎？到時候孩子吃得少或者不喜歡吃飯該怎麼辦呀？
鹿大大：
“民以食為天”,小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。
給寶寶適時添加輔食是非常必要的,而關於添加輔食的很多細節有些人可能不太瞭解，現在我來給大家一一作答。
輔食添加的普遍原則
一般來說家長都瞭解添加輔食的普遍原則吧，即：
“從單一到多樣慢慢加. 還要注意“從稀到稠,從少到多,從細到粗”,習慣了一種食物再添加另外一種。
1、什麼時候可以添加輔食？
中國營養學會在《7～24 月齡嬰幼兒餵養指南》明確指出，嬰兒在滿 6 月齡後應儘早添加輔食。
一般奶粉餵養的寶寶可以選擇在四個月添加輔食，母乳餵養的寶寶儘量等到六個月添加。
但不論是母乳還是奶粉餵養都一定不能早於四個月添加輔食，這個時候孩子的腸胃功能還沒有發育好，會影響消化功能，甚至進食困難、感染等風險。
2、能夠添加輔食主要看這幾個標準
寶寶坐在餐椅上時，能自己保持頭部豎直穩定
當食物送到嘴邊，寶寶會張口吃進去，而不是用舌頭頂出來
進嘴的食物，寶寶能順利地嚥下去
體重已經比出生體重翻倍，至少達到6.8公斤。
3、出牙晚，影響輔食添加嗎？
孩子的咀嚼能力和吞嚥能力是需要逐漸培養的，等到八、九個月左右就已經要逐步引入顆粒物了。
不要害怕孩子會幹嘔，這是學習吃飯的必經過程，這方面爸媽們要心大一點，如果你一直不給孩子添加需要咀嚼的東西會影響他的下顎發育和牙齒的美觀。
有的媽媽說自己孩子不會咀嚼，其實這需要大人不斷的示範，你和孩子一起吃飯，然後很誇張地咀嚼給他看，慢慢就會學會了。
4、孩子吃的少怎麼辦？
一歲以內輔食不需要在意吃了多少，而是要注重食物儘可能的多樣化。
一歲以內還是以奶為主。
添加輔食也應該是先吃輔食再吃奶，好讓孩子有足夠的胃口去接受輔食。
5、寶寶挑食怎麼辦？
①第一種情況：人為造成寶寶挑食
比如：很多家長怕寶寶覺得不好吃，自行加入各種調料。
還有的家長怕寶寶吃得單調，給寶寶吃不合適的零食。比如蛋糕、果凍、糖等味道很重的零食。
這兩種情況其實不能叫做挑食而是挑味道！
小寶寶的味覺發育其實非常遲緩，他們能夠接受並且樂意吃沒有味道的食物，但由於家長的人為干預，讓他提前認知了某種味道從而不再接受沒有味道的食物。
所以這個時候只要加鹽或加糖寶寶就會吃飯，恰恰給了家長寶寶需要作料的錯覺！
有的爸媽自己有嚴重的挑食，在給寶寶挑選食材時也刻意不給寶寶吃自己討厭的食物，或者在平時吃飯時明顯表現出對某些食物的厭惡，這些細節都會在無形中影響你的孩子。他會觀察你對這種食物的態度，從而決定自己的態度。
還有些家長喜歡在吃飯的時候教訓孩子，使孩子將痛苦與吃飯聯繫起來，自然就不喜歡吃飯了。
還有些家長從小就沒有養成坐著吃飯的習慣，追著喂，使孩子將吃飯=追逐遊戲，覺得這樣很有意思，樂此不疲。
還有些家長生怕孩子餓，無時無刻都在喂東西，一會奶、一會水果、一會小零食，這樣寶寶會很混亂，搞不明白吃東西是為什麼，也從來沒有飢餓的感覺，這樣也自然不會對吃飯感興趣……
要解決人為挑食首先必須反思我們的養育行為，是不是哪裡出了錯？待我們找到問題的根源以後再來對症下藥。
有個麻麻跟我描述了很多她孩子只吃青菜不吃肉的事例，她試了很多方法都不能解決，於是我問她，你們家誰不吃肉嗎？結果不出所料，孩子爸爸就不喜歡吃肉。
然後我告訴她，下次試試讓爸爸吃一口肉裝作很享受很美味的樣子，再喂寶寶一口肉。這樣試過幾次以後，寶寶就很願意吃肉了。
可能你會說：我就是找不到問題出在哪裡，怎麼辦~？
那你就餓著他吧，餓了自然就會吃了。飢餓是解決挑食最簡單的方法。
不要擔心他會餓著自己，反而家長的一步步妥協會讓他覺得絕食抗議是個有效的方法。
此外，你還可以做出對寶寶食物很感興趣的樣子，問寶寶可不可以給麻麻吃一點？
或者麻麻吃一口你吃一口，再不然就與他搶著吃吧~
搶著吃這一招我告訴過無數人，百試百靈，因為寶寶永遠會對大人的東西感興趣。
②第二種情況：寶寶天生不喜歡某樣食物
對於這樣的，我們只能找一種替代的食物來彌補營養。比如有位麻麻的孩子不吃雞蛋，於是我們教她把雞蛋做在蛋糕裡面吃。如果你的孩子不吃紅蘿蔔，那麼或許可以試試紅蘿蔔橙子汁？以此類推。
如果還不接受，那麼順其自然吧，還是那句話：不可以強迫。
③第三種情況，寶寶吃膩了
跟厭奶一樣，長時間吃一種食物或幾種食物吃煩了。這個時候有兩種辦法解決，一是換餐具，將原來的餐具換成色彩鮮豔的重新吸引他；一是換食物性狀，改變一下食物的顏色、做個卡通圖案、小寶寶從稀泥變顆粒等等。
比如有些麻麻超級有愛，給寶換著花樣做吃的~~我想，每天這樣的餐品沒有哪個寶寶會拒絕。
最後, 我簡單整理幾個輔食添加的重點給有興趣的媽咪參考：
1.建議6個月大左右開始嘗試，主要是因為這時候的寶寶可以坐直在餐椅上，不過視寶寶個別情況可以提前或延後。
2.一歲以前奶還是主食(不論母奶/配方奶), 這階段的副食品並不是寶寶主要的營養來源, 所以不用擔心寶寶“吃多少”, 重點只在讓寶寶探索食物的質地、口感、和味道。
3.每餐前後都餵奶，因為用餐只是練習, 避免寶寶因飢餓影響情緒。
4.原則上你吃什麼，寶寶就吃什麼! 只是要減除鹽和油等調味, 以及替寶寶切成適合小手抓握的大小, 放在桌上或拿在手上等寶寶自己伸手拿去吃, 不要喂或塞東西給寶寶
5.一歲前不可以吃蜂蜜。
6.瞭解“嗆到”和“噎到”是不一樣的，寶寶也許偶爾會嗆到，但很少會噎到。不要過度慌張，嗆到只是寶寶在吞嚥還未成熟前保護自己的本能反射。
7.隨時要有大人在旁，萬一真的嗆到立即做適當處理！
對了，要知道：當寶寶噎著或嗆到時不要伸手指去挖, 免得將食物推得更裡面。
可採用“海姆立克急救法”，如圖所示。
①成人及兒童病人：適用1歲以上
在孩子背後，雙手放於孩子肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭，雙臂用力收緊，瞬間按壓孩子胸部，持續幾次擠按，直到氣管阻塞解除。
②嬰幼兒篇：適用1歲以下嬰幼兒
屈膝跪坐地上，抱起寶寶，將寶寶的臉朝下，使其身體依靠在大人膝蓋上，以單手用力拍寶寶兩肩胛骨之間的背部至少5次，再將患兒翻正，在嬰兒胸骨下段，用食指及中指壓胸5次。重複上述動作，以壓力幫助寶寶咳出阻塞氣管的異物，直到東西吐出為止。
注意：勿將嬰兒雙腳抓起倒吊從背部拍打，此法可能造成頸椎受傷。
8.準備欣賞一團混亂! 鋪塊布（或養條狗）在寶寶的餐椅下。Fun!
原文發自：“乖乖用藥”微信公眾號（guaiguaiyongyao）
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